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LE SÉNÉCHAL
Valérie

Valxxx@xxxxxxx.xxx
COURS TOUJOURS PLUMELIN
ID 6016

M3F

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (F)5304ème▼ 128
Morbihan (56) (F)674ème▼ 22

Records personnels

10 km00:56:03vma 11.90
Semi-marathon01:50:33vma 13.49

Courses

53

Triathlons

3

Cumul distance

741 km

Indice moyen

63.56 44.13

Meilleur indice

5.68 5.68

Plus longue

32.500 km

Route Nature
18
Moy. 42.32
28.55
Meilleur: 5.68 / 5.68
Nature
17
Moy. 75.88
54.26
Meilleur: 32.86 / 15.51
Route
13
Moy. 76.99
52
Meilleur: 56.62 / 27.7
Relais
2
Moy. 56.46
Meilleur: 43.18
Nature Nocturne
2
Moy. 71.93
40
Meilleur: 60.87 / 25
Trail
1
Moy. 59.41
42.8
Meilleur: 59.41 / 42.8

Palmarès

Victoires catégorie

6

Victoires catégorie

Podiums catégorie

9

Podiums catégorie

Top 10 (F)

3

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2023 5 53.07 2204° / 4127 --> 53.4 %
2024 5 62.82 4709° / 6364 --> 73.99 %
2025 7 64.09 6415° / 8256 --> 77.7 %
Actuellement 7 52.84 5304° / 9501 --> 55.83 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 5 62.82 734° / 984 --> 74.59 %
2025 7 64.09 782° / 1031 --> 75.85 %
Actuellement 7 52.84 674° / 1268 --> 53.15 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km
RP00:56:0301:55:1501:50:33
SEF01:50:33
V1F01:00:1502:12:2302:01:50
V2F01:55:1501:57:20
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 63.05
37.99 		60.79
37.07		69.84
40.74
Meilleur
Indice		 32.86
15.51		 32.86
15.51		69.84
40.74
Podiums Catégorie
1
Cumul


65km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/04/2026
Trail Entre Lande et OcéanQuiberon5620km
170m D+		264/378
(55/135)		69.84
(40.74)		02:02:0500:06:06
Route Nature		4/M3F
28/03/2026
Trail de la Forêt de CamorsCamors5614.5km
283m D+		139/423
(29/187)		32.86
(15.51)		01:33:4200:06:28
Nature		2/M3F
08/02/2026
Les NathurialaisesSaint-Thuriau5616km158/237
(21/63)		66.67
(33.33)		02:03:4200:07:44
Nature		6/M3F
18/01/2026
Trail de la Pierre FendueLe Sourn5614km
554m D+		304/367
(63/101)		82.83
(62.38)		02:26:3200:10:28
Nature		8/M3F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 7 5 2
Indice
Moyen		 78.43
62.29 		82.34
65.73		68.65
53.68
Meilleur
Indice		 56.61
37.37		 72.65
51.11		56.61
37.37
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


114km
6415° bretonne
782° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2025
TLJ - La JusticeSaint-Jean-Brévelay5618km
470m D+		282/308
(67/81)		91.56
(82.72)		03:13:4500:10:46
Nature		3/M3F
11/11/2025
Tro Bro MelrantMelrand5615km395/468
(72/121)		84.4
(59.5)		01:59:4800:07:59
Nature		11/M3F
28/09/2025
20Km de VannesVannes5620km
131m D+		1272/2247
(404/1081)		56.61
(37.37)		01:55:15 RP00:05:46
Route Nature		27/M3F
06/06/2025
Run MarketLocminé5612km46/57
(7/10)		80.7
(70)		01:15:2700:06:17
Route Nature		1/M3F
29/03/2025
Trail de la Forêt de CamorsCamors5615km247/340
(69/135)		72.65
(51.11)		01:38:4400:06:35
Nature		4/M3F
16/03/2025
Entre Lande et OcéanQuiberon5620km274/353
(86/139)		77.62
(61.87)		02:09:41 RP00:06:29
Nature		11/M3F
19/01/2025
Trail de la Pierre FendueLe Sourn5614km241/282
(72/98)		85.46
(73.47)		02:13:4300:09:33
Nature		11/M3F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 73.49
53.8 		85.15
69.32		56.62
27.7		55.41
33.33
Meilleur
Indice		 55.41
27.7		 78.98
61.9		56.62
27.7		55.41
33.33
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


85km
4709° breton
734° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2024
TLJ La JusticeSaint-Jean-Brévelay5618km264/286
(58/70)		92.31
(82.86)		02:40:3200:08:55
Nature		7/M3F
15/09/2024
50ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km2988/5277
(405/1462)		56.62
(27.7)		01:57:2000:05:34
Route		35/M3F
31/05/2024
Run MarketLocminé5612km41/74
(5/15)		55.41
(33.33)		01:13:1800:06:06
Route Nature		1/M2F
17/03/2024
Entre Lande et OcéanQuiberon5620km
236m D+		248/314
(67/106)		78.98
(63.21)		02:12:23 RP00:06:37
Nature		11/M2F
04/02/2024
Tro ManéguenGuénin5614km223/265
(39/63)		84.15
(61.9)		02:02:1000:08:44
Nature		10/M2F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Route Nature
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 63.01
43.2 		70.83
51.95		59.41
42.8		71.45
51.2		42.51
18.08
Meilleur
Indice		 42.51
18.08		 53.68
32.93		59.41
42.8		71.45
51.2		42.51
18.08
Podiums Catégorie
1
Cumul


97km
2204° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023
Trail Entre Landes et JusticeSaint-Jean-Brévelay5610km102/190
(27/82)		53.68
(32.93)		01:06:5400:06:41
Nature		4/M2F
01/10/2023
20Km de VannesVannes5619.7km
140m D+		443/1042
(83/459)		42.51
(18.08)		01:48:5500:05:32
Route Nature		15/M2F
27/08/2023
Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloSaint-Malo3521.1km2493/3489
(576/1125)		71.45
(51.2)		02:04:3000:05:54
Route		61/M2F
02/07/2023
Ultra Marin - Ronde des DouaniersVannes5632.5km1105/1860
(339/792)		59.41
(42.8)		03:53:2000:07:11
Trail		51/M2F
05/02/2023
Tro ManéguenGuénin5614km161/183
(22/31)		87.98
(70.97)		01:50:5300:07:55
Nature		3/M2F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 96.15
92.31 		96.15
92.31
Meilleur
Indice		 96.15
92.31		 96.15
92.31
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/03/2022
Trail de l'AgricultureBignan5616km75/78
(12/13)		96.15
(92.31)		01:37:1000:06:04
Nature		1/M2F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 60.63
33.59 		38.43
17.17		82.84
50
Meilleur
Indice		 38.43
17.17		 38.43
17.17		82.84
50
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2021
Tro Bro MelrantMelrand568.5km88/229
(17/99)		38.43
(17.17)		00:59:0300:06:57
Nature		1/M2F
18/09/2021
Happy Urban TrailBaud5614km111/134
(13/26)		82.84
(50)		01:32:2800:06:36
Route Nature		1/M2F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Relais Nature Nocturne
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 64.32
40.95 		74.83
57.4		67.91
24		43.18
60.87
25
Meilleur
Indice		 43.18
24		 67.33
39.29		67.91
24		43.1860.87
25
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


71km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2019
La Logunec'hLocminé569km42/69
(5/20)		60.87
(25)		01:07:5100:07:32
Nature Nocturne		1/V1F
20/10/2019
Marathon de Vannes Relais Entreprises (9+10+12+11km) - 03:49:22Vannes5610km95/220
(/)		43.18
(0)		00:58:4000:05:52
Relais		58/M+F
05/10/2019
Semi-Marathon Pontivy-LoudéacPontivy5621.1km777/1154
(99/252)		67.33
(39.29)		02:01:5000:05:46
Route		54/V1F
15/09/2019
Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km3321/4034
(814/1078)		82.33
(75.51)		02:17:2700:06:31
Route		275/V1F
21/06/2019
Foulées de l'EspoirLocminé5610km127/187
(12/50)		67.91
(24)		00:56:03 RP00:05:36
Route Nature		/VEF
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 72.52
54.78 		62.1
51.18		82.87
61.77		83
55
Meilleur
Indice		 44.67
44.67		 44.67
44.67		82.87
61.77		83
55
Cumul


54km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2018
La Logunec'hLocminé5615km83/100
(11/20)		83
(55)		01:47:0800:07:09
Nature Nocturne		5/V1F
14/10/2018
La VannetaiseVannes566km1521/3405
(1521/3405)		44.67
(44.67)		00:39:1600:06:33
Route Nature		512/V1F
06/10/2018
Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km1388/1675
(265/429)		82.87
(61.77)		02:02:5200:05:49
Route		119/V1F
07/07/2018
Le Cruguel-JosselinJosselin5612km136/171
(15/26)		79.53
(57.69)		01:09:1200:05:46
Route Nature		5/V1F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 20.09
20.09 		20.09
20.09
Meilleur
Indice		 18.34
18.34		 18.34
18.34
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2017
La VannetaiseVannes566km838/3839
(838/3839)		21.83
(21.83)		00:36:2600:06:04
Route Nature		292/V1F
08/10/2017
La VannetaiseVannes566km704/3839
(704/3839)		18.34
(18.34)		00:35:5200:05:59
Route Nature		250/V1F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature Relais
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 48.2
27.26 		68.44
48.08		6.43
6.43		69.74
Meilleur
Indice		 6.43
6.43		 68.44
48.08		6.43
6.43		69.74
Cumul


27km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2016
Marathon de Vannes - Relais Entreprises (9+10+12+11Km) - 03:59:29Vannes5611km53/76
(/)		69.74
(0)		00:50:2900:04:35
Relais		/
09/10/2016
La VannetaiseVannes566km253/3935
(253/3935)		6.43
(6.43)		00:32:4700:05:28
Route Nature		92/SEF
11/09/2016
Arradon-VannesVannes5610km618/903
(188/391)		68.44
(48.08)		01:00:15 RP00:06:01
Route		61/V1F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 14.85
14.88 		14.85
14.88
Meilleur
Indice		 14.85
14.88		 14.85
14.88
Cumul


6km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/10/2015
La VannetaiseVannes566km586/3947
(586/3939)		14.85
(14.88)		00:34:4100:05:47
Route Nature		239/SEF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 5.68
5.68 		5.68
5.68
Meilleur
Indice		 5.68
5.68		 5.68
5.68
Cumul


6km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2014
La vannetaiseVannes566km191/3363
(191/3361)		5.68
(5.68)		00:31:1600:05:13
Route Nature		75/SEF
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 13.4
13.4 		13.4
13.4
Meilleur
Indice		 13.4
13.4		 13.4
13.4
Cumul


6km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2013
La VannetaiseVannes566km425/3172
(425/3172)		13.4
(13.4)		00:32:2900:05:25
Route Nature		170/SEF
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 12.05
12.05 		12.05
12.05
Meilleur
Indice		 12.05
12.05		 12.05
12.05
Cumul


6km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/10/2012
La VannetaiseVannes566km265/2199
(265/2199)		12.05
(12.05)		00:31:4400:05:17
Route Nature		106/SEF
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 54.1
47.41 		91.34
77.96		16.86
16.86
Meilleur
Indice		 16.86
16.86		 91.34
77.96		16.86
16.86
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2011
Foulées du TramNantes4414.7km5547/6073
(1086/1393)		91.34
(77.96)		01:41:2400:06:54
Route		/VEF
09/10/2011
La VannetaiseVannes566.2km438/2598
(438/2598)		16.86
(16.86)		00:35:2000:05:42
Route Nature		6/SEF
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 69.06
30.19 		69.06
30.19
Meilleur
Indice		 66.4
27.93		 66.4
27.93
Cumul


44km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/09/2007
Défi du JerzualDinan2210.96km610/896
(31/111)		68.08
(27.93)		00:57:2100:05:14
Route		12/SEF
19/08/2007
Semi-Marathon Dol-CombourgCombourg3521.1km309/425
(19/59)		72.71
(32.2)		01:50:33 RP00:05:14
Route		6/SEF
01/07/2007
Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3512km164/247
(14/46)		66.4
(30.43)		01:01:4500:05:09
Route		4/SEF
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 84.97
52.53 		90.76
71.74		79.17
33.33
Meilleur
Indice		 79.17
33.33		 90.76
71.74		79.17
33.33
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/06/2005
Colpo-LocminéColpo5615km393/433
(33/46)		90.76
(71.74)		01:25:4300:05:43
Route		11/SEF
15/03/2005
Trail Maryse Le GalloCamors5615km247/312
(22/66)		79.17
(33.33)		01:34:0000:06:16
Nature		12/SEF
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 89.42
50.75 		93.71
73.58		85.13
27.91
Meilleur
Indice		 85.13
27.91		 93.71
73.58		85.13
27.91
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/06/2004
15Km Colpo-LocminéColpo5615km432/461
(39/53)		93.71
(73.58)		01:25:31 RP00:05:42
Route		21/SEF
14/03/2004
Trail Maryse Le GalloCamors5615km229/269
(12/43)		85.13
(27.91)		01:33:18 RP00:06:13
Nature		10/SEF
2003
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 80.55
58.67 		88.78
58.67		72.32
Meilleur
Indice		 72.32
58.67		 88.78
58.67		72.32
Cumul


28km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2003
Foulées du GolfeVannes5613km708/97972.32%01:12:0900:05:33
Route Nature		268/SEM
28/06/2003
Colpo-LocminéColpo5615km459/517
(44/75)		88.78
(58.67)		 RP
Route		21/SEF

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