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LE TIEC
Lena

Lenalt
ID 709916

SEF

Triathlons

2

Comparer à

Courses

31

Indice moyen

24.41 10.4

Meilleur indice

1.69 0.76

Cumul distance

404 km

Plus longue

30.000 km

Classements régionaux

Bretagne (F)168ème▼ 9
(22) (F)14ème▲ 2

Records personnels

10 km00:44:51vma 14.87
Semi-marathon01:57:12vma 12.72
Nature
16
Moy. 24.32
9.71
Meilleur: 4.85 / 0.88
Route
5
Moy. 45.25
21.88
Meilleur: 17.63 / 3.68
Cross
4
Moy. 8.04
7.55
Meilleur: 1.69 / 1.25
Route Nature
3
Moy. 19.7
4.63
Meilleur: 14.88 / 1.06
Trail
2
Moy. 21.85
6.37
Meilleur: 18.14 / 5.26
Nature Nocturne
1
Moy. 6.37
0.76
Meilleur: 6.37 / 0.76

Palmarès

Victoires (F)

8

Victoires (F)

2èmes (F)

6

2èmes (F)

3èmes (F)

1

3èmes (F)

Victoires catégorie

11

Victoires catégorie

Podiums catégorie

21

Podiums catégorie

Top 10 (F)

23

Top 10 (F)

Top 10 scratch

3

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 6 15.49 199° / 3310 --> 6.01 %
2024 5 16.78 421° / 6364 --> 6.62 %
2025 5 8.36 156° / 8256 --> 1.89 %
Actuellement 7 7.84 168° / 9501 --> 1.77 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 5 15.49 25° / 497 --> 5.03 %
2025 5 8.36 15° / 1001 --> 1.5 %
Actuellement 7 7.84 14° / 1022 --> 1.37 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km30km
RP00:20:2600:44:5101:46:4701:57:1203:05:19
ESF00:48:2901:57:12
SEF00:20:2600:44:5101:46:4703:05:19
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 20.97
14.53 		18.14
5.26		23.81
23.81
Meilleur
Indice		 18.14
5.26		 18.14
5.26		23.81
23.81
Cumul


35km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/02/2026
Trail GlazigPlourhan2228km
611m D+		222/1224
(13/247)		18.14
(5.26)		02:38:4900:05:40
Trail		8/SEF
18/01/2026
Championnat du 22 de Cross Elites FemmesBégard226.66km15/63
(15/63)		23.81
(23.81)		00:27:1700:04:06
Cross		8/SEF
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 9.29
2.01 		7.48
1.87		17.63
3.68		6.37
0.76
Meilleur
Indice		 4.85
0.76		 4.85
0.88		17.63
3.68		6.37
0.76
Victoires
3
Top 10
5
Victoires
1
Victoires
3
Podiums Catégorie
5
Cumul


62km
156° bretonne
15° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2025
Le MénestrailMoncontour2224km71/711
(4/130)		9.99
(3.08)		02:34:3000:06:26
Nature		2/SEF
22/11/2025
HénantrailHénanbihen2216km32/502
(1/132)		6.37
(0.76)		01:15:1200:04:42
Nature Nocturne		1/SEF
21/09/2025
Trail du RodoTrémeloir229km13/268
(1/114)		4.85
(0.88)		00:41:2800:04:36
Nature		1/SEF
23/08/2025
Trail de l'AlguePleubian228km12/158
(1/61)		7.59
(1.64)		00:33:2500:04:11
Nature		1/SEF
14/07/2025
Courir sur la DiguePléneuf-Val-André225km64/363
(7/190)		17.63
(3.68)		00:20:26 RP00:04:05
Route		3/SEF
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Cross
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 19.69
6.71 		23.22
8.27		25.56
7.48		3.23
1.25
Meilleur
Indice		 3.23
1.08		 6.73
1.08		25.56
7.48		3.23
1.25
Victoires
2
Victoires
1
Top 10
4
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Cumul


77km
421° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/09/2024
Trail du RodoTrémeloir2214km38/328
(2/75)		11.59
(2.67)		01:09:3400:04:58
Nature		2/SEF
24/08/2024
Trail de l'AlguePleubian2214km96/187
(8/38)		51.34
(21.05)		01:11:1700:05:06
Nature		5/SEF
04/08/2024
Course de la MerPloubazlanec2213km21/312
(1/93)		6.73
(1.08)		01:04:0800:04:56
Nature		1/SEF
07/04/2024
TAW - Half TrailLe Folgoët2930km172/673
(11/147)		25.56
(7.48)		03:05:19 RP00:06:11
Trail		4/SEF
10/02/2024
Championnat de Cross du 22 des Sapeurs Pompiers - Elites Femmes & CadeGuingamp225.95km5/155
(1/80)		3.23
(1.25)		00:25:1200:04:14
Cross		1/SEF
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 15.26
4.53 		21.17
5.08		3.45
3.45
Meilleur
Indice		 3.45
1.06		 14.88
1.06		3.45
3.45
Victoires
1
Victoires
2
Top 10
3
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


33km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2023
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2223km39/142
(2/22)		27.46
(9.09)		02:01:5000:05:18
Route Nature		2/SEF
21/10/2023
Trail Urbain Lamballe ArmorLamballe225km25/168
(1/94)		14.88
(1.06)		00:24:19 RP00:04:52
Route Nature		1/SEF
28/01/2023
Cross des Sapeurs Pompiers du 22 - Elites FemmesCaulnes225.46km2/58
(2/58)		3.45
(3.45)		00:25:3000:04:40
Cross		2/SEF
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 20.27
5.83 		17.74
4.91		32.91
10.43
Meilleur
Indice		 9.75
1.71		 9.75
1.71		32.91
10.43
Victoires
2
Top 10
5
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


85km
199° bretonne
25° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2022
Taulé-MorlaixMorlaix2910km1052/3197
(126/1208)		32.91
(10.43)		00:44:51 RP00:04:29
Route		52/SEF
02/10/2022
La Grande Breizh'IlienneBréhat2220km63/429
(2/117)		14.69
(1.71)		01:46:47 RP00:05:20
Nature		2/SEF
18/09/2022
Trail du RodoTrémeloir2213km75/257
(4/53)		29.18
(7.55)		01:14:0000:05:42
Nature		2/SEF
24/06/2022
Corrida de Langueux - NatureLangueux2212km23/236
(3/66)		9.75
(4.55)		00:59:0900:04:56
Nature		1/SEF
18/04/2022
La Galopette du TrieuxPleudaniel2210km21/112
(2/37)		18.75
(5.41)		00:46:21 RP00:04:38
Nature		2/SEF
13/02/2022
Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2220km42/257
(5/94)		16.34
(5.32)		01:58:55 RP00:05:57
Nature		5/SEF
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 9.04
1.11 		9.04
1.11
Meilleur
Indice		 9.04
1.11		 9.04
1.11
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/09/2021
Trail du RodoTrémeloir228km17/188
(1/90)		9.04
(1.11)		00:42:3400:05:19
Nature		1/SEF
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 1.69
1.69 		1.69
1.69
Meilleur
Indice		 1.69
1.69		 1.69
1.69
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


6km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/02/2020
Cross du SDIS 22 - Elites femmesBobital225.5km1/59
(1/59)		1.69
(1.69)		00:27:2000:04:58
Cross		1/SEF
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 32.55
12.1 		33.04
13.37		47.35
17.91		16.77
3.73
Meilleur
Indice		 16.77
3.73		 17.17
6.29		47.35
17.91		16.77
3.73
Top 10
3
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/12/2019
Corrida DinannaiseDinan2210km500/1056
(60/335)		47.35
(17.91)		00:54:5200:05:29
Route		24/SEF
06/10/2019
La Breizh'IlienneBréhat298km40/233
(9/143)		17.17
(6.29)		00:46:4000:05:50
Nature		5/SEF
17/08/2019
Trail de l'AlguePleubian2213km113/231
(9/44)		48.92
(20.45)		01:08:2700:05:16
Nature		6/SEF
18/05/2019
Tour de l'île d'ArzÎle d'Arz5610km53/316
(5/134)		16.77
(3.73)		00:46:44 RP00:04:40
Route Nature		4/SEF
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 64.19
38.7 		64.19
38.7
Meilleur
Indice		 50
19.19		 50
19.19
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/07/2018
Foulées du LargeQuiberon5610km160/320
(19/99)		50
(19.19)		00:48:29 RP00:04:51
Route		1/ESF
04/03/2018
Semi d'ArmorTrégueux2221.1km203/259
(39/67)		78.38
(58.21)		01:57:12 RP00:05:33
Route		2/ESF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 44.27
5.13 		44.27
5.13
Meilleur
Indice		 44.27
5.13		 44.27
5.13
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


13km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/08/2014
Trail de l'AlguePleubian2213km85/192
(2/39)		44.27
(5.13)		01:07:2800:05:11
Nature		1/JUF
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.93
67.39 		88.93
67.39
Meilleur
Indice		 88.93
67.39		 88.93
67.39
Podiums Catégorie
1
Cumul


13km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/08/2013
Course Nature de l'AlguePleubian2213km217/244
(31/46)		88.93
(67.39)		01:22:5500:06:23
Nature		2/CAF

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