20209
Courses
à Pied
1350
Triathlons




ID: 6505

LEPROVOST
François

SPN VERNON* - M0M




30 COURSES
(5.13%)
00:30:14
(vma 22.10)
01:09:58
(vma 21.28)
02:25:35
(vma 21.74)




Victoires


4
Victoires


6
Victoires


3
Victoires


7
Podiums Catégorie


17
Top 10



20
Plus
Longue


42.195km
Caen
05/06/2022
Cumul


239km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2024La 10Km LamotteRennes3510km26/32670.8%00:30:4100:03:04
Route
3/M0M
02/06/2024Semi-Marathon PegasusCaen1421.1km7/48830.14%01:09:58 RP00:03:19
Route
2/M0M
05/06/2022Marathon de la LibertéCaen1442.195km6/15060.4%02:25:35 RP00:03:27
Route
4/SEM
27/03/2022Corrida de LanderneauLanderneau2910km2/3690.54%00:30:3800:03:04
Route
2/SEM
12/03/2022Championnats de France de Cross-Country - Elites HommesLes Mureaux7810.285km56/39014.36%00:33:5800:03:18
Cross
42/SEM
27/02/2022Championnats Interrégionaux de Cross - Elites HommesEu7610.04km8/1794.47%00:34:0100:03:23
Cross
7/SEM
24/03/2019Corrida de LanderneauLanderneau2910km3/6170.49%00:30:2000:03:02
Route
3/SEM
25/03/2018Corrida de LanderneauLanderneau2910km1/4920.2%00:30:14 RP00:03:01
Route
1/SEM
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites HommeCohiniac2210.13km2/2290.87%00:35:4700:03:32
Cross
1/SEM
23/07/201720KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km3/8510.35%01:07:39 RP00:03:23
Route
2/SEM
26/03/2017Corrida de LanderneauLanderneau2910km2/5340.37%00:30:4500:03:04
Route
2/SEM
05/02/2017Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite HommeMortagne-au-Perche619.61km1/2290.44%00:30:2300:03:10
Cross
1/SEM
23/10/201610KM de CholetCholet4910km11/28220.39%00:31:0600:03:07
Route
11/SEM
08/02/2015Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEMSaint-Marc-Le-Blanc3510.25km2/2310.87%00:32:2600:03:10
Cross
2/SEM
08/01/2015Championnat de France Militaire de Cross LongSissone28.52km5/1543.25%00:28:1200:03:19
Cross
5/SEM
02/03/2014Championnat de France de Cross - SEM ESMLe Pontet8411.9km90/37024.32%00:40:4600:03:26
78/SEM
09/02/2014Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEM ESMVire1410.32km19/2288.33%00:36:3600:03:33
Cross
17/SEM
03/11/2013Taulé-MorlaixMorlaix2910km8/38030.21%00:30:32 RP00:03:03
Route
7/SEM
03/03/2013Championnats de France de Cross-country - Elite HommesLignieres-en-Berry180km38/36410.44%00:36:59
Cross
34/SEM
17/02/2013Interrégionaux de Cross EliteEu760km6/2182.75%00:38:33
Cross
6/SEM
04/03/2012Championnats de France de Cross-country - Elite HommesLa Roche-sur-Yon850km34/3739.12%00:39:09
Cross
33/SEM
12/02/2012Interrégionnaux de Cross Bretagne Normandie - Long HommesBrest290km8/2153.72%00:35:56
Cross
8/SEM
02/07/2011Interrégionaux Bretagne Normandie Hommes - 3000M SteepleCaen143km1/195.26%00:09:06.91 RP00:03:02
Piste
1/ESM
13/02/2011Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite HommesGraignes500km12/2564.69%00:41:15
Cross
1/ESM
15/03/2009Championnat de France de Cross - Elite HommesAix-Les-Bains730km118/36032.78%00:39:54
Cross
10/ESM
22/02/2009Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - Elite HommesMerdrignac220km17/2267.52%
Cross
1/ESM
02/03/2008Championnat de France de Cross - JUMLaval530km3/3320.9%00:20:23
Cross
3/JUM
17/02/2008Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - JUMFlers610km1/1270.79%
Cross
1/JUM
07/07/2007Pré-France - 1500M Hommes Finale 2Val-De-Reuil271.5km2/1513.33%00:04:11.73 RP00:02:48
Piste
2/JUM
11/02/2007Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - JUMPlouay560km2/1111.8%00:19:36
Cross
2/JUM

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