Françoise MAO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 5765

MAO
Françoise

	TOTAL
Nombre	52	31	13	4	3	1
Indice Moyen	64.95 36.19	67.02 37.27	64.48 36.25	49.92 18.36	71.04 48.61	48.94
Meilleur Indice	35.35 8.57	37.53 9.09	35.35 9.39	35.56 8.57	64.34 31.97	48.94

00:49:11
(vma 13.56)

01:47:54
(vma 13.80)

03:51:45
(vma 13.64)

Plus
Longue

57.000km
Le Folgoët
02/04/2023

Cumul

950km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	8	55.67	2399° / 4195	--> 57.19 %
2017	16	33.50	892° / 4333	--> 20.59 %
2018	5	49.47	2157° / 4780	--> 45.13 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	7	55.67	429° / 826	--> 51.94 %
2017	16	33.50	156° / 879	--> 17.75 %
2018	5	49.47	355° / 908	--> 39.1 %

2024

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	56.1 29.1	51.98 27.67	64.34 31.97
Meilleur Indice	37.62 16.09	37.62 16.09	64.34 31.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	1794/2704 (316/805)	66.35 (39.25)	02:02:45	00:05:35	Route	5/M5F
08/09/2024	Brest Odyssea	Le Relecq-Kerhuon	29	10km	817/2172 (167/1038)	37.62 (16.09)	00:55:16	00:05:32	Route	2/M5F
07/04/2024	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	433/673 (47/147)	64.34 (31.97)	03:36:53 ^RP	00:07:14	Trail	1/M5F

2023

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	71.44 49.54	65.75 44.44	65.17 41.92	83.41 62.26
Meilleur Indice	65.17 41.92	65.75 44.44	65.17 41.92	83.41 62.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2023	Marathon de Deauville	Deauville	14	42.195km	1218/1869 (153/365)	65.17 (41.92)	04:07:19	00:05:52	Route	3/M5F
02/04/2023	Trail de l'Aberwrac'h - Extreme Trail	Le Folgoët	29	57km	288/438 (16/36)	65.75 (44.44)	07:05:54	00:07:28	Trail	1/M5F
26/02/2023	Courses du Lac	Bourg-Blanc	29	16km	171/205 (33/53)	83.41 (62.26)	01:31:45	00:05:44	Nature	2/M5F

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	84.83 50	84.83 50
Meilleur Indice	84.83 50	84.83 50

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2022	Semi de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	151/178 (19/38)	84.83 (50)	02:00:34	00:05:43	Route	1/M5F

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	67.49 43.12	67.49 43.12
Meilleur Indice	67.49 43.12	67.49 43.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2021	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	1063/1575 (94/218)	67.49 (43.12)	03:58:22	00:05:39	Route	6/M4F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	65.85 30.91	65.85 30.91
Meilleur Indice	65.85 30.91	65.85 30.91

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	696/1057 (68/220)	65.85 (30.91)	01:52:29	00:05:20	Route	3/M4F

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.94	48.94
Meilleur Indice	48.94	48.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/06/2019	La Transléonarde - Duo (19.5+22.5km - 03:52:14)	Guissény	29	22.5km	137/282 (/)	48.94 (0)	02:04:47	00:05:33	Relais	11/F+F

2018

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	56.9 25.39	58.85 24.77	50.4 18	65.99 41.41
Meilleur Indice	35.56 8.57	56.34 22.61	35.56 8.57	65.99 41.41

2157° bretonne
355° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2018	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	293/444 (41/99)	65.99 (41.41)	01:34:49	00:05:56	Nature	3/V2F
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	928/1647 (104/460)	56.34 (22.61)	01:47:54 ^RP	00:05:07	Route	13/V2F
25/02/2018	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	274/420 (31/113)	65.24 (27.43)	01:02:13	00:05:11	Route Nature	5/V2F
04/02/2018	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	278/453 (21/78)	61.37 (26.92)	01:14:56 ^RP	00:05:00	Route	5/V2F
28/01/2018	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	335/942 (33/385)	35.56 (8.57)	00:50:40	00:05:01	Route Nature	5/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	16	10	4	2
Indice Moyen	57.79 26.59	64.28 31.54	45.73 18.15	49.45 18.72
Meilleur Indice	35.35 9.09	37.53 9.09	35.35 9.39	39.87 11.8

892° bretonne
156° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
16/10/2017	Challenge de l'Elorn 2017	Divers 29	29	0	171/229 (19/42)	74.67 (45.24)	68.11 (8 courses)		Challenge	6/V2F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2017	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	266/357 (30/67)	74.51 (44.78)	01:18:41	00:05:15	Route	8/V2F
17/09/2017	Haut-Léon	Santec	29	15km	165/240 (15/45)	68.75 (33.33)	01:16:36 ^RP	00:05:06	Route	6/V2F
03/09/2017	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	201/285 (27/57)	70.53 (47.37)	00:50:46	00:05:05	Route	6/V2F
25/06/2017	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	199/560 (18/184)	35.54 (9.78)	01:22:07	00:06:19	Nature	3/V2F
11/06/2017	Foulées Loperhetoises	Loperhet	29	14.8km	137/215 (11/35)	63.72 (31.43)	01:16:02	00:05:08	Route	4/V2F
28/05/2017	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	117/294 (16/124)	39.8 (12.9)	00:54:09	00:05:25	Nature	5/V2F
07/05/2017	Trail de Plouguin	Plouguin	29	15km	169/234 (15/37)	72.22 (40.54)	01:33:02	00:06:12	Nature	2/V2F
01/05/2017	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	254/460 (20/121)	55.22 (16.53)	00:49:11 ^RP	00:04:55	Route	4/V2F
17/04/2017	20KM du Pays Pagan	Brignogan	29	20km	206/349 (20/78)	59.03 (25.64)	01:44:02 ^RP	00:05:12	Route Nature	6/V2F
08/04/2017	Trail Fun de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	257/727 (23/245)	35.35 (9.39)	01:43:27	00:07:23	Nature	3/V2F
01/04/2017	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	319/850 (21/231)	37.53 (9.09)	01:26:25	00:05:46	Route	2/V2F
19/03/2017	Tour de Guip	Guipavas	29	15km	286/420 (26/72)	68.1 (36.11)	01:20:11	00:05:21	Route	5/V2F
05/03/2017	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	14km	292/425 (24/80)	68.71 (30)	01:12:37	00:05:11	Route	2/V2F
26/02/2017	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	230/358 (32/100)	64.25 (32)	01:00:36	00:05:03	Route	5/V2F
05/02/2017	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	304/425 (25/72)	71.53 (34.72)	01:16:52 ^RP	00:05:07	Route	6/V2F
22/01/2017	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	376/943 (42/356)	39.87 (11.8)	00:50:41	00:05:01	Route Nature	7/V2F

2016

	TOTAL
Nombre	9	4	4	1
Indice Moyen	68.46 38.16	68.7 37.7	64.57 30.82	83.03 69.41
Meilleur Indice	45.47 16.67	45.47 16.67	50.74 23.38	83.03 69.41

2399° bretonne
429° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	2823/5564 (205/856)	50.74 (23.95)	03:51:45 ^RP	00:05:30	Route	29/V2F
12/06/2016	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	254/362 (27/74)	70.17 (36.49)	01:30:40	00:05:40	Nature	4/V2F
14/05/2016	Trail de Guerlédan	Plounévez-Quintin	22	26km	739/890 (118/170)	83.03 (69.41)	03:51:22	00:08:54	Trail	13/V2F
03/04/2016	Trail de l'Aber Wrac'h - Trail Fun	Le Folgoët	29	18km	256/563 (44/264)	45.47 (16.67)	02:18:00	00:07:40	Nature	6/V2F
12/03/2016	AberBenoîTrail	Lannilis	29	22km	198/224 (17/27)	88.39 (62.96)	02:36:41	00:07:07	Nature	2/V2F
06/03/2016	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	12km	402/573 (44/127)	70.16 (34.65)	01:14:37	00:06:13	Route	8/V2F
28/02/2016	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	308/501 (36/154)	61.48 (23.38)	01:01:59	00:05:10	Route	4/V2F
21/02/2016	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	14.5km	426/602 (43/124)	70.76 (34.68)	01:17:42	00:05:22	Nature	10/V2F
31/01/2016	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	416/548 (45/109)	75.91 (41.28)	01:19:42 ^RP	00:05:19	Route	11/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	64.99 34.17	64.01 35.19	68.91 30.08
Meilleur Indice	46.07 23.7	46.07 23.7	68.91 30.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/11/2015	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	328/476 (37/123)	68.91 (30.08)	01:18:19	00:06:32	Nature	5/V2F
08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1473/2585 (128/530)	56.98 (24.15)	01:53:15 ^RP	00:05:22	Route	30/V2F
18/10/2015	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	14km	290/409 (33/80)	70.9 (41.25)	01:17:18	00:05:31	Route	7/V2F
12/04/2015	Schneider Electric Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	18506/40172 (973/4106)	46.07 (23.7)	04:04:38 ^RP	00:05:48	Route	/
01/02/2015	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	14.9km	408/497 (47/91)	82.09 (51.65)	01:23:23	00:05:36	Route	9/V2F

2014

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	80.23 58.77	83.76 62.84	69.64 46.53
Meilleur Indice	69.64 42.24	73.28 42.24	69.64 46.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1816/2478 (207/490)	73.28 (42.24)	01:58:12 ^RP	00:05:36	Route	45/V2F
19/10/2014	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoet	29	15km	313/361 (47/68)	86.7 (69.12)	01:25:03 ^RP	00:05:40	Route	5/V2F
25/05/2014	Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	9km	172/247 (47/101)	69.64 (46.53)	01:02:38	00:06:58	Nature	3/V2F
23/02/2014	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	367/402 (98/127)	91.29 (77.17)	01:13:34	00:06:08	Route	/VEF

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	78.02 48.33	78.02 48.33
Meilleur Indice	78.02 48.33	78.02 48.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2009	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2073/2657 (318/658)	78.02 (48.33)	00:59:19 ^RP	00:05:56	Route	97/V1F

2008

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	89.26 67.92	86 68.28	92.53 67.57
Meilleur Indice	86 67.57	86 68.28	92.53 67.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/05/2008	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	15km	260/281 (25/37)	92.53 (67.57)	01:25:40 ^RP	00:05:43	Nature	13/V1F
27/01/2008	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	823/957 (211/309)	86 (68.28)	00:59:36	00:05:54	Route	93/V1F

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