Raphael MARC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

MARC
Raphael

Ramarc
KERNOUES
ID 717195

M2M

Comparer à

Courses

Indice moyen

35.57

Meilleur indice

18.98

Cumul distance

316 km

Plus longue

42.195 km

Records personnels

Marathon03:53:13vma 13.55

Moy. 36.42

Meilleur: 23.74

Moy. 29.42

Meilleur: 18.98

Moy. 35.63

Meilleur: 23.59

Moy. 48.64

Meilleur: 45.04

Moy. 29.56

Meilleur: 29.56

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	28.87	8242° / 14758	--> 55.85 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	29.62	1615° / 3030	--> 53.3 %

+ de Records

Cat.	20km	30km	42.195km
RP	02:03:23	03:13:18	03:53:13
V1M	02:03:23	03:13:18	03:53:13

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	26.65	23.74	29.56
Meilleur Indice	23.74	23.74	29.56

Cumul

72km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/06/2026	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	298/1008	29.56%	03:53:13 RP	00:05:32	Route Nature	34/M2M
29/03/2026	Half Trail de l'Aberwrac'h	Le Folgoët	29	30km	184/775	23.74%	03:13:18 RP	00:06:27	Trail	14/M2M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.56	51.56
Meilleur Indice	51.56	51.56

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	20km	215/417	51.56%	02:15:00	00:06:45	Nature	29/M2M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	31	27.03	20.94	45.04
Meilleur Indice	20.94	27.03	20.94	45.04

Cumul

61km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	150/555	27.03%	03:06:43	00:06:26	Trail	18/M1M
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	107/511	20.94%	01:07:43	00:05:39	Nature	16/M1M
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	20km	277/615	45.04%	02:03:23 RP	00:06:10	Nature Nocturne	53/M1M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	39.8	35.63	46.64	26.21	52.24
Meilleur Indice	23.59	23.59	33.54	26.21	52.24

Cumul

121km

8242° breton
1615° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2019	Korrida de Lesneven	Lesneven	29	7.3km	96/407	23.59%	00:31:30	00:04:19	Route	18/M1M
17/11/2019	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	27km	92/154	59.74%	02:53:39	00:06:26	Trail	16/M1M
26/10/2019	Trail d'Halloween	Saint-Divy	29	15.5km	70/134	52.24%	01:31:30	00:05:54	Nature Nocturne	40/SEM
06/10/2019	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	15km	76/290	26.21%	01:23:38	00:05:35	Nature	37/SEM
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	598/1289	46.39%	01:01:39	00:05:13	Route	268/SEM
19/05/2019	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	15km	207/561	36.9%	01:11:53 RP	00:04:48	Route	80/SEM
14/04/2019	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	29km	218/650	33.54%	03:01:30	00:06:16	Trail	126/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	28.52	38.06	18.98
Meilleur Indice	18.98	38.06	18.98

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/06/2018	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	127/669	18.98%	01:17:45	00:05:59	Nature	60/SEM
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'H - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	220/578	38.06%	03:18:23	00:06:50	Trail	111/SEM

Votre Palmarès