Christian MIRGON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 23197

MIRGON
Christian

	TOTAL
Nombre	64	50	9	5
Indice Moyen	41.04	40.54	43.46	41.67
Meilleur Indice	19.72	21.56	38.27	19.72

00:42:42
(vma 15.63)

01:34:05
(vma 15.80)

Plus
Longue

21.100km
Nancy
07/10/2012

Cumul

857km

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km
RP	00:42:42	01:35:50	01:34:05
V1M			01:36:23
V2M	00:42:42	01:35:50	01:36:24

2016

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.06	79.06
Meilleur Indice	79.06	79.06

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/06/2016	Les 6 Jours du Toulois - 3ème Etape	Bicqueley	54	12.4km	185/234	79.06%	01:07:09	00:05:25	Route	34/V2M

2015

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	TOTAL
Nombre	9	6	2	1
Indice Moyen	38.51	38.75	35.6	42.86
Meilleur Indice	27.39	27.39	33.77	42.86

Cumul

114km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2015	Foulées de Damelevières	Damelevières	54	9.8km	139/264	52.65%			Route	37/V1M
04/10/2015	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	780/2848	27.39%	01:39:57	00:04:44	Route	/VEM
27/09/2015	Foulées de l'Embanie Hommes	Heillecourt	54	9km	183/480	38.12%	00:42:08	00:04:41	Route	21/V2M
13/09/2015	Challenge Solvay Ville de Dombasle	Dombasle-Sur-Meurthe	54	13.5km	76/203	37.44%	01:11:49	00:05:19	Nature	9/V2M
02/08/2015	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	10km	134/375	35.73%	00:45:49	00:04:35	Route	24/V2M
13/06/2015	Foulées de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	9.5km	51/158	32.28%		00:00:00	Route	8/V2M
05/06/2015	Le Déboulé de la bergamote	Velaine-en-Haye	54	11km	181/536	33.77%	00:55:48	00:05:04	Nature	171/SEM
14/05/2015	Les Foulées de Madine	Nonsard-Lamarche	55	20km	363/847	42.86%	01:38:54	00:04:57	Route Nature	68/V2M
01/03/2015	Foulées Portoises	Saint-Nicolas-de-Port	54	10km	107/231	46.32%		00:00:00	Route	25/V2M

2014

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	47.8	30.74	64.86
Meilleur Indice	30.74	30.74	64.86

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2014	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	797/2593	30.74%	01:42:36	00:04:52	Route	83/V2M
25/05/2014	Laxou Trail	Laxou	54	21km	168/259	64.86%	02:19:15	00:06:38	Nature	26/V2M

2013

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	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	47.24	47.24
Meilleur Indice	38.07	38.07

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2013	Semi Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	870/2285	38.07%	01:43:58	00:04:56	Route	94/V2M
29/09/2013	Foulées de L’embanie	Heillecourt	54	9.23km	169/351	48.15%	00:43:39	00:04:44	Route	33/V2M
15/09/2013	Challenge Solvay	Dombasle-sur-Meurthe	54	10km	171/401	42.64%	00:47:11	00:04:43	Route	19/V2M
04/08/2013	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	10km	223/371	60.11%	00:49:10	00:04:55	Route	/VEM

2012

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	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	48.73	48.73
Meilleur Indice	42.49	42.49

Cumul

59km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2012	Foulées de Damelevières	Damelevières	54	9.8km	131/292	44.86%			Route	25/V2M
07/10/2012	Semi Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	979/2304	42.49%	01:44:41	00:04:58	Route	131/V2M
16/09/2012	Challenge Solvay Ville de Dombasle	Dombasle-sur-Meurthe	54	10km	227/463	49.03%	00:47:15	00:04:44	Route	35/V2M
09/09/2012	Les Foulées Portoises	Saint-Nicolas-De-Port	54	9km	107/222	48.2%			Route	20/V2M
25/03/2012	La Passionnee - Hommes	Vitrimont	54	9km	124/210	59.05%			Route	35/V2M

2011

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	39.98	39.98
Meilleur Indice	38.96	38.96

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2011	Semi-Marathon National du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	720/1848	38.96%	01:42:54	00:04:53	Route	90/V2M
18/09/2011	Challenge Solvay	Dombasle-sur-Meurthe	54	10km	205/500	41%	00:45:49	00:04:35	Route	24/V2M

2010

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	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	40.98	40.98
Meilleur Indice	36.2	36.2

Cumul

91km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2010	Les Courses de La Saint Nicolas	Nancy	54	10km	631/1743	36.2%	00:45:57	00:04:36	Route	75/V2M
14/11/2010	Foulées de Damelevières	Damelevières	54	9.8km	145/354	40.96%			Route	26/V2M
03/10/2010	Semi-Marathon National du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	528/1448	36.46%	01:44:42	00:04:58	Route	/V2M
01/08/2010	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	10km	227/424	53.54%	00:46:08	00:04:37	Route	/VEM
11/04/2010	Foulées du 53ème RT	Lunéville	54	10km	134/364	36.81%	00:43:30	00:04:21	Route	19/V2M
21/03/2010	Tour Pédestre de Villers-les-Nancy	Villers-les-Nancy	54	20km	151/369	40.92%	01:35:50 ^RP	00:04:47	Route	24/V2M
03/01/2010	Foulée des Rois	Pulnoy	54	10km	143/341	41.94%		00:00:00	Route	30/V2M

2009

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	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	37.71	37.71
Meilleur Indice	21.56	21.56

Cumul

97km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2009	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	508/1716	29.6%	00:44:03	00:04:24	Route	46/V2M
15/11/2009	Foulées de Damelevières	Damelevières	54	9.8km	91/422	21.56%			Route	28/V2M
04/10/2009	Semi-Marathon National du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	348/1481	23.5%	01:34:07	00:04:28	Route	/VEM
02/08/2009	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	12km	157/341	46.04%	00:53:01	00:04:25	Route	27/V2M
21/06/2009	6 Jours du Toulois - 1ère Etape	Bicqueley	54	14.4km	103/228	45.18%	01:05:38	00:04:33	Route	22/V2M
15/03/2009	Tour Pédestre de Villers-les-Nancy	Villers-les-Nancy	54	20km	129/250	51.6%	01:37:57 ^RP	00:04:54	Route	26/V2M
04/01/2009	Course des Rois	Pulnoy	54	10km	160/344	46.51%		00:00:00	Route	35/V2M

2008

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	TOTAL
Nombre	12	6	5	1
Indice Moyen	39.91	41.42	42.13	19.72
Meilleur Indice	19.72	38.27	27.99	19.72

Cumul

147km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2008	Foulées de Damelevières	Damelevières	54	9.8km	110/393	27.99%			Route	22/V2M
30/11/2008	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	485/1362	35.61%	00:44:48	00:04:29	Route	/VEM
05/10/2008	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	353/1252	28.19%	01:36:24	00:04:34	Route	/V2M
14/09/2008	Foulées Portoises	Saint-Nicolas-de-Port	54	11.5km	73/229	31.88%	00:45:36	00:03:58	Route	13/V2M
28/06/2008	6 Jours du Toulois - Etape 6	Bicqueley	54	14.37km	72/175	41.14%	01:08:54	00:04:48	Route Nature	16/V2M
27/06/2008	6 Jours du Toulois - Etape 5	Bicqueley	54	10.81km	82/191	42.93%	00:47:50	00:04:25	Route Nature	15/V2M
26/06/2008	6 Jours du Toulois - Etape 4	Bicqueley	54	13.03km	78/189	41.27%	01:00:10	00:04:37	Route Nature	13/V2M
24/06/2008	6 Jours du Toulois - Etape 3	Bicqueley	54	20.24km	79/194	40.72%	01:41:09	00:05:00	Route Nature	14/V2M
23/06/2008	6 Jours du Toulois - Etape 2	Bicqueley	54	8.15km	76/172	44.19%	00:36:35	00:04:29	Route Nature	10/V2M
22/06/2008	6 Jours du Toulois - Etape 1	Bicqueley	54	15.75km	75/196	38.27%	01:15:13	00:04:47	Route Nature	15/V2M
14/06/2008	Déboulé de la Bergamote	Velaine-en-Haye	54	11km	113/573	19.72%	00:46:01	00:04:11	Nature	/M
06/01/2008	Course des Rois	Pulnoy	54	1.55km	287/330	86.97%		00:00:00	Route	72/V2M

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	5	2
Indice Moyen	36.59	31.27	49.87
Meilleur Indice	22.92	22.92	47.4

Cumul

96km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2007	Foulées de Damelevières	Damelevières	54	9.8km	109/435	25.06%			Route	23/V2M
25/11/2007	Les Courses de la Saint Nicolas	Nancy	54	10km	382/1268	30.13%	00:42:42 ^RP	00:04:16	Route	32/V2M
05/08/2007	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	12km	192/444	43.24%	00:53:06	00:04:26	Route	32/V2M
22/06/2007	6 Jours du Toulois - Etape 5	Bicqueley	54	10.5km	67/128	52.34%	00:48:15	00:04:36	Route Nature	10/V2M
19/06/2007	6 Jours du Toulois - Etape 3	Bicqueley	54	20.4km	73/154	47.4%	01:44:16	00:05:07	Route Nature	11/V2M
02/06/2007	Course de la Salière	Varangéville	54	12.5km	76/217	35.02%			Route	15/V2M
17/05/2007	Semi-Marathon de Nancy	Nancy	54	21.1km	234/1021	22.92%	01:34:05 ^RP	00:04:28	Route	/VEM

2006

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	34.87	34.87
Meilleur Indice	30.54	30.54

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2006	Foulées Portoises	Saint-Nicolas-de-Port	54	10km	73/239	30.54%	^RP	00:00:00	Route	/M
06/08/2006	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	12km	178/447	39.82%	00:51:19	00:04:17	Route	60/V1M
06/05/2006	Foulées Gondrevilloises	Gondreville	54	13km	63/184	34.24%	01:00:20	00:04:38	Route	19/V1M

2005

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	35.98	35.98
Meilleur Indice	32.95	32.95

Cumul

25km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/08/2005	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	12km	190/487	39.01%	00:50:10	00:04:11	Route	81/V1M
04/06/2005	Course de la Salière	Varangéville	54	12.5km	57/173	32.95%	00:55:21	00:04:26	Route	22/V1M

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	43.39	38.81	52.54
Meilleur Indice	36.51	36.51	52.54

Cumul

57km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/08/2004	Semi-Marathon de Pexonne	Pexonne	54	21.1km	88/214	41.12%	01:36:23 ^RP	00:04:34	Route	25/V1M
03/07/2004	Course des Chamois - 700M D+	Saulxures-Sur-Moselotte	88	14.47km	186/354	52.54%	01:19:46	00:05:31	Nature	67/V1M
21/03/2004	Tour Pédestre de Villers-Les-Nancy	Villers-Les-Nancy	54	21.1km	111/304	36.51%	01:38:47 ^RP	00:04:41	Route	45/V1M

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