ID: 20816


3 TRIATHLONS
PARENT
Francois
Athletisme Metz Metropole* - M3M

TOTAL Route Nature Cross Nature Nocturne
Nombre 43 28 13 1 1
Indice
Moyen		 20.9
 23.84
13.75
47.12
5.13
Meilleur
Indice		 4.76 4.766.7947.125.13
00:41:28
(vma 16.06)

01:35:56
(vma 15.51)

03:08:48
(vma 16.79)

Podiums Catégorie


4
Top 10



1
Plus
Longue


42.195km
Metz
13/10/2019
Cumul


645km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 6 14.05 867° / 2915 --> 29.74 %
2018 7 9.32 596° / 2934 --> 20.31 %
2019 7 10.05 721° / 3457 --> 20.86 %
Évolution Classement 57
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 8 13.06 659° / 2569 --> 25.65 %
2017 6 14.05 306° / 1047 --> 29.23 %
2018 7 9.32 225° / 1052 --> 21.39 %
2019 7 10.05 233° / 1124 --> 20.73 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:21:0200:41:2801:45:5401:35:5603:08:48
V1M00:41:2801:45:5401:39:4903:23:03
V2M00:21:0200:43:0001:35:5603:08:48
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 40.69
 40.69
Meilleur
Indice		 40.69 40.69
Podiums Catégorie
1
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/03/2026
Boucles de l'AcierFlorange575km83/20440.69%00:21:0600:04:13
Route		3/M3M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 29.2
 29.2
Meilleur
Indice		 4.76 4.76
Podiums Catégorie
2
Cumul


62km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2025
Borny RunMetz575km48/17926.82%00:21:4700:04:21
Route		2/M3M
12/10/2025
Euro MarathonMetz5742.195km89/18714.76%03:08:48 RP00:04:28
Route		8/M3M
14/07/2025
10Km de CuvryCuvry5710km177/40244.03%00:50:3000:05:03
Route		13/M3M
23/03/2025
Boucles de l'AcierFlorange575km82/19941.21%00:21:5500:04:23
Route		2/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 19.83
 23.31
9.42
Meilleur
Indice		 8.36 8.369.42
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/11/2024
La MarlienneMarly5710km90/9559.42%00:43:2100:04:20
Nature		9/M3M
29/09/2024
Corrida Pédestre de Montigny-les-MetzMontigny-les-Metz5713km45/5388.36%00:53:3700:04:07
Route		8/M3M
22/09/2024
5Km des MousquetairesSarreguemines575km167/58328.64%00:21:02 RP00:04:12
Route		7/M3M
25/05/2024
Semi-Marathon EurometropoleMetz5721.1km289/87832.92%01:47:2100:05:05
Route		23/M3M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 21.27
 25.43
12.97
Meilleur
Indice		 12.97 21.7712.97
Cumul


41km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
16/04/2023Défi du Graoully (12+22km)Woippy573413/4727.66%02:30:2000:04:25Défi/M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/11/2023
La MarlienneMarly5710km121/93312.97%00:43:0000:04:18
Nature		10/M3M
14/07/2023
10Km de CuvryCuvry5710km57/19629.08%00:43:3400:04:21
Route		9/V2M
19/03/2023
Semi Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneRombas5721.1km86/39521.77%01:35:56 RP00:04:33
Route		9/M3M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 19.24
 19.24
Meilleur
Indice		 15.21 15.21
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/11/2022
La MarlienneMarly5710km132/86815.21%00:43:4300:04:22
Route		10/M3M
14/07/2022
10Km de CuvryCuvry5710km30/12923.26%00:43:5600:04:24
Route		5/M3M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 14.46
 13.67
15.25
Meilleur
Indice		 13.67 13.6715.25
Cumul


63km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/10/2021
Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km151/110513.67%03:23:03 RP00:04:49
Route		22/M2M
19/06/2021
La Run'RangeRurange-les-Thionville5721km27/17715.25%01:41:1000:04:49
Nature		5/M2M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 18.06
 30.99
5.13
Meilleur
Indice		 5.13 30.995.13
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


25km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/02/2020
RuN'Range by NightRurange-les-Thionville5714.5km10/1955.13%01:34:3300:06:31
Nature Nocturne		3/M2M
12/01/2020
10Km Metz TriathlonMetz5710km RP53/17130.99%24:00:0002:24:00
Route		6/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 7 4 3
Indice
Moyen		 24.73
 33.96
12.42
Meilleur
Indice		 6.79 9.086.79
Cumul


127km
721° lorrain
233° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2019
La KanerdallHombourg-Budange5721km59/39514.94%01:49:4500:05:14
Nature		20/M2M
17/11/2019
Cross du Républicain Lorrain - 10Km RouteMetz5710km96/75512.72%00:41:28 RP00:04:09
Route		12/M2M
10/11/2019
La MarlienneMarly5710km888/92296.31%01:11:5000:07:11
Route		95/M2M
13/10/2019
Championnats de France du Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km276/155617.74%03:23:59 RP00:04:50
Route		105/V1M
29/09/2019
Corrida de Montigny Lès MetzMontigny-Lès-Metz5713.2km52/5739.08%00:54:0900:04:06
Route		17/V1M
09/06/2019
Trail du Saint QuentinPlappeville5716km32/4716.79%01:31:1700:05:42
Nature		11/V1M
12/05/2019
Trail de La Saint BlaiseAugny5715.1km54/34815.52%01:12:5400:04:50
Nature		21/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 7 4 3
Indice
Moyen		 11.54
 11.65
11.39
Meilleur
Indice		 8.24 8.249.52
Cumul


105km
596° lorrain
225° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018
La KanerdallHombourg-Budange5721km41/31712.93%01:44:5100:05:00
Nature		21/V1M
18/11/2018
Cross National du Republicain Lorrain - 10Km RouteMetz5710km109/76614.23%00:41:30 RP00:04:09
Route		/VEM
04/11/2018
La MarlienneMarly5710km77/9348.24%00:41:31 RP00:04:09
Route		22/V1M
30/09/2018
Corrida de Montigny-lès-MetzMontigny-lès-Metz5713km86/73711.67%00:54:5200:04:13
Route		36/V1M
30/06/2018
La TéméraireMetz5721.1km99/79312.48%01:39:49 RP00:04:44
Route		34/V1M
06/05/2018
La Saint BlaiseAugny5715.08km39/33311.71%01:12:1800:04:48
Nature		17/V1M
22/04/2018
La JuffynoiseSainte-Ruffine5715km16/1689.52%01:25:5800:05:44
Nature		5/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 17.02
 17.7
16.33
Meilleur
Indice		 12.44 12.4414.2
Cumul


89km
867° lorrain
306° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017
La KanerdallHombourg-Budange5720km69/35819.27%01:45:54 RP00:05:18
Nature		24/V1M
19/11/2017
Cross National du Republicain Lorrain - 10kmMetz5710km132/63920.66%00:42:3700:04:16
Route		/VEM
12/11/2017
La MarlienneMarly5710km108/86812.44%00:43:4000:04:22
Route		35/V1M
24/09/2017
Corrida de Montigny Lès MetzMontigny-Lès-Metz5713.2km124/62020%00:58:1300:04:25
Route		38/V1M
07/05/2017
Course Nature Saint BlaiseAugny5715.1km54/34815.52%01:12:5400:04:50
Nature		69/V1M
09/04/2017
La Légende du GraoullyWoippy5721km47/33114.2%02:07:5100:06:05
Nature		/VEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 17.32
 13.98
20.66
Meilleur
Indice		 13.98 13.9820.66
Cumul


25km
659° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/11/2016
La MarlienneMarly5710km72/51513.98%00:42:34 RP00:04:15
Route		16/V1M
15/05/2016
La Saint-BlaiseAugny5715km88/42620.66%01:14:17 RP00:04:57
Nature		31/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 30.26
 30.26
Meilleur
Indice		 30.26 30.26
Cumul


13km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/09/2015
Corrida de Montigny Lès MetzMontigny-Les-Metz5713km266/87930.26%01:02:1600:04:47
Route		107/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 47.12
 47.12
Meilleur
Indice		 47.12 47.12
Cumul


7km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2014
Cross du Républicain Lorrain Open HommesMetz577km254/53947.12%00:30:5500:04:25
Cross		77/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 26.34
 26.34
Meilleur
Indice		 26.34 26.34
Cumul


13km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/09/2013
Corrida de Montigny-les-MetzMontigny-Lès-Metz5713.2km191/72526.34%00:59:0800:04:29
Route		68/V1M

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