9739ème(-) Breton
1806ème(-) dans le 35
ID: 710819


4 TRIATHLONS
PASTOL
Ronan
STADE RENNAIS ATHLETISME - SEM

TOTAL Route Nature Cross
Nombre 33 22 8 3
Indice
Moyen		 23.43
 17.88
16.11
83.61
Meilleur
Indice		 2.01 2.016.2577.19
00:35:40
(vma 18.69)

01:24:46
(vma 17.57)

Victoires


2
Podiums Catégorie


4
Top 10



4
Plus
Longue


24.000km
Rennes
27/04/2025
Cumul


300km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 7 9.40 2289° / 11099 --> 20.62 %
2023 7 14.65 3935° / 12723 --> 30.93 %
2024 10 7.08 2700° / 16495 --> 16.37 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 7 9.40 429° / 4186 --> 10.25 %
2023 6 14.65 747° / 2311 --> 32.32 %
2024 7 9.04 635° / 3090 --> 20.55 %
+ de Records
Cat.5km10km21.1km
RP00:16:5500:35:4001:24:46
SEM00:16:5500:35:4001:24:46
2025
TOTAL Route Cross
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 26.27
 11.71
84.51
Meilleur
Indice		 2.01 2.0184.51
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/10/202510Km LamotteRennes3510km542/474011.43%00:35:40 RP00:03:34
Route		330/SEM
12/10/2025Tout Rennes Court - 5Km Harmonie MutuelleRennes355km145/40423.59%00:17:1500:03:27
Route		74/SEM
23/05/2025Corrida de PacéPacé355km90/30229.8%00:17:4200:03:32
Route		51/SEM
27/04/2025Rennes Urban TrailRennes3524km71/35302.01%01:57:1000:04:53
Route		41/SEM
12/01/2025Championnat du 35 de Cross - Elites HommesFougères358.47km191/22684.51%00:36:5900:04:22
Cross		120/SEM
2024
TOTAL Route Cross Nature
Nombre 10 8 1 1
Indice
Moyen		 21.34
 16.19
77.19
6.72
Meilleur
Indice		 2.78 2.7877.196.72
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
2700° breton
635° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2024Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.07km264/34277.19%00:16:1600:04:00
Cross		162/SEM
26/10/2024La 10Km LamotteRennes3510km333/326710.19%00:37:01 RP00:03:42
Route		205/SEM
13/10/2024Tout Rennes Court - Le 10km Crédit MutuelRennes3510km182/65372.78%00:38:1800:03:50
Route		114/SEM
29/09/2024Roazhon Run - 10KM MaifRennes3510km466/110542.17%00:49:0000:04:54
Route		170/SEM
21/09/2024Défi du JerzualDinan2211km103/13997.36%00:43:1700:03:56
Route		56/SEM
22/06/2024La Bédée NatureBédée355km8/1196.72%00:16:55 RP00:03:23
Nature		1/SEM
03/05/2024Corrida Nocturne de PacéPacé355km48/19624.49%00:17:40 RP00:03:32
Route		21/SEM
24/02/2024Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un EspoirPloërmel5621.1km119/92812.82%01:24:46 RP00:04:01
Route		51/SEM
04/02/2024Les 10Km Hyper UGuichen3510km55/45911.98%00:38:0400:03:48
Route		26/SEM
24/01/2024Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km553/312217.71%00:38:2200:03:50
Route		287/SEM
2023
TOTAL Route Cross
Nombre 7 6 1
Indice
Moyen		 30.43
 20.64
89.13
Meilleur
Indice		 8.54 8.5489.13

3935° breton
747° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès355km21/2468.54%00:19:0300:03:49
Route		5/SEM
26/11/2023Championnat de Bretagne de Cross CourtCarhaix-Plouguer294.035km287/32289.13%00:16:5800:04:12
Cross		163/SEM
21/10/2023Marathon de Rennes - 10Km LamotteRennes3510km210/199810.51%00:37:51 RP00:03:47
Route		120/SEM
21/04/2023Corrida Nocturne de Pacé - Championnat de Bretagne du 5kmPacé355km103/23044.78%00:18:19 RP00:03:40
Route		31/SEM
26/02/2023Foulées CastelnodaisesNoyal-Châtillon-sur-Seiche3510km39/24915.66%00:38:32 RP00:03:51
Route		18/SEM
29/01/2023Tout Betton CourtBetton355km77/32823.48%00:19:36 RP00:03:55
Route		15/SEM
22/01/2023Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km469/224620.88%00:39:0300:03:54
Route		213/SEM
2022
TOTAL Route Nature
Nombre 7 4 3
Indice
Moyen		 18.6
 23.31
12.31
Meilleur
Indice		 5.78 5.786.25
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
2289° breton
429° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2022La Creative ChantepieChantepie3510km102/12797.97%00:38:39 RP00:03:52
Route		43/SEM
25/09/2022Roazhon RunRennes3510km272/56548.14%00:49:5300:04:59
Route		83/SEM
24/09/2022Roazhon Run NocturneRennes358km19/3295.78%00:31:3700:03:57
Route		12/SEM
03/07/2022Course Nature de ChevaignéChevaigné358km9/4619.57%00:31:0500:03:53
Nature		3/SEM
22/05/2022Les Echappées NaturesLa Chapelle-des-Fougeretz3510km8/1286.25%00:40:03 RP00:04:00
Nature		1/SEM
01/05/2022Course du MuguetMontfort-sur-Meu354.8km10/9011.11%00:16:3700:03:28
Nature		5/SEM
23/01/2022Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km534/170331.36%00:41:10 RP00:04:07
Route		189/SEM
2019
TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 24.82
 24.82
Meilleur
Indice		 24.29 24.29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/09/2019Foulées Natures de la RosièreMontreuil-le-Gast3510km36/14225.35%00:42:37 RP00:04:16
Nature		16/SEM
06/07/2019Course des ManoirsSaint-Uniac3511km17/7024.29%00:49:3900:04:31
Nature		7/SEM
22/06/2019La Bédée NatureBédée3514km68/27424.82%01:07:5900:04:51
Nature		25/SEM
2010
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.77
 10.77
Meilleur
Indice		 10.77 10.77
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/07/2010Trail Plouaret Trégor NaturePlouaret227km14/13010.77%00:33:4300:04:49
Nature		3/CAM

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