Karine PERRUCHE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 5714

PERRUCHE
Karine

	TOTAL
Nombre	20	16	3	1
Indice Moyen	78.62 68.78	79.68 68.93	93.02 84.76	18.46 18.45
Meilleur Indice	18.46 18.45	39.17 31.16	82.25 69.77	18.46 18.45

01:02:26
(vma 10.67)

02:16:32
(vma 10.92)

Plus
Longue

21.100km
Vannes
15/09/2019

Cumul

217km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	5	71.50	3565° / 4195	--> 84.98 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:30:46	01:02:26	02:16:32
SEF	00:32:39
V1F	00:31:05	01:07:12	02:16:32

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.65 87.11	91.65 87.11
Meilleur Indice	91.65 87.11	91.65 87.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3697/4034 (939/1078)	91.65 (87.11)	02:27:15	00:06:59	Route	302/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	95.48 90.01	92.76 84.72	98.19 95.31
Meilleur Indice	92.76 84.72	92.76 84.72	98.19 95.31

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	Les Foulées du Tram	Nantes	44	14.8km	5726/6173 (1469/1734)	92.76 (84.72)	01:45:03	00:07:06	Route	522/V1F
04/02/2018	Cormaris Trail - Le Meltonic	Cordemais	44	12km	379/386 (122/128)	98.19 (95.31)	01:41:45	00:08:29	Nature	62/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	78.24 69.86	78.24 69.86
Meilleur Indice	71.93 59.45	71.93 59.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	41ème Corrida de Guérande - Femmes	Guérande	44	5km	123/171 (123/164)	71.93 (75)	00:30:46 ^RP	00:06:09	Route	/VEF
08/10/2017	Foulées du Tram	Nantes	44	14.2km	4964/6294 (1104/1857)	78.87 (59.45)	01:32:23	00:06:30	Route	417/V1F
29/04/2017	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	4784/5699 (2082/2771)	83.93 (75.14)	01:07:12	00:06:43	Route	555/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	80.24 70.81	79.74 71.07	82.25 69.77
Meilleur Indice	39.17 31.16	39.17 31.16	82.25 69.77

3565° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	454/478 (100/114)	94.98 (87.72)	01:02:26 ^RP	00:06:15	Route	29/VEF
09/10/2016	Foulées du Tram	Nantes	44	15.5km	6118/6707 (1429/1776)	91.22 (80.46)	01:48:03	00:06:58	Route	514/V1F
28/08/2016	La Sillonnette	Savenay	44	6km	139/169 (60/86)	82.25 (69.77)	00:42:05	00:07:01	Nature	21/V1F
17/04/2016	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	2095/2239 (587/691)	93.57 (84.95)	02:16:32 ^RP	00:06:28	Route	193/V1F
20/03/2016	5Km Nantes Odyssea	Nantes	44	5km	1357/3464 (790/2535)	39.17 (31.16)	00:37:59	00:07:36	Route	238/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	80.6 71.82	80.6 71.82
Meilleur Indice	72.14 67.63	72.14 67.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Foulées du Tram	Nantes	44	14.4km	6322/7099 (1464/1926)	89.05 (76.01)	01:37:30	00:06:46	Route	546/V1F
15/03/2015	Odyssea Nantes	Nantes	44	5km	2038/2825 (1404/2076)	72.14 (67.63)	00:36:16	00:07:15	Route	419/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	71.71 55.17	71.71 55.17
Meilleur Indice	63.9 55.17	63.9 55.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Foulees du Tram	Nantes	44	15km	5388/6776 (869/1575)	79.52 (55.17)	01:32:26 ^RP	00:06:10	Route	358/V1F
17/03/2013	Odyssea Nantes	Nantes	44	5km	885/1385 (506/917)	63.9 (55.18)	00:31:05 ^RP	00:06:13	Route	165/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	80.72 68.68	71.76 58.43	98.62 89.19
Meilleur Indice	56.5 50.57	56.5 50.57	98.62 89.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Foulées du Tram	Nantes	44	14.7km	5522/6345 (887/1338)	87.03 (66.29)	01:34:01	00:06:24	Route	334/V1F
30/09/2012	Les Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	12km	285/289 (33/37)	98.62 (89.19)	01:17:05	00:06:25	Nature	14/V1F
18/03/2012	Odyssea Nantes	Nantes	44	5km	600/1062 (352/696)	56.5 (50.57)	00:32:15 ^RP	00:06:27	Route	/VEF

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	88.63 66.4	88.63 66.4
Meilleur Indice	88.63 66.4	88.63 66.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/03/2011	Odyssea Nantes	Nantes	44	5km	873/985 (411/619)	88.63 (66.4)	00:32:39 ^RP	00:06:32	Route	264/SEF

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	18.46 18.45	18.46 18.45
Meilleur Indice	18.46 18.45	18.46 18.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	La Vannetaise	Vannes	56	6km	392/2123 (389/2108)	18.46 (18.45)	00:34:56	00:05:49	Route Nature	177/SEF

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