Alain PORHEL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 14379

PORHEL
Alain
KMS DU FIL ROUGE - M3M

	TOTAL
Nombre	60	47	11	1	1
Indice Moyen	40.3	38.74	40.93	98.28	48.82
Meilleur Indice	5.05	14.23	5.05	98.28	48.82

00:44:41
(vma 14.93)

01:30:17
(vma 16.48)

Plus
Longue

44.000km
Pleyben
26/10/2025

Cumul

756km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	8	30.95	8040° / 13712	--> 58.63 %
2018	7	29.60	8211° / 14513	--> 56.58 %
2019	5	36.51	10427° / 15258	--> 68.34 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	8	30.95	1627° / 2887	--> 56.36 %
2018	5	40.21	2001° / 2905	--> 68.88 %
2019	5	36.51	2008° / 3136	--> 64.03 %

2025

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	41.15	98.28	5.05	20.13
Meilleur Indice	5.05	98.28	5.05	20.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2025	Trail de Pleyben	Pleyben	29	44km	171/174	98.28%	06:13:05	00:08:29	Trail	18/M3M
03/05/2025	UTMA - Top of the Roc'h	Huelgoat	29	11km	64/318	20.13%	01:09:19	00:06:18	Nature	3/M3M
27/04/2025	Semi-Marathon de nantes	Nantes	44	21.1km	337/6672	5.05%	01:30:17 ^RP	00:04:17	Route	23/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	35.59	35.59
Meilleur Indice	26.58	26.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/04/2024	Breizh Oxygene Trail	Plouneventer	29	10.5km	73/213	34.27%	01:04:36	00:06:09	Nature	8/M3M
18/04/2024	Super Trail Nantais	Nantes	44	18km	63/237	26.58%	01:28:20	00:04:54	Nature	13/M1M
10/03/2024	Trail de Pleyber-Christ	Pleyber-Christ	29	8.5km	57/139	41.01%	00:49:31	00:05:50	Nature	3/M3M
18/02/2024	Trail Au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13km	100/247	40.49%	01:27:33	00:06:44	Nature	13/M3M

2023

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	51.25	47.38	58.98
Meilleur Indice	43.37	43.37	58.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2023	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	121/279	43.37%	01:11:01	00:05:55	Nature	10/M3M
02/09/2023	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	151/256	58.98%	00:49:41	00:04:58	Route	20/M3M
12/08/2023	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	10km	166/323	51.39%	00:58:52	00:05:53	Nature	12/M3M

2022

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	52.37	52.37
Meilleur Indice	21.94	21.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2022	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	121/190	63.68%	01:16:19	00:06:22	Nature	15/M3M
08/05/2022	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	20km	168/235	71.49%	02:01:29 ^RP	00:06:04	Nature	22/M0M
01/05/2022	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	61/278	21.94%	00:40:40	00:05:05	Nature	/M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	43.29	43.29
Meilleur Indice	43.29	43.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2021	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	71/164	43.29%	01:10:42	00:05:53	Nature	9/M2M

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	38.85	28.88	48.82
Meilleur Indice	28.88	28.88	48.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/08/2020	L'Argolienne	Argol	29	9.3km	62/127	48.82%	00:46:54	00:05:03	Route Nature	8/M2M
09/02/2020	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	132/457	28.88%	01:13:29	00:05:39	Nature	21/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	40.86	40.86
Meilleur Indice	33.79	33.79

10427° breton
2008° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	104/232	44.83%	01:10:42	00:05:53	Nature	28/V1M
16/06/2019	Trail de l'Aven	Melgven	29	12km	105/278	37.77%	01:19:35	00:06:38	Nature	41/V1M
09/06/2019	Trail de la Penzé	Guiclan	29	12km	74/213	34.74%	01:09:51	00:05:49	Nature	17/V1M
24/05/2019	Course Nature de Lennon	Lennon	29	11km	76/143	53.15%	01:05:03	00:05:55	Nature	10/V1M
10/02/2019	Trail de Trevarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	124/367	33.79%	01:13:10	00:05:38	Nature	30/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	7	5	2
Indice Moyen	38.21	45.05	21.11
Meilleur Indice	14.07	40.62	14.07

8211° breton
2001° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2018	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	88/211	41.71%	01:09:37	00:05:48	Nature	32/V1M
14/10/2018	Les Foulées du Tram	Nantes	44	14.8km	1738/6173	28.15%	01:16:48	00:05:11	Route	702/SEM
11/08/2018	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11.5km	143/268	53.36%	01:05:57	00:05:44	Nature	40/V1M
25/05/2018	Course Nature de Lennon	Lennon	29	11km	57/135	42.22%	01:03:54	00:05:49	Nature	17/V1M
21/05/2018	Trail du Menez Hom	Dineault	29	12km	62/131	47.33%	01:10:04	00:05:50	Nature	19/V1M
23/02/2018	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	349/2481	14.07%	01:04:32	00:05:23	Route	181/SEM
11/02/2018	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	14km	156/384	40.62%	01:17:31	00:05:32	Nature	44/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	35.93	35.93
Meilleur Indice	29.55	29.55

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2017	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	87/229	37.99%	01:07:11	00:05:36	Nature	33/V1M
12/08/2017	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11km	91/250	36.4%	00:59:00	00:05:22	Nature	26/V1M
02/07/2017	Trail de l'Aven	Melgven	29	13km	107/269	39.78%	01:16:57	00:05:55	Nature	31/V1M
14/05/2017	Trail Hanvec - Forêt du Cranou	Hanvec	29	10km	52/176	29.55%	00:56:58	00:05:42	Nature	16/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	8	8
Indice Moyen	36.99	36.99
Meilleur Indice	27.81	27.81

8040° breton
1627° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2016	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	94/338	27.81%	01:35:49 ^RP	00:06:23	Nature	33/V1M
30/10/2016	Trail de Pleyben	Pleyben	29	11km	81/264	30.68%	01:03:59	00:05:49	Nature	19/V1M
13/08/2016	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11km	93/239	38.91%	00:57:57	00:05:16	Nature	24/V1M
14/07/2016	Trail de Landudal	Landudal	29	13.5km	137/278	49.28%	01:15:52	00:05:37	Nature	46/V1M
03/07/2016	Trail de l'Aven	Melgven	29	12km	96/265	36.23%	01:13:01	00:06:05	Nature	34/V1M
19/06/2016	Foulées de Trémaouézan	Trémaouézan	29	7km	28/72	38.89%	00:31:52	00:04:33	Nature	7/V1M
08/05/2016	Trail Hanvec - Forêt du Cranou	Hanvec	29	10km	86/249	34.54%	01:01:21	00:06:08	Nature	19/V1M
14/02/2016	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	181/457	39.61%	01:17:53	00:05:59	Nature	53/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	45.25	41.62	52.52
Meilleur Indice	27.5	27.5	52.52

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	77/280	27.5%	01:02:05	00:05:10	Nature	24/V1M
05/09/2015	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	146/278	52.52%			Route	44/V1M
05/06/2015	Course Nature de Lennon	Lennon	29	11km	131/235	55.74%	01:06:16	00:06:01	Nature	33/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	35.82	30.8	50.86
Meilleur Indice	14.23	14.23	50.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2014	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8km	40/281	14.23%	00:47:31	00:05:56	Nature	/V1M
26/10/2014	Trail de Pleyben	Pleyben	29	11km	78/290	26.9%	00:58:07	00:05:17	Nature	22/V1M
06/09/2014	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	118/232	50.86%	00:45:53	00:04:35	Route	33/V1M
07/06/2014	Course Nature de Lennon	Lennon	29	11km	81/158	51.27%	01:07:07	00:06:06	Nature	31/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	48.32	44.48	59.84
Meilleur Indice	34.22	34.22	59.84

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1560/2607	59.84%	01:48:48	00:05:09	Route	465/SEM
27/10/2013	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	109/268	40.67%	01:04:37	00:05:23	Nature	34/V1M
07/06/2013	Course Nature de Lennon	Lennon	29	10km	113/193	58.55%	01:07:20	00:06:44	Nature	37/V1M
10/02/2013	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	129/377	34.22%	01:26:04	00:06:37	Nature	43/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	47.22	42	57.65
Meilleur Indice	42	42	57.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/09/2012	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	113/196	57.65%	00:45:55	00:04:36	Route	38/V1M
08/06/2012	Trail de Lennon	Lennon	29	11km	42/100	42%	00:57:52	00:05:16	Nature	13/V1M
08/06/2012	Trail de Lennon	Lennon	29	11km	42/100	42%	00:57:52	00:05:16	Nature	13/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	21.9	24.36	19.44
Meilleur Indice	19.44	24.36	19.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2011	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	56/288	19.44%	00:58:40	00:04:53	Nature	18/SEM
30/10/2011	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	852/3498	24.36%	00:44:41 ^RP	00:04:28	Route	358/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	38.91	50	27.83
Meilleur Indice	27.83	50	27.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/11/2010	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	64/230	27.83%	01:04:55	00:05:25	Nature	36/SEM
04/09/2010	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	106/212	50%	00:45:09 ^RP	00:04:31	Route	43/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.66	24.66
Meilleur Indice	24.66	24.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2009	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	54/219	24.66%	01:06:20	00:05:32	Nature	21/SEM

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.7	48.7
Meilleur Indice	48.7	48.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2006	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1794/3684	48.7%	01:46:19 ^RP	00:05:02	Route	691/SEM

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