Bruno POSTEC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 17141

POSTEC
Bruno
M4M

	TOTAL
Nombre	45	23	11	6	5
Indice Moyen	32.7	26.86	22.74	29.51	85.26
Meilleur Indice	6.98	6.98	10.65	16.96	74.17

00:39:36
(vma 16.81)

01:29:54
(vma 16.54)

03:28:27
(vma 15.20)

Plus
Longue

42.195km
Nantes
21/04/2013

Cumul

540km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	5	29.59	5565° / 10369	--> 53.67 %
2012	14	12.49	2714° / 10990	--> 24.7 %
2013	10	19.57	4384° / 11559	--> 37.93 %
2014	5	35.12	7929° / 12577	--> 63.04 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	14	12.49	562° / 2373	--> 23.68 %
2013	7	22.88	1013° / 2482	--> 40.81 %
2014	5	35.12	1577° / 2610	--> 60.42 %

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	13.58	6.98	20.17
Meilleur Indice	6.98	6.98	20.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	10Km Odyssea	Brest	29	10km	187/2680	6.98%	00:43:37	00:04:22	Route	3/M4M Récit
30/08/2025	Trail de Saint-Philibert	Trégunc	29	11.5km	70/347	20.17%	00:53:13	00:04:38	Nature	5/M4M Récit

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.68	24.68
Meilleur Indice	24.68	24.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	350/1418	24.68%	01:24:40 ^RP	00:05:39	Route	15/M4M

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	20.54	20.54
Meilleur Indice	10.65	10.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	9.8km	54/507	10.65%	00:45:43	00:04:40	Nature	6/V2M
26/03/2016	La P'tite Trace	Trégunc	29	14km	98/322	30.43%	01:20:04	00:05:43	Nature	34/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	29.87	29.89	29.82
Meilleur Indice	27.49	27.49	29.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2015	Corrida de Quimper	Quimper	29	8km	206/638	32.29%	00:32:53	00:04:07	Route	67/V1M
20/09/2015	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	204/684	29.82%	01:05:56	00:04:55	Route Nature	81/V1M
01/03/2015	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	160/582	27.49%	00:43:17	00:04:20	Route	/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	38.01	23.8	22.9	95.74
Meilleur Indice	20.39	20.39	22.9	95.74

7929° breton
1577° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2014	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	292/305	95.74%	00:19:01	00:04:14	Cross	57/V1M
12/10/2014	Trail Tro-Coat-Loch	Scaer	29	13km	101/330	30.61%	01:21:12	00:06:15	Nature	34/V1M
28/09/2014	Trail Aven Ster Goz	Rosporden	29	13km	62/304	20.39%	01:04:12	00:04:56	Nature	/V1M
28/09/2014	Trail Aven Ster-Goz	Rosporden	29	13km	62/304	20.39%	01:04:12	00:04:56	Nature	/V1M
19/04/2014	10 Km Jean Goarant	Rosporden	29	10km	49/214	22.9%	00:41:11	00:04:07	Route	15/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	10	6	2	1	1
Indice Moyen	37.99	27.36	80.72	34.04	20.31
Meilleur Indice	18.7	18.7	74.17	34.04	20.31

4384° breton
1013° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2013	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	116/543	21.36%	00:29:27	00:04:12	Route	35/V1M
06/10/2013	Semi-Marathon de la Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	292/650	44.92%	01:45:27	00:05:00	Route	110/V1M
14/09/2013	Foulées Natures du Pardon	Tourc'h	29	14km	48/141	34.04%	00:57:30	00:04:06	Nature	17/V1M
24/08/2013	Foulees De Saint Philibert	Trégunc	29	7.7km	39/192	20.31%	00:30:48	00:04:00	Route Nature	12/V1M
15/08/2013	Courses de Plovan	Plovan	29	14km	51/200	25.5%	01:06:02	00:04:43	Route	19/V1M
21/04/2013	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	808/2887	27.99%	03:28:27 ^RP	00:04:56	Route	366/V1M
24/03/2013	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	142/553	25.68%	00:41:32	00:04:09	Route	/V1M
23/02/2013	10KM du parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	135/722	18.7%	00:39:36 ^RP	00:03:58	Route	35/V1M
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Plouay	56	0km	281/322	87.27%	00:42:20		Cross	227/V1M
13/01/2013	Championnat du Finistère de Cross - VEM	Brest	29	8.96km	89/120	74.17%	00:36:27	00:04:04	Cross	/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	14	8	2	2	2
Indice Moyen	29.77	19.96	84.57	15.71	28.32
Meilleur Indice	10.73	10.73	84.43	15.14	16.96

2714° breton
562° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/09/2012	Challenge de Cornouaille 2012	Finistère	29	0	46/181	25.41%			Challenge	20/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2012	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	84/458	18.34%	00:24:32	00:03:30	Route	22/V1M
23/12/2012	Cross du Quimper Athlétisme - Elites Hommes	Quimper	29	7.81km	72/85	84.71%	00:33:49	00:04:20	Cross	/V1M
04/11/2012	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	339/3159	10.73%	01:29:54 ^RP	00:04:16	Route	126/V1M
07/10/2012	10Km National De La Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	95/784	12.12%	00:39:58 ^RP	00:04:00	Route	28/V1M
23/09/2012	Trail Aven Ster Goz	Rosporden	29	13km	48/317	15.14%	01:08:58	00:05:18	Nature	11/V1M
25/08/2012	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13km	88/267	32.96%	00:56:43	00:04:12	Route	40/V1M
21/07/2012	Foulées de la baie	Kerlaz	29	13km	31/175	17.71%	00:54:49	00:04:13	Route	13/V1M
16/06/2012	Foulées Corayennes	Coray	29	13.5km	46/218	21.1%	00:52:08	00:03:52	Route	/V1M
03/06/2012	Courses Du Pays Glazik	Briec	29	16km	75/189	39.68%	01:15:14	00:04:30	Route Nature	32/V1M
05/05/2012	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.7km	39/230	16.96%	00:58:59	00:04:01	Route Nature	18/V1M
08/04/2012	Course de Bannalec	Bannalec	29	13.2km	33/167	19.76%	00:53:11	00:04:02	Route	14/V1M
25/03/2012	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	149/553	26.94%	00:41:52 ^RP	00:04:11	Route	44/V1M
12/02/2012	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	55/338	16.27%	01:07:06	00:05:10	Nature	16/V1M
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross - Cross Court Hommes	Quimper	29	0km	103/122	84.43%	00:14:56		Cross	6/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	33.29	35.15	26.02	44.1
Meilleur Indice	14.49	30.7	14.49	44.1

5565° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/12/2011	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	7.2km	142/322	44.1%	00:29:15	00:04:04	Route	36/V1M
25/09/2011	Trail Aven Ster Goz	Rosporden	29	14km	41/283	14.49%	01:14:36	00:05:20	Nature	16/V1M
27/08/2011	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13.5km	122/325	37.54%	00:58:58	00:04:22	Nature	53/V1M
19/06/2011	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	16.3km	35/114	30.7%	01:09:47	00:04:17	Route Nature	7/V1M
21/05/2011	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.4km	118/298	39.6%	01:05:28	00:04:33	Route Nature	46/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.44	44.44
Meilleur Indice	44.44	44.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/08/2009	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	6.5km	48/108	44.44%	00:29:25	00:04:32	Route	18/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.65	48.65
Meilleur Indice	48.65	48.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/08/2008	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	6.5km	72/148	48.65%	00:30:37	00:04:43	Route	19/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	42.49	42.49
Meilleur Indice	42.49	42.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/08/2007	Foulées De Saint Philibert-Trégunc	Trégunc	29	16.2km	133/313	42.49%	01:14:17	00:04:35	Route	60/V1M

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