Romuald POULAIN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1624ème(

55) dans le 56

ID: 2402

POULAIN
Romuald
TRAIL VALLEE DE LA SARRE ... - M1M

	TOTAL
Nombre	72	65	4	2	1
Indice Moyen	52.09	51.05	55.68	67.18	75
Meilleur Indice	19.06	21.25	19.06	64.39	75

00:45:43
(vma 14.60)

01:54:51
(vma 12.95)

Plus
Longue

32.500km
Vannes
03/07/2021

Cumul

950km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	32.45	8523° / 14126	--> 60.34 %
2018	13	27.01	7560° / 14513	--> 52.09 %
2019	10	37.73	10692° / 15258	--> 70.07 %
2022	11	49.50	9351° / 11099	--> 84.25 %
2023	5	43.08	9982° / 12723	--> 78.46 %
2024	10	26.96	9226° / 16495	--> 55.93 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	10	27.48	1063° / 1998	--> 53.2 %
2019	7	41.09	1489° / 2075	--> 71.76 %
2022	7	53.54	1421° / 1634	--> 86.96 %
2023	5	43.08	1202° / 1556	--> 77.25 %
2024	10	26.96	1306° / 2375	--> 54.99 %

2025

	TOTAL
Nombre	11	11
Indice Moyen	54.44	54.44
Meilleur Indice	21.25	21.25

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2025	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	352/468	75.21%	01:54:08	00:07:37	Nature	43/M1M
12/10/2025	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	15km	267/267	100%	02:32:04	00:10:08	Nature	26/M1M
13/09/2025	Tour du Lac	Mur-de-Bretagne	22	15km	169/262	64.5%	02:01:59	00:08:08	Nature	18/M1M
23/08/2025	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	15km	188/309	60.84%	01:27:58 ^RP	00:05:52	Nature	19/M1M
29/06/2025	Trail de la Forêt de Loudéac	Loudéac	22	10km	95/209	45.45%	00:56:34	00:05:39	Nature	8/M1M
11/05/2025	Trail du Brandifout	Bubry	56	8km	17/80	21.25%	00:46:37	00:05:50	Nature	3/M1M
08/05/2025	Trail de l'ADN	Gueltas	56	11km	79/209	37.8%	00:58:19	00:05:18	Nature	3/M1M
12/04/2025	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	15km	148/262	56.49%	01:49:20	00:07:17	Nature	15/M1M
23/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	225/470	47.87%	02:12:37	00:07:22	Nature	26/M1M
09/02/2025	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	9km	68/176	38.64%	00:54:27	00:06:03	Nature	6/M1M
19/01/2025	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	8km	132/260	50.77%	01:02:21	00:07:48	Nature	14/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	10	10
Indice Moyen	45.7	45.7
Meilleur Indice	26.92	26.92

9226° breton
1306° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
24/11/2024	Challenge Triskell Trail Hommes 2024	Morbihan	56	0	53/75	70.67%	4896 Pts (8 courses)		Challenge	6/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	Trail de Pontivy	Pontivy	56	7km	58/169	34.32%	00:48:32	00:06:56	Nature	3/M1M
11/11/2024	Tro Bro Melrant	Melrand	56	8.5km	115/374	30.75%	00:53:18	00:06:16	Nature	8/M1M
13/10/2024	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	15km	147/147	100%	02:16:27	00:09:06	Nature	15/M1M
21/09/2024	Belle-Île-en-Trail - La Palantine	Le Palais	56	19km	187/514	36.38%	01:55:28	00:06:05	Nature	22/M1M
12/05/2024	Trail du Brandifout	Bubry	56	8km	21/78	26.92%	00:46:04	00:05:46	Nature	5/M1M
08/05/2024	Trail de l'ADN	Saint-Gonnery	56	10km	60/195	30.77%	00:54:01	00:05:24	Nature	3/M1M
14/04/2024	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	15km	80/141	56.74%	01:37:38 ^RP	00:06:31	Nature	9/M1M
24/03/2024	Trail du Kreiz Beizh	Pontivy	56	18km	100/369	27.1%	01:56:57	00:06:30	Nature	10/M1M
11/02/2024	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	15.5km	96/171	56.14%	01:41:51	00:06:34	Nature	9/M1M
21/01/2024	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	139/240	57.92%	01:51:37	00:07:58	Nature	13/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	47.97	47.97
Meilleur Indice	33.48	33.48

9982° breton
1202° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Trail du Resto	Pontivy	56	8km	53/127	41.73%	00:47:00	00:05:53	Nature	2/M1M
09/04/2023	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	13km	72/130	55.38%	01:28:05	00:06:47	Nature	9/M1M
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	10km	78/233	33.48%	01:09:31	00:06:57	Nature	9/M1M
12/02/2023	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	9.5km	107/268	39.93%	00:53:06	00:05:35	Nature	8/M1M
22/01/2023	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	147/212	69.34%	01:45:41	00:07:33	Nature	20/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	11	10	1
Indice Moyen	68.3	68.69	64.39
Meilleur Indice	49.32	49.32	64.39

9351° breton
1421° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
27/11/2022	Challenge Triskell Trail Hommes 2022	Morbihan	56	0	59/74	79.73%	4286 Pts (9 courses)		Challenge	8/M1M
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1950/2147	90.82%	39.54 Pts (8 courses)		Challenge	370/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	Trail du Resto	Pontivy	56	11km	68/133	51.13%	01:19:53	00:07:16	Nature	5/M1M
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	189/291	64.95%	01:37:51 ^RP	00:06:31	Nature	22/M1M
16/10/2022	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	14km	136/136	100%	02:15:50	00:09:42	Nature	15/M1M
18/09/2022	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	95/126	75.4%	01:46:37	00:07:06	Nature	9/M1M
20/08/2022	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	155/223	69.51%	01:19:42	00:05:22	Nature	20/M1M
03/07/2022	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	73/148	49.32%	00:53:41	00:05:22	Nature	5/M1M
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	28km	340/528	64.39%	04:07:56	00:08:51	Trail	56/M1M
08/05/2022	Trail de l'ADN	Saint-Gonnery	56	10km	116/204	56.86%	00:57:10	00:05:43	Nature	11/M1M
17/04/2022	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	13km	58/94	61.7%	01:21:28	00:06:16	Nature	8/M1M
27/03/2022	Trail Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	234/337	69.44%	01:58:38	00:06:35	Nature	24/M1M
13/02/2022	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	24km	101/114	88.6%	02:57:47	00:07:24	Nature	17/M1M

2021

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	68.08	69.97	66.98	67.28
Meilleur Indice	66.98	69.97	66.98	67.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2021	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Loudéac	22	21.1km	491/733	66.98%	01:58:42	00:05:38	Route	64/M0M
19/09/2021	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	109/162	67.28%	01:41:50 ^RP	00:06:47	Nature	17/M0M
03/07/2021	Ultra-Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	720/1029	69.97%	03:44:25	00:06:54	Trail	102/M0M

2020

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	63.37	60.59	71.71
Meilleur Indice	53.99	53.99	71.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	758/1057	71.71%	01:54:51 ^RP	00:05:27	Route	88/M0M
16/02/2020	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	10km	149/276	53.99%	01:03:54	00:06:23	Nature	17/M0M
09/02/2020	Tro Manéguen	Guénin	56	13km	122/182	67.03%	01:52:12	00:08:38	Nature	19/M0M
19/01/2020	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	178/293	60.75%	01:42:03	00:07:17	Nature	26/M0M

2019

	TOTAL
Nombre	10	9	1
Indice Moyen	48.88	47.09	64.99
Meilleur Indice	34.21	34.21	64.99

10692° breton
1489° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
25/11/2019	Challenge Triskell Trail 2019 - Hommes	Morbihan	56	0	107/164	65.24%	637 (8 courses)		Challenge	31/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	Trail du Resto	Pontivy	56	12km	129/279	46.24%	01:14:25	00:06:12	Nature	47/SEM
11/11/2019	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	213/341	62.46%	01:44:29 ^RP	00:06:58	Nature	81/SEM
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	750/1154	64.99%	02:00:28 ^RP	00:05:43	Route	243/SEM
21/09/2019	Trail du Blues	La Chèze	22	12km	75/173	43.35%	01:17:33	00:06:28	Nature	22/SEM
17/08/2019	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	200/381	52.49%	01:18:01	00:05:15	Nature	64/SEM
07/07/2019	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	78/209	37.32%	00:51:15	00:05:07	Nature	32/SEM
01/05/2019	Course Nature Baldivienne	Baud	56	11km	68/138	49.28%	01:03:01	00:05:44	Nature	27/SEM
24/03/2019	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	10km	78/228	34.21%	01:04:12	00:06:25	Nature	23/SEM
17/02/2019	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	9km	136/286	47.55%	00:50:44	00:05:38	Nature	49/SEM
20/01/2019	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	13km	141/277	50.9%	01:27:53	00:06:46	Nature	65/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	13	11	1	1
Indice Moyen	44.36	43.87	19.06	75
Meilleur Indice	19.06	30.52	19.06	75

7560° breton
1063° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
26/11/2018	Challenge Triskell Trail 2018 - Hommes	Divers 56 22	56	0	62/133	46.62%	377 (10 courses)		Challenge	25/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	Trail de Pontivy	Pontivy	56	12km	159/306	51.96%	01:12:26	00:06:02	Nature	48/SEM
11/11/2018	Trail Tro Bro Melrant TTBM	Melrand	56	8.5km	47/154	30.52%	00:54:44	00:06:26	Nature	16/SEM
06/10/2018	10Km Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	159/834	19.06%	00:45:43 ^RP	00:04:34	Route	71/SEM
22/09/2018	Trail du Blues-La Chèze	La Chèze	22	10km	107/197	54.31%	00:58:24	00:05:50	Nature	36/SEM
18/08/2018	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	230/366	62.84%	01:24:07	00:05:40	Nature	69/SEM
03/08/2018	Foulées Melrandaises	Melrand	56	10km	36/48	75%	00:55:39	00:05:34	Route Nature	13/SEM
08/07/2018	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	66/207	31.88%	00:50:53 ^RP	00:05:05	Nature	25/SEM
16/06/2018	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	12.8km	71/201	35.32%	01:22:59	00:06:29	Nature	30/SEM
13/05/2018	Trail du Brandifout	Bubry	56	13km	96/188	51.06%	01:20:24	00:06:11	Nature	22/SEM
08/04/2018	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	12km	83/199	41.71%	01:09:46	00:05:49	Nature	31/SEM
25/03/2018	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	10km	53/160	33.12%	01:09:45	00:06:58	Nature	16/SEM
18/02/2018	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	8km	57/173	32.95%	00:42:48	00:05:21	Nature	19/SEM
21/01/2018	Foulées de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	13km	168/295	56.95%	01:38:11	00:07:33	Nature	62/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	36.01	36.01
Meilleur Indice	28.64	28.64

8523° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
26/11/2017	1ère édition du Triskell Challenge Trail 2016/2017 - Hommes	Diverse	56	0	76/138	55.07%	371 ( 5 courses )		Challenge	30/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de Pontivy	Pontivy	56	10km	54/183	29.51%	00:51:35 ^RP	00:05:10	Nature	18/SEM
11/11/2017	Tro Bro Melrant	Melrand	56	13km	111/308	36.04%	01:22:29	00:06:21	Nature	40/SEM
23/09/2017	Trail du Blues - La Chèze	La Chèze	22	10km	57/199	28.64%	00:54:03	00:05:24	Nature	29/SEM
09/07/2017	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	94/191	49.21%	00:52:18 ^RP	00:05:14	Nature	47/SEM
18/06/2017	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	12km	77/210	36.67%	01:23:10	00:06:56	Nature	27/SEM

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