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Patrice PROENCA coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
20304 Patrice PROENCA (pseudo : Patrice54)
708740 Patrice PROENCA (pseudo : Patrice54)

ID: 20304

PROENCA
Patrice


TOTAL Route Nature Cross Trail Route Nature Nature Nocturne Virtuelle
Nombre 70 43 14 5 3 3 1 1
Indice
Moyen		 41.52
 39.01
40.02
87.05
35.82
30.7
20.15
13.54
Meilleur
Indice		 11.35 11.3515.5683.8222.6227.1320.1513.54
00:40:53
(vma 16.33)

01:33:55
(vma 15.86)

03:43:35
(vma 14.15)

Podiums Catégorie


6
Plus
Longue


50.000km
Barr
20/05/2024
Cumul


1093km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 8 19.42 1000° / 2589 --> 38.62 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km42.195km
RP00:20:1400:40:5301:33:5503:43:35
V1M00:50:3901:55:38
V2M00:20:1400:40:5301:34:3903:43:35
V3M00:41:4801:33:55
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 15.99
 15.99
Meilleur
Indice		 11.81 11.81
Podiums Catégorie
1
Cumul


54km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/05/2025
Light on RunNonsard-Lamarche5521.1km293/134421.8%01:45:3200:05:00
Route		9/M5M
23/03/2025
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km668/565511.81%01:33:55 RP00:04:27
Route		6/M5M
04/01/2025
Foulées Des RoisPulnoy5411.5km56/39014.36%00:52:0600:04:32
Route		2/M5M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Cross Nature
Nombre 6 3 1 1 1
Indice
Moyen		 49.64
 41.09
47.97
89.13
37.45
Meilleur
Indice		 25.16 25.1647.9789.1337.45
Podiums Catégorie
1
Cumul


124km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2024
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km744/146350.85%00:41:4800:04:11
Route		5/M5M
24/11/2024
10 Km de La St NicolasNancy5410km3637/769447.27%00:53:4900:05:23
Route		75/M5M
20/05/2024
Trail Alsace Grand estBarr6750km816/170147.97%06:55:2800:08:19
Trail		21/M4M
17/03/2024
Semi-Marathon Métropole du Grand NancyNancy5421.1km924/367225.16%01:39:0800:04:42
Route		34/M4M
10/02/2024
Les Courses Des CasematesDangolsheim6724km100/26737.45%02:43:4600:06:49
Nature		3/M4M
07/01/2024
Championnat du 54 55 de Cross - Elites HommesDombasle-sur-Meurthe548.8km82/9289.13%
Cross		7/M4M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Cross Nature
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 37.8
 31.56
29.74
85
25.41
Meilleur
Indice		 11.35 11.3522.628525.41
Podiums Catégorie
1
Cumul


112km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km645/123952.06%00:41:3200:04:09
Route		19/M4M
26/11/2023
La LandsbergBarr6725km233/63236.87%02:28:3600:05:57
Trail		9/M4M
22/10/2023
Trail de Bois Le DucVandoeuvre-Les-Nancy5414km46/18125.41%01:19:4100:05:41
Nature		2/M4M
24/09/2023
Foulées des 4 PortesRosheim6710km85/74911.35%00:44:4900:04:29
Route		4/M4M
17/09/2023
10km de ColmarColmar6810km212/67831.27%00:56:0200:05:36
Route		5/M4M
21/05/2023
Trail Alsace Grand EstBarr6734km233/103022.62%03:55:5400:06:56
Trail		8/M4M
08/01/2023
Championnat du 54 & 54 de Cross Elites HommesVerdun559.38km51/6085%00:42:4700:04:34
Cross		4/M4M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 41.74
 36.48
25.97
83.82
Meilleur
Indice		 18.08 18.0821.7883.82
Podiums Catégorie
2
Cumul


70km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2022
10km La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km523/95354.88%00:42:0500:04:13
Route		14/M4M
27/11/2022
La LandsbergBarr6715km145/48130.15%01:40:0900:06:41
Nature		7/M4M
02/10/2022
Trail de la CollineSion5415km83/38121.78%01:28:55 RP00:05:56
Nature		3/M4M
11/09/2022
Semi-Marathon de ColmarColmar6821.1km268/148218.08%01:40:5100:04:47
Route		11/M4M
09/01/2022
Championnats du 54 de Cross - Elites HommesNeuves-Maisons549.01km57/6883.82%
Cross		3/M4M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 23.94
 20.6
27.27
Meilleur
Indice		 20.6 20.627.27
Cumul


25km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021
Course de la Saint-NicolasNancy5410km634/307820.6%00:42:5400:04:17
Route		17/M4M
03/10/2021
Trail de la Colline de SionSion5415km96/35227.27%01:29:35 RP00:05:58
Nature		5/M4M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nocturne
Nombre 2 1
Indice
Moyen		 16.84
 20.15
Meilleur
Indice		 13.54 20.15
Podiums Catégorie
1
Cumul


26km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/12/2020
5Km Athlé - Open de France virtuelPartout755km1572/1160813.54%00:20:14 RP00:04:03
Virtuelle		43/M4M
17/10/2020
Trail des LumièresVillers-les-Nancy5421km83/41220.15%01:55:0200:05:29
Nature Nocturne		3/M4M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 20.02
 17.65
27.13
Meilleur
Indice		 15.76 15.7627.13
Cumul


73km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2019
10 Km de La St NicolasNancy5410km574/364315.76%00:42:2200:04:14
Route		/M4M
20/10/2019
Course Des Châteaux d'OttrottOttrott6721.1km210/77427.13%01:57:1700:05:34
Route Nature		20/V2M
01/09/2019
La CaldenacienneChaudeney-Sur-Moselle5421.1km88/54716.09%01:39:0800:04:42
Route		/V2M
17/03/2019
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km552/261621.1%01:37:4000:04:38
Route		/V2M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 21.31
 21.87
19.63
Meilleur
Indice		 13.34 13.3419.63
Cumul


49km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km366/95438.36%00:40:53 RP00:04:05
Route		30/V2M
25/11/2018
Courses de St NicolasNancy5410km477/342713.92%00:41:5700:04:12
Route		44/V2M
11/11/2018
Les Portes de BellefontaineChampigneulles5418km43/21919.63%01:28:4700:04:56
Nature		/M
07/07/2018
Les O'Nzes Km d'ObernaiObernai6711km105/78713.34%00:48:2900:04:24
Route		/V2M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 41.97
 57.06
11.79
Meilleur
Indice		 11.79 56.0311.79
Cumul


68km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/07/2017
Madringas TrailMarange-Silvange5724km151/26058.08%03:30:3900:08:47
Nature		16/V2M
14/05/2017
Rush du Bout du MondeMortagne8822.5km65/11656.03%02:56:3800:07:51
Nature		12/V2M
30/04/2017
Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km147/124711.79%01:34:39 RP00:04:29
Route		14/V2M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 9 7 1 1
Indice
Moyen		 29.7
 26.06
50.17
34.72
Meilleur
Indice		 12.4 12.450.1734.72
Cumul


156km
1000° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km317/100731.48%00:41:08 RP00:04:07
Route		24/V2M
27/11/2016
Courses de la Saint-NicolasNancy5410km379/301712.56%00:42:14 RP00:04:13
Route		/V2M
13/11/2016
Trail des Brosses - 1000M D+Chantraine8822km296/59050.17%02:59:3500:08:10
Nature		39/V2M
18/09/2016
Marathon de ColmarColmar6842.195km184/69526.47%03:43:35 RP00:05:18
Route		/V2M
04/09/2016
La CaldéniacienneChaudeney-Sur-Moselle5421.1km233/67134.72%01:46:4600:05:04
Route Nature		/V2M
07/08/2016
Foulées de LongemerXonrupt-Longemer8810km107/41225.97%00:42:5300:04:17
Route		/V2M
16/05/2016
Foulées GondrevilloisesGondreville5410km40/16424.39%00:58:1600:05:50
Route		8/V2M
05/05/2016
Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km91/73412.4%00:43:0000:04:18
Route		6/V2M
20/03/2016
Tour Pédestre de Villers-les-NancyVillers-les-Nancy5421.1km139/28349.12%01:44:15 RP00:04:56
Route		26/V2M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Cross Route Nature
Nombre 10 4 3 2 1
Indice
Moyen		 45.48
 42.3
26.02
88.65
30.25
Meilleur
Indice		 15.56 38.1815.5687.9330.25
Cumul


161km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km364/93738.85%00:42:42 RP00:04:16
Route		35/V2M
17/10/2015
Trail Des LumièresVillers-Les-Nancy5412km94/60415.56%01:07:2800:05:37
Nature		6/V2M
06/09/2015
La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5421.1km291/65644.36%01:47:3500:05:06
Route		65/V2M
30/08/2015
Trail de HazelleVilley-Saint-Etienne5413km38/10137.62%01:21:5100:06:18
Nature		/M
07/06/2015
Le Grand TrailSaint-Mihiel5515km97/39024.87%01:31:40 RP00:06:07
Nature		11/V2M
14/05/2015
Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km216/71430.25%00:49:3300:04:57
Route Nature		28/V2M
12/04/2015
Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km15338/4017238.18%03:56:59 RP00:05:37
Route		/
15/03/2015
Semi-Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneGandrange5721.1km327/68447.81%01:45:33 RP00:05:00
Route		69/V2M
01/02/2015
Cross de Vandoeuvre - HommesVandoeuvre-Les-Nancy547.7km102/11687.93%
Cross		/V2M
11/01/2015
Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites HommesBainville-Sur-Madon548.82km84/9489.36%
Cross		13/V2M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 6 6
Indice
Moyen		 57.38
 57.38
Meilleur
Indice		 28.37 28.37
Cumul


74km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2014
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km476/81858.19%00:46:18 RP00:04:38
Route		67/V2M
30/11/2014
Courses de la St NicolasNancy5410km1100/387828.37%00:47:49 RP00:04:47
Route		/V2M
05/10/2014
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1664/259364.17%01:55:38 RP00:05:29
Route		445/V1M
07/09/2014
La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5410km301/74540.4%00:53:1800:05:20
Route		81/V1M
18/05/2014
Les Foulées GondrevilloisesGondreville5413km129/16777.25%01:11:3600:05:30
Route		44/V1M
06/04/2014
Championnat de Lorraine du 10kmToul5410km453/59775.88%00:53:0200:05:18
Route		114/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 75.02
 75.32
74.12
Meilleur
Indice		 70.32 70.3274.12
Cumul


51km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/12/2013
10 Km de La Saint NicolasNancy5410km2216/299573.99%00:59:0100:05:54
Route		499/V1M
06/10/2013
Semi Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1866/228581.66%02:02:54 RP00:05:49
Route		528/V1M
15/09/2013
Challenge SolvayDombasle-sur-Meurthe5410km282/40170.32%00:53:2700:05:21
Route		91/V1M
15/06/2013
Foulées de l'OppidumEssey-les-Nancy549.5km63/8574.12%00:00:00
Nature		19/V1M
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 66.53
 61.33
82.14
Meilleur
Indice		 54.47 54.4782.14
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012
Courses de La Saint NicolasNancy5410km1340/246054.47%00:52:3100:05:15
Route		363/V1M
16/09/2012
Challenge Solvay Ville de DombasleDombasle-sur-Meurthe5410km321/46369.33%00:50:39 RP00:05:04
Route		97/V1M
02/09/2012
La CaldéniacienneChaudeney-sur-Moselle5410km343/57060.18%00:56:00 RP00:05:36
Route		85/V1M
16/06/2012
Foulées de l'OppidumEssey-les-Nancy549.5km69/8482.14%01:01:0100:06:25
Nature		24/V1M
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 81.79
 81.79
Meilleur
Indice		 81.79 81.79
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2011
Les Courses de La Saint NicolasNancy5410km1851/226381.79%01:01:29 RP00:06:09
Route		470/V1M

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