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ID: 708811

QUINTON
Frédéric

	TOTAL
Nombre	10	8	1	1
Indice Moyen	58.76	52.47	79.08	88.73
Meilleur Indice	4.31	4.31	79.08	88.73

00:38:55
(vma 17.17)

02:02:52
(vma 12.14)

Plus
Longue

21.500km
Cancale
20/09/1992

Cumul

164km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:38:55	02:02:52
SEM	00:38:55	02:02:52

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	86.19	86.19
Meilleur Indice	86.19	86.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/06/2018	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	21.1km	231/268	86.19%	02:18:00	00:06:32	Route	52/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	61.42	61.42
Meilleur Indice	61.42	61.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/06/2016	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	199/324	61.42%	00:53:37	00:05:22	Route	69/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	72.42	65.75	79.08
Meilleur Indice	65.75	65.75	79.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2015	Cross de masse Région de gendarmerie Bretagne	Pontivy	56	7.4km	291/368	79.08%	00:42:36	00:05:45	Cross	138/SEM
21/06/2015	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	192/292	65.75%	00:51:41	00:05:10	Route	72/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	88.73	88.73
Meilleur Indice	88.73	88.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/06/2014	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	21.1km	181/204	88.73%	02:12:39	00:06:17	Route Nature	41/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.6	79.6
Meilleur Indice	79.6	79.6

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3734/4691	79.6%	02:05:19	00:05:56	Route	1413/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	96.26	96.26
Meilleur Indice	96.26	96.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	21.1km	386/401	96.26%	02:02:52 ^RP	00:05:49	Route	83/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	16.43	16.43
Meilleur Indice	16.43	16.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2011	Foulées de Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	68/414	16.43%	00:38:55 ^RP	00:03:53	Route	36/SEM

1993

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.78	9.78
Meilleur Indice	9.78	9.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/09/1993	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	20.4km	40/409	9.78%	01:19:30	00:03:54	Route	29/SEM

1992

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	4.31	4.31
Meilleur Indice	4.31	4.31

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/09/1992	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.5km	16/371	4.31%	01:15:29	00:03:31	Route	/

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