Claudine RAOUL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

4272ème(-) Bretonne

6) dans le 22

ID: 17277

RAOUL
Claudine
La vaillante - M4F

	TOTAL
Nombre	47	27	7	6	4	2	1
Indice Moyen	72.19 51.92	77.55 57.4	48.38 22.13	73.2 51.29	77.01 59.55	62.66 44	88.12 71.88
Meilleur Indice	27.82 10.31	53.28 27.72	27.82 10.31	43.03 17.12	51.38 32.8	59.66 35.51	88.12 71.88

00:49:38
(vma 13.42)

01:59:47
(vma 12.42)

Plus
Longue

100.000km
Vannes
26/06/2025

Cumul

924km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	8	59.23	3427° / 5283	--> 64.87 %
2022	6	52.72	1910° / 3522	--> 54.23 %
2024	6	45.94	2840° / 6679	--> 42.52 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	8	59.23	435° / 751	--> 57.92 %

2025

	TOTAL
Nombre	9	5	1	1	1	1
Indice Moyen	78.94 61.49	83.24 67.02	93.46 82.35	82.54 55.77	65.66 52.49	52.63 27.64
Meilleur Indice	52.63 27.64	63.77 33.72	93.46 82.35	82.54 55.77	65.66 52.49	52.63 27.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Trail La Foetadenn	Saint-Brieuc	22	13km	223/268 (58/88)	83.21 (65.91)	01:38:44	00:07:36	Nature	3/M4F
06/09/2025	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	10km	189/240 (49/84)	78.75 (58.33)	01:11:59	00:07:12	Nature	5/M4F
26/06/2025	L'Ultra-Marin - Le Raid	Vannes	56	100km	893/1360 (116/221)	65.66 (52.49)	15:00:35 ^RP	00:09:00	Ultra Trail	4/M4F
24/05/2025	Trail des Karotez	Plérin	22	15km	554/575 (186/201)	96.35 (92.54)	01:57:19 ^RP	00:07:49	Nature	14/M4F
26/04/2025	Course Nature de Landéhen	Landéhen	22	20km	64/68 (11/13)	94.12 (84.62)	02:17:51	00:06:54	Nature	3/M4F
22/03/2025	Course Nature du Valais	Saint-Brieuc	22	12.5km	169/265 (29/86)	63.77 (33.72)	01:19:31	00:06:22	Nature	3/M4F
09/03/2025	Ploufragan-Quintin	Ploufragan	22	16km	312/378 (58/104)	82.54 (55.77)	01:32:58	00:05:49	Route	7/M4F
02/02/2025	Trail Glazig	Plourhan	22	54km	729/780 (42/51)	93.46 (82.35)	07:37:48	00:08:29	Trail	2/M4F
11/01/2025	La Folle Néteï	Hillion	22	16km	260/494 (34/123)	52.63 (27.64)	01:56:45	00:07:18	Nature Nocturne	1/M4F

2024

	TOTAL
Nombre	6	2	1	1	1	1
Indice Moyen	59.71 34.87	65.99 38.95	77.51 61.57	43.03 17.12	59.66 35.51	46.09 17.13
Meilleur Indice	43.03 17.12	62.79 37.31	77.51 61.57	43.03 17.12	59.66 35.51	46.09 17.13

2840° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2024	Rando Trail de Noël	Plédran	22	14km	329/524 (72/193)	62.79 (37.31)	01:30:50	00:06:29	Nature	2/M4F
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1886/4383 (310/1811)	43.03 (17.12)	00:49:38 ^RP	00:04:58	Route	13/M4F
29/06/2024	Ultra Marin - Le Réveil des Ducs	Vannes	56	70km	491/823 (49/138)	59.66 (35.51)	09:17:58	00:07:58	Ultra Trail	1/M4F
21/04/2024	Trail des Brioch'	Saint-Brieuc	22	13km	128/185 (28/69)	69.19 (40.58)	01:27:55	00:06:46	Nature	1/M4F
04/02/2024	Trail Glazig	Plourhan	22	30km	896/1156 (133/216)	77.51 (61.57)	03:40:48 ^RP	00:07:22	Trail	7/M4F
06/01/2024	La Folle Néteï	Hillion	22	13km	413/896 (49/286)	46.09 (17.13)	01:39:13	00:07:38	Nature Nocturne	1/M4F

2023

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	63.46 41.35	76.04 56.36	67.05 46.82	47.3 20.86
Meilleur Indice	47.3 20.86	76.04 56.36	67.05 46.82	47.3 20.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	403/601 (81/173)	67.05 (46.82)	01:43:43	00:07:24	Nature	3/M4F
01/10/2023	Trail Urbain de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	12km	273/359 (62/110)	76.04 (56.36)	01:24:16	00:07:01	Route	3/M4F
07/01/2023	La Follé Néteï	Hillion	22	13km	377/797 (58/278)	47.3 (20.86)	01:48:55	00:08:23	Nature Nocturne	3/M3F

2022

	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	66.61 45.5	70.95 47.32	51.38 32.8	83.08 69.01	52.36 29.21
Meilleur Indice	51.38 29.21	61.64 31.03	51.38 32.8	83.08 69.01	52.36 29.21

1910° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/07/2022	Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	56km	763/1485 (124/378)	51.38 (32.8)	07:10:46 ^RP	00:07:42	Trail	22/M3F
07/05/2022	Trail de l'Armel	Hénon	22	9km	57/88 (9/29)	64.77 (31.03)	00:56:46	00:06:18	Nature	1/M3F
19/03/2022	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	14km	191/221 (64/87)	86.43 (73.56)	01:54:07	00:08:09	Nature	10/M3F
05/03/2022	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	815/981 (118/171)	83.08 (69.01)	01:59:47 ^RP	00:05:41	Route	24/M3F
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	315/511 (80/214)	61.64 (37.38)	01:25:07	00:07:06	Nature	7/M3F
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	10km	289/552 (52/178)	52.36 (29.21)	01:04:52	00:06:29	Nature Nocturne	3/M3F

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	80.49 59.26	83.21 62.89	75.06 52.01
Meilleur Indice	75.06 50.78	75.75 50.78	75.06 52.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2021	Rando Trail de Noël	Plédran	22	14km	303/400 (65/128)	75.75 (50.78)	01:30:08	00:06:26	Nature	3/M3F
14/11/2021	Semi des Machines	Nantes	44	21.1km	2726/3632 (478/919)	75.06 (52.01)	02:03:58 ^RP	00:05:53	Route	31/M3F
17/10/2021	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	14km	175/193 (39/52)	90.67 (75)	01:43:55	00:07:25	Nature	4/M3F

2020

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	56.2 35.25	41.7 18.98	53.28 31.16	88.12 71.88
Meilleur Indice	27.82 10.31	27.82 10.31	53.28 31.16	88.12 71.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/08/2020	La Montée du Ménez-Hom	Argol	29	22.5km	178/202 (23/32)	88.12 (71.88)	02:24:11	00:06:24	Route Nature	2/M3F
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	325/610 (86/276)	53.28 (31.16)	01:30:17	00:07:31	Nature	8/M3F
01/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	9km	328/590 (60/217)	55.59 (27.65)	01:00:32	00:06:44	Nature Nocturne	4/M3F
11/01/2020	La P'tite Nétéi	Hillion	22	9km	158/568 (30/291)	27.82 (10.31)	01:10:15	00:07:48	Nature Nocturne	4/V2F

2019

	TOTAL
Nombre	8	8
Indice Moyen	76.49 54.58	76.49 54.58
Meilleur Indice	57.38 27.72	57.38 27.72

3427° bretonne
435° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2019	Rando trail de Noël	Plédran	22	14km	210/366 (28/101)	57.38 (27.72)	01:26:23	00:06:10	Nature	3/M2F
11/11/2019	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	300/497 (42/135)	60.36 (31.11)	01:19:54	00:06:39	Nature	2/M3F
29/09/2019	Trail Brandanais	Saint-Brandan	22	20km	102/134 (16/27)	76.12 (59.26)	02:11:49 ^RP	00:06:35	Nature	5/V2F
15/09/2019	Trail du Rodo	Pordic	22	23km	153/199 (14/26)	76.88 (53.85)	02:34:13	00:06:42	Nature	4/V2F
08/09/2019	Trail des Mines	Trémuson	22	20km	151/174 (12/20)	86.78 (60)	02:13:29 ^RP	00:06:40	Nature	2/V2F
11/08/2019	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	24km	158/193 (18/30)	81.87 (60)	02:39:24	00:06:39	Nature	1/V2F
07/07/2019	Course du Pont de Percée	Pordic	22	20km	116/130 (18/21)	89.23 (85.71)	02:18:22 ^RP	00:06:55	Nature	3/V2F
10/02/2019	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	18.7km	160/192 (23/39)	83.33 (58.97)	01:57:43	00:06:18	Nature	6/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	73.99 59.48	85.67 61.5	79.44 57.45	56.86
Meilleur Indice	56.86 57.45	85.67 61.5	79.44 57.45	56.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2018	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	255/321 (54/94)	79.44 (57.45)	00:54:03 ^RP	00:05:24	Route	22/V1F
11/02/2018	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	873/1019 (123/200)	85.67 (61.5)	03:28:37	00:08:21	Trail	52/V1F
13/01/2018	La Folle Nétéï	Hillion	22	9km	311/547	56.86%	01:12:24	00:08:03	Nature Nocturne	75/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	74.25 43.8	74.25 43.8
Meilleur Indice	72.73 43.15	72.73 43.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2017	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	352/484 (63/146)	72.73 (43.15)	01:22:24	00:06:52	Nature	24/V1F
24/09/2017	Foulées Nature Brandanaises	Saint-Brandan	22	12km	75/99 (12/27)	75.76 (44.44)	01:13:35	00:06:08	Nature	5/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.16 83.46	91.16 83.46
Meilleur Indice	91.16 83.46	91.16 83.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/04/2014	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	268/294 (111/133)	91.16 (83.46)	00:59:40	00:07:27	Nature	106/SEF

2012

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	97.21 91.68	97.21 91.68
Meilleur Indice	95.81 88.62	95.81 88.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	732/764 (148/167)	95.81 (88.62)	01:47:00	00:08:14	Nature	54/SEF
29/04/2012	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	497/504 (90/95)	98.61 (94.74)	01:58:42	00:08:29	Nature	72/SEF

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