Yoan RAOUL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

Fermer ce message

Attention ! Ce site peut ne pas s'afficher correctement car la version de votre navigateur Internet Explorer est trop anciènne. Prenez le temps de faire la mise à jour ici ...

ID: 3089

RAOUL
Yoan

	TOTAL
Nombre	23	21	1	1
Indice Moyen	30.1	31.02	21.65	19.26
Meilleur Indice	12.9	12.9	21.65	19.26

00:43:14
(vma 15.44)

Plus
Longue

16.000km
Pont-Melvez
03/02/2013

Cumul

280km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	10	17.43	3730° / 10990	--> 33.94 %
2013	9	18.84	4234° / 11559	--> 36.63 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	10	17.43	487° / 1519	--> 32.06 %
2013	9	18.84	594° / 1627	--> 36.51 %

+ de Records

Cat.	10km
RP	00:43:14
SEM	00:43:14

2017

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	40.27	40.27
Meilleur Indice	20	20

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/09/2017	Trail Des Pantouflards	Plougonver	22	15km	20/32	62.5%	01:21:00	00:05:24	Nature	/V1M
11/06/2017	Tro Ker Roc'H	La Roche-Derrien	22	13km	54/141	38.3%	01:07:52	00:05:13	Nature	/V1M
21/05/2017	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	12km	52/260	20%	01:06:25	00:05:32	Nature	17/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	9	8	1
Indice Moyen	27.33	28.34	19.26
Meilleur Indice	12.9	12.9	19.26

4234° breton
594° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	La Vallée de l'urne	Tregueux	22	11km	70/244	28.69%	00:56:57	00:05:11	Nature	28/SEM
16/06/2013	Course Des Châteaux	Tonquedec	22	10km	58/217	26.73%	00:51:03	00:05:06	Nature	30/SEM
01/06/2013	Trail Court du Méné Bré	Louargat	22	12km	83/326	25.46%	00:58:06	00:04:51	Nature	45/SEM
25/05/2013	Foulées du Vieux Bourg	Le Vieux-Bourg	22	15km	40/88	45.45%	01:15:26	00:05:02	Nature	15/SEM
19/05/2013	Rando Nature Trélévern	Trélévern	22	13km	34/153	22.22%	01:05:02	00:05:00	Nature	20/SEM
28/04/2013	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	156/604	25.83%	01:13:50	00:05:16	Nature	77/SEM
10/03/2013	Course Nature de Trégastel	Trégastel	22	14km	48/372	12.9%	01:05:38	00:04:41	Nature	20/SEM
16/02/2013	Les Nocturnes du Pain Chaud	Lanfains	22	8km	47/244	19.26%	00:44:09	00:05:31	Nature Nocturne	23/SEM
03/02/2013	Course de Pont Melvez	Pont-Melvez	22	16km	54/137	39.42%	01:36:20	00:06:01	Nature	17/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	10	9	1
Indice Moyen	30.76	31.78	21.65
Meilleur Indice	14.01	14.01	21.65

3730° breton
487° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2012	1er Trail Urbain	Lannion	22	10km	50/231	21.65%	00:45:04	00:04:30	Route Nature	22/SEM
25/11/2012	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	11km	59/297	19.87%	00:52:32	00:04:47	Nature	34/SEM
18/11/2012	La Vallée du Goëlo	Ploufragan	22	10km	40/190	21.05%	00:43:14 ^RP	00:04:19	Nature	19/SEM
11/11/2012	Trail Court de Plaintel	Plaintel	22	12km	72/357	20.17%	01:01:21	00:05:07	Nature	32/SEM
04/11/2012	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	107/764	14.01%	01:04:16	00:04:57	Nature	51/SEM
13/10/2012	Course Des Améthystes	Le Vieux-Marché	22	12km	24/94	25.53%	01:02:58	00:05:15	Nature	13/SEM
07/10/2012	Trail Des Chapelles	Plestin-Les-Grèves	22	10km	52/141	36.88%	00:53:12 ^RP	00:05:19	Nature	28/SEM
22/09/2012	Course Des Pantouflards	Plougonver	22	15km	47/91	51.65%	01:09:40 ^RP	00:04:39	Nature	27/SEM
01/09/2012	La Vallée du Bois Riou	Trévou-Tréguignec	22	13km	86/167	51.5%	01:15:09	00:05:47	Nature	36/SEM
18/08/2012	Course de l'Algue	Pleubian	22	12.6km	102/225	45.33%	01:08:46	00:05:27	Nature	42/SEM

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	17.83	17.83
Meilleur Indice	17.83	17.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/08/2006	Courir à Binic	Binic	22	8km	41/230	17.83%	00:33:56	00:04:15	Nature	22/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑