Lucilla RASOAZANADRAFARA Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

5757ème(-) Bretonne

ID: 712194

RASOAZANADRAFARA
Lucilla
SNRV - SEF

	TOTAL
Nombre	35	15	10	7	2	1
Indice Moyen	66.01 45.07	65.86 46.71	54.19 29.72	81.3 62.75	67.15 43.42	77.14 53.33
Meilleur Indice	26.74 6.98	26.74 6.98	37.16 13.02	59.29 35.23	51.06 29.34	77.14 53.33

00:48:48
(vma 13.65)

01:49:24
(vma 13.62)

Plus
Longue

35.000km
Mur-de-Bretagne
13/09/2025

Cumul

597km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	21	35.56	1713° / 6679	--> 25.65 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	10	53.52	539° / 1055	--> 51.09 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	7	45.88	232° / 505	--> 45.94 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	30km
RP	00:26:18	00:48:48	01:53:14	01:49:24	03:41:31
SEF	00:26:18	00:48:48	01:53:14	01:49:24	03:41:31

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	73.37 52.96	73.89 54.94	88.56 68.77	37.16 13.02	77.14 53.33
Meilleur Indice	37.16 13.02	47.8 18.68	81.6 44.68	37.16 13.02	77.14 53.33

Cumul

142km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Trail de Noël	Quimper	29	14km	319/463 (49/135)	68.9 (36.3)	01:24:25	00:06:02	Nature	14/SEF
06/12/2025	Les Foulées du Beluga	Montoir-de-Bretagne	44	9.9km	414/1114 (53/407)	37.16 (13.02)	00:49:30	00:05:00	Route	20/SEF
11/11/2025	Tro Bro Melrant	Melrand	56	25km	266/326 (21/47)	81.6 (44.68)	03:10:22	00:07:37	Trail	8/SEF
11/10/2025	La Pontchatelaine	Pontchâteau	44	24km	81/105 (8/15)	77.14 (53.33)	02:27:42	00:06:09	Nature Nocturne	4/SEF
13/09/2025	Le Tour du Lac	Mur-de-Bretagne	22	35km	255/267 (39/42)	95.51 (92.86)	05:28:36	00:09:23	Trail	16/SEF
30/08/2025	Trail des Potians	Saint-Jean-La-Poterie	56	19km	86/92 (16/18)	93.48 (88.89)	02:38:39	00:08:21	Nature	10/SEF
24/05/2025	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	7km	98/205 (17/91)	47.8 (18.68)	00:53:46	00:07:41	Nature	8/SEF
19/01/2025	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	8km	222/260 (85/112)	85.38 (75.89)	01:15:01	00:09:23	Nature	24/SEF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	23	10	6	5	2
Indice Moyen	64.4 44.2	62.26 43.62	55.4 31.98	78.4 60.34	67.15 43.42
Meilleur Indice	26.74 6.98	26.74 6.98	51.08 17.63	59.29 35.23	51.06 29.34

Cumul

419km

1713° bretonne
539° du 29
232° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2024	Corrida de Quimper Femmes	Quimper	29	6km	318/474 (317/473)	67.09 (67.02)	00:33:57	00:05:40	Route	145/SEF
08/12/2024	Le Cabri	Pont-l'Abbé	29	7km	113/174 (47/92)	64.94 (51.09)	00:45:07	00:06:27	Nature	15/SEF
17/11/2024	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	20km	410/414 (55/57)	99.03 (96.49)	02:50:22	00:08:31	Nature	19/SEF
27/10/2024	Trail de Pleyben	Pleyben	29	23km	119/124 (24/27)	95.97 (88.89)	03:11:34	00:08:20	Nature	9/SEF
12/10/2024	Trail des Bézous d'Châtaignes	Avessac	44	8km	88/196 (13/87)	44.9 (14.94)	00:51:15	00:06:24	Nature	4/SEF
29/09/2024	20Km de Vannes	Vannes	56	20km	988/1935 (252/859)	51.06 (29.34)	01:53:14 ^RP	00:05:40	Route Nature	105/SEF
22/09/2024	Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10.3km	831/1627 (100/431)	51.08 (23.2)	00:56:32	00:05:29	Route	34/SEF
25/08/2024	Trail du Sillon	Savenay	44	31km	163/175 (23/29)	93.14 (79.31)	03:47:57	00:07:21	Trail	9/SEF
18/08/2024	Montée du Menez Hom	Argol	29	24km	258/310 (23/40)	83.23 (57.5)	02:35:32	00:06:29	Route Nature	11/SEF
20/07/2024	Mad'Trail	Saint-Lyphard	44	14km	145/279 (20/77)	51.97 (25.97)	01:21:55	00:05:51	Nature	/F
14/07/2024	Trail Kalonad	Landudal	29	24km	111/130 (13/19)	85.38 (68.42)	02:34:21	00:06:26	Nature	4/SEF
07/07/2024	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	313/562 (49/171)	55.69 (28.65)	02:00:00	00:05:43	Nature	21/SEF
22/06/2024	Trail Perché De Calvignac	Calvignac	46	28km	40/48 (9/11)	83.33 (81.82)	03:46:11	00:08:04	Trail	5/SEF
26/05/2024	La Défi de la Pierre	Herbignac	44	15.5km	256/372 (31/72)	68.82 (43.06)	01:31:21	00:05:54	Nature	11/SEF
18/05/2024	Trail de Guerlédan - L'Interceltique	Saint-Gelven	22	26km	469/791 (92/238)	59.29 (38.66)	03:36:51	00:08:20	Trail	32/SEF
05/05/2024	Semi-Marathon De Biarritz	Biarritz	64	21km	2903/5584 (815/2323)	51.99 (35.08)	02:12:55	00:06:19	Route	5171348/SEF
20/04/2024	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	120/412 (21/180)	29.13 (11.67)	01:27:26	00:06:44	Nature	2/M2F
07/04/2024	Les Foulées Vers l'Or	Pénestin	56	8km	46/172 (6/86)	26.74 (6.98)			Nature	/F
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1276/2442 (213/838)	52.25 (25.42)	01:49:24 ^RP	00:05:11	Route	81/SEF
03/03/2024	Trail Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	277/423 (31/88)	65.48 (35.23)	03:41:31 ^RP	00:07:23	Trail	13/SEF
17/02/2024	10Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	572/1042 (49/278)	54.89 (17.63)	00:48:48 ^RP	00:04:53	Route	22/SEF
04/02/2024	Trail de Guip'	Guipavas	29	28km	197/217 (12/18)	90.78 (66.67)	03:12:56	00:06:53	Trail	6/SEF
07/01/2024	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	420/762 (56/238)	55.12 (23.53)	00:51:38 ^RP	00:05:10	Route	16/SEF

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	60.54 34.27	57.45 30.78	69.8 44.74
Meilleur Indice	53.38 25.15	53.38 25.15	69.8 44.74

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2023	Corrida de la Beaujoire	Nantes	44	9.7km	438/773 (53/208)	56.66 (25.48)	00:52:17	00:05:23	Route	21/SEF
17/12/2023	Corrida de Noël du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.75km	498/933 (82/326)	53.38 (25.15)	00:47:49	00:04:54	Route	24/SEF
26/11/2023	Trail du Haut Pays Bigouden	Pouldreuzic	29	12km	208/298 (51/114)	69.8 (44.74)	01:10:01	00:05:50	Nature	17/SEF
15/10/2023	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	5km	253/406 (78/187)	62.32 (41.71)	00:26:18 ^RP	00:05:16	Route	26/SEF

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