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ID: 21251

RILLIOT
Sebastien

	TOTAL
Nombre	12	8	3	1
Indice Moyen	36.63	33.75	43.29	39.68
Meilleur Indice	19.33	19.33	34.76	39.68

00:43:43
(vma 15.27)

01:38:53
(vma 15.07)

Plus
Longue

28.000km
Champigneulles
11/11/2022

Cumul

180km

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.37	24.37
Meilleur Indice	24.37	24.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/05/2024	Light On Run Madine	Nonsard-Lamarche	55	10km	135/554	24.37%	00:53:18	00:05:20	Route	10/M2M

2023

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	38.08	38.08
Meilleur Indice	34.58	34.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Course de La Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	2040/4906	41.58%	00:50:01	00:05:00	Route	151/M2M
19/03/2023	Semi-Marathon de La Métropole du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	783/2264	34.58%	01:42:46	00:04:52	Route	93/M2M

2022

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	37.88	37.28	39.68
Meilleur Indice	28.01	28.01	39.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	10 Km de La St Nicolas	Nancy	54	10km	1082/3250	33.29%	00:46:47	00:04:41	Route	101/M2M
11/11/2022	Endurance Trail de Bellefontaine 4H	Champigneulles	54	28km	25/63	39.68%	02:50:35	00:34:07	Trail	/M
01/05/2022	Les Foulées Mussipontaines	Pont-A-Mousson	54	10km	92/182	50.55%	00:45:17	00:04:32	Route	14/M2M
20/03/2022	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	414/1478	28.01%	01:38:53 ^RP	00:04:41	Route	62/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	27.04	19.33	34.76
Meilleur Indice	19.33	19.33	34.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2021	Course de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	595/3078	19.33%	00:43:43 ^RP	00:04:22	Route	54/M2M
11/11/2021	Les Portes de Bellefontaine	Champigneulles	54	19km	65/187	34.76%	02:13:05	00:07:00	Nature	8/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	44.47	47.56	38.31
Meilleur Indice	35.62	35.62	38.31

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	Montée de La Madeleine	Saint-Dié-des-Vosges	88	12km	116/195	59.49%	01:43:12	00:08:36	Nature	25/M1M
11/11/2019	Les Portes de Bellefontaine	Champigneulles	54	19km	78/219	35.62%	02:20:32	00:07:24	Nature	13/M1M
07/04/2019	Foulées Mussipontaines	Pont-a-Mousson	54	10km	77/201	38.31%	00:44:33 ^RP	00:04:27	Route	19/V1M

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