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Alain RIOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
16705 Alain RIOU (pseudo : Gwadabreizh)

ID: 16705

RIOU
Alain
QUIMPER (29000) - M5M

TOTAL Route Nature Trail Route Nature Cross Nature Nocturne
Nombre 20 10 4 2 2 1 1
Indice
Moyen		 32.06
 34.41
35.32
26.39
37.08
11.68
17.28
Meilleur
Indice		 11.68 13.6926.0522.2234.611.6817.28
00:44:41
(vma 14.93)

Victoires


1
Podiums Catégorie


2
Plus
Longue


40.000km
Carcassonne
23/10/2021
Cumul


277km
+ de Records
Cat.10km30km
RP00:44:4102:56:21
SEM00:45:15
V1M02:56:21
V3M00:44:41
2025
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 23.48
 25.54
17.28
Meilleur
Indice		 13.69 13.6917.28
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2025Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km547/297418.39%01:43:4200:04:43
Route		44/M2M
09/11/2025Taulé-MorlaixMorlaix2910km2146/481844.54%00:50:4900:05:05
Route		45/M5M
31/10/2025Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km201/116317.28%01:14:24 RP00:04:58
Nature Nocturne		19/M2M
14/09/202510Km OdysseaBrest2910km367/268013.69%00:47:4600:04:47
Route		4/M5M
2024
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 29.09
 21.18
34.43
39.57
Meilleur
Indice		 14.5 14.534.4339.57
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2024Taulé-MorlaixMorlaix2910km1221/438327.86%00:44:41 RP00:04:28
Route		20/M5M
08/09/2024Brest OdysseaLe Relecq-Kerhuon2910km315/217214.5%00:46:5900:04:42
Route		4/M5M
01/06/2024A l'Assaut du Fort du DellecPlouzané2911km73/21234.43%01:07:0100:06:06
Nature		2/M5M
19/05/2024La Course du Train-PatatesPlabennec2915km165/41739.57%01:16:32 RP00:05:06
Route Nature		5/M5M
2023
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 57.92
 95.1
44.07
34.6
Meilleur
Indice		 34.6 95.144.0734.6
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2023Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km337/97434.6%01:20:32 RP00:05:22
Route Nature		33/M2M
08/10/2023La Leclerc GouesnouGouesnou2910km427/44995.1%01:05:4900:06:35
Route		12/M5M
13/05/2023A l'Assaut du Fort de Dellec - Trail des FlibustiersPlouzané2910km78/17744.07%01:06:2000:06:38
Nature		1/M5M
2022
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 30.56
 32.82
26.05
Meilleur
Indice		 26.05 27.9126.05
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2022Taulé-MorlaixMorlaix2910km1206/319737.72%00:47:4500:04:46
Route		37/M5M
18/09/2022Les Foulées BleuesConcarneau2913.6km137/52626.05%01:04:5500:04:46
Nature		13/M2M
03/04/2022La Solidaire de BrestBrest2910km60/21527.91%00:52:0400:05:12
Route		/M
2021
TOTAL Trail
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 26.39
 26.39
Meilleur
Indice		 22.22 22.22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/10/2021Trail Des ColombesCarcassonne1140km68/30622.22%04:45:4200:07:08
Trail		11/M1M
26/09/2021Cast Hell TrailCast2930km44/14430.56%02:56:21 RP00:05:53
Trail		11/M1M
2015
TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 19.64
 27.59
11.68
Meilleur
Indice		 11.68 27.5911.68
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/12/2015Corrida de QuimperQuimper298km176/63827.59%00:32:2100:04:03
Route		84/SEM
04/11/2015Cross de masse Région de gendarmerie BretagnePontivy567.4km43/36811.68%00:31:5800:04:19
Cross		30/SEM
2013
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 36.75
 36.75
Meilleur
Indice		 36.75 36.75
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/01/2013Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km208/56636.75%00:45:15 RP00:04:31
Route		70/SEM
2012
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 36.73
 36.73
Meilleur
Indice		 36.73 36.73
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/09/2012La Cap CozFouesnant2910km166/45236.73%00:46:39 RP00:04:40
Nature		49/SEM

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