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ID: 11741

ROCABOY
Alan

	TOTAL
Nombre	11	5	4	1	1
Indice Moyen	35.48	35.24	22.14	92.61	32.89
Meilleur Indice	3.41	10.6	3.41	92.61	32.89

Victoires

4

Podiums Catégorie

9

Top 10

1

Plus
Longue

54.000km
Moncontour
02/12/2023

Cumul

143km

2023

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	59.5	92.61	26.39
Meilleur Indice	26.39	92.61	26.39

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Le Grand Ménestrail	Moncontour	22	54km	652/704	92.61%	08:55:50	00:09:55	Trail	6/ESM
29/07/2023	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	9.9km	19/72	26.39%	00:43:40	00:04:25	Nature	2/ESM

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.67	66.67
Meilleur Indice	66.67	66.67

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/07/2022	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	9.9km	28/42	66.67%	00:52:12	00:05:16	Route	2/JUM

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	33.11	33.33	32.89
Meilleur Indice	32.89	33.33	32.89

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2021	Course Aux Dahuts	Saint-Gilles-du-Mené	22	15km	25/76	32.89%	01:21:54 ^RP	00:05:28	Nature Nocturne	1/JUM
24/07/2021	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	9.9km	14/42	33.33%	00:43:28	00:04:23	Route	1/JUM

2019

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	7.01	10.6	3.41
Meilleur Indice	3.41	10.6	3.41

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2019	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	46/434	10.6%	00:32:54	00:04:07	Route	3/CAM
07/12/2019	Le Courtil	Moncontour	22	7km	6/176	3.41%	00:36:52	00:05:16	Nature	1/CAM

2018

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	29.39	29.39
Meilleur Indice	23.14	23.14

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/06/2018	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	6km	28/121	23.14%	00:30:12	00:05:02	Nature	4/MIM
21/01/2018	Trail des Moulins	Plessala	22	13km	36/101	35.64%	01:09:34	00:05:21	Nature	1/MIM

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	32.81	32.81
Meilleur Indice	32.81	32.81

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/07/2015	La Lucien le Mouel	La Motte	22	5km	21/64	32.81%	00:24:32	00:04:54	Route	2/BEM
27/06/2015	La Populaire	La Motte	22	5km	21/64	32.81%	00:24:32 ^RP	00:04:54	Route	2/BEM

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