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ROCHA
Philippe

Phil5773
ID 22213

Comparer à

Records personnels

10 km00:34:54vma 19.14
Semi-marathon01:22:17vma 18.10
Marathon03:20:49vma 15.73

Courses

69

Triathlons

31

Cumul distance

899 km

Indice moyen

17.22

Meilleur indice

1.04

Plus longue

42.195 km

Route
54
Moy. 15.84
Meilleur: 1.04
Nature
8
Moy. 12.55
Meilleur: 2.73
Cross
6
Moy. 33.72
Meilleur: 5.38
Nature Nocturne
1
Moy. 30.3
Meilleur: 30.3

Palmarès

3èmes (H)

1

3èmes (H)

Victoires catégorie

3

Victoires catégorie

Podiums catégorie

10

Podiums catégorie

Top 10 scratch

8

Top 10 scratch

Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 7 4.15 305° / 3457 --> 8.82 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:19:2200:34:5401:21:0701:22:1703:20:49
SEM00:19:2200:36:4101:23:05
V1M00:38:0300:34:5401:21:0701:22:1703:20:49
V2M01:27:36
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 4.86
 4.86
Meilleur
Indice		 4.86 4.86
Podiums Catégorie
1
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/02/2025
La Ronde du Val St-PierreMécleuves5713.6km23/4734.86%00:52:4700:03:53
Route		3/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 10.39
 12.58
3.8
Meilleur
Indice		 3.8 6.623.8
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


65km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/03/2024
Semi-Marathon André VialThaon-Les-Vosges8821.1km46/20222.77%01:27:3600:04:09
Route		4/M3M
25/02/2024
Course des 3 CôtesNouilly5716.2km20/3026.62%01:04:4900:04:00
Route		4/M3M
28/01/2024
La Ronde du Val St-PierreMécleuves5713.6km35/4198.35%00:56:0100:04:07
Route		3/M3M
14/01/2024
Courses Natures de la DuchesseMoncel-les-Lunéville5414km6/1583.8%00:53:4100:03:50
Nature		1/M3M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 6.63
 7.74
4.4
Meilleur
Indice		 3.51 3.514.4
Top 10
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


56km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/03/2022
Semi Marathon Intercommunal de la Vallée de l'OrneGandrange5721.1km37/30911.97%01:26:1500:04:05
Route		3/M2M
30/01/2022
La Ronde du Val Saint-PierreMécleuves5713.6km12/3423.51%00:52:1800:03:51
Route		3/M2M
16/01/2022
Course Nature de la DuchesseMoncel-les-Lunéville5421km4/914.4%01:24:2800:04:01
Nature		2/M2M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 16.59
 16.59
Meilleur
Indice		 5.39 5.39
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/12/2021
La Ronde Hivernale - HommesThaon-Les-Vosges8810km179/64427.8%00:36:0200:03:36
Route		8/M2M
28/11/2021
Course de la Saint-NicolasNancy5410km166/30785.39%00:36:4800:03:41
Route		9/M2M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 12.48
 12.48
Meilleur
Indice		 8.59 8.59
Podiums Catégorie
1
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/03/2020
Semi Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneVitry-Sur-Orne5721.1km50/5828.59%01:26:4500:04:07
Route		5/M2M
12/01/2020
10Km Metz TriathlonMetz5710km RP28/17116.37%24:00:0002:24:00
Route		2/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 7 5 2
Indice
Moyen		 8.63
 10.2
4.71
Meilleur
Indice		 2.06 2.062.73
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


102km
305° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019
La Ronde HivernaleThaon-les-Vosges8810km253/95826.41%00:38:1700:03:50
Route		20/M2M
24/11/2019
10 Km de La St NicolasNancy5410km217/36435.96%00:37:4300:03:46
Route		/M2M
10/11/2019
La MarlienneMarly5710km19/9222.06%00:37:5500:03:48
Route		5/M2M
17/03/2019
Semi-Marathon de La Vallée de l'OrneClouange5721.1km30/4566.58%01:25:2500:04:03
Route		/V1M
24/02/2019
Course des 3 CôtesNouilly5716.2km19/2846.69%01:06:0100:04:05
Nature		6/V1M
10/02/2019
Ronde du Val Saint-PierreMecleuves5713.6km38/38010%00:47:0100:03:27
Route		/V1M
20/01/2019
Courses de la DuchesseMoncel-les-Lunéville5421km3/1102.73%01:26:3500:04:07
Nature		1/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 21.67
 21.67
Meilleur
Indice		 5.39 5.39
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km326/95434.17%00:40:0600:04:01
Route		79/V1M
18/11/2018
Cross National du Republicain Lorrain - 10Km RouteMetz5710km195/76625.46%00:44:4400:04:28
Route		/V1M
10/05/2018
Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km24/4455.39%01:21:07 RP00:04:03
Route		/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 17.31
 17.31
Meilleur
Indice		 14.24 14.24
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km124/87114.24%00:36:3400:03:39
Route		23/V1M
12/11/2017
La MarlienneMarly5710km177/86820.39%00:45:5400:04:35
Route		43/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 8.49
 9.64
6.21
Meilleur
Indice		 6.21 9.566.21
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km91/9379.71%00:36:1400:03:37
Route		17/V1M
27/09/2015
Corrida de Montigny Lès MetzMontigny-Les-Metz5713km84/8799.56%00:54:3700:04:12
Route		36/V1M
01/02/2015
Trail Blanc des VosgesSaint-Maurice-sur-Moselle8817km75/12076.21%01:47:1400:06:18
Nature		28/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature Nature Nocturne
Nombre 8 4 2 1 1
Indice
Moyen		 18.73
 19.69
15.82
9.15
30.3
Meilleur
Indice		 1.04 1.045.389.1530.3
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


123km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2014
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km60/8187.33%00:34:54 RP00:03:29
Route		14/V1M
16/11/2014
Cross du Républicain Lorrain Open HommesMetz577km29/5395.38%00:25:2600:03:38
Cross		8/V1M
12/10/2014
Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km218/139615.62%03:20:49 RP00:04:46
Route		102/V1M
16/03/2014
Semi-Marathon de La Vallée de l'OrneVitry-Sur-Orne5721.1km322/58854.76%01:46:4200:05:03
Route		124/V1M
09/02/2014
Ronde du Val Saint-PierreMécleuves5713.6km5/4801.04%00:50:2900:03:43
Route		2/V1M
02/02/2014
Trail Blanc des VosgesSaint-Maurice-sur-Moselle8817km86/9409.15%01:36:0200:05:39
Nature		18/V1M
01/02/2014
Trail Blanc des VosgesSaint-Maurice-sur-Moselle885km70/23130.3%00:38:0300:07:37
Nature Nocturne		20/V1M
05/01/2014
Cross des Cheminots HommesMetz577.6km21/8026.25%
Cross		9/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross Nature
Nombre 9 5 3 1
Indice
Moyen		 16.67
 4.11
42.12
3.08
Meilleur
Indice		 2.05 2.0524.273.08
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


113km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2013
La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km55/6338.69%00:35:42 RP00:03:34
Route		17/V1M
01/12/2013
10 Km de La Saint NicolasNancy5410km87/29952.9%00:36:5300:03:41
Route		22/V1M
03/11/2013
Course des Ptits LutinsFenetrange5710km4/1303.08%00:41:0400:04:06
Nature		1/V1M
14/04/2013
Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km19/8072.35%01:23:0200:03:56
Route		13/V1M
17/03/2013
Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'OrneClouange5721.1km24/5244.58%01:22:17 RP00:03:54
Route		11/V1M
17/02/2013
Interrégions de Cross Country - Veterans HommesBischwiller6710.125km111/14974.5%00:40:2200:03:59
Cross		96/V1M
10/02/2013
Ronde du Val Saint PierreMécleuves5713.6km9/4402.05%00:50:4300:03:44
Route		/V1M
13/01/2013
Championnat du 57 de Cross HommesCréhange579.5km25/10324.27%00:33:4000:03:33
Cross		8/V1M
06/01/2013
Cross des Cheminots HommesMetz577.638km16/5827.59%00:29:4200:03:53
Cross		5/V1M
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 13.06
 6.81
44.34
Meilleur
Indice		 2.16 2.1644.34
Victoires
1
Top 10
2
Cumul


61km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012
Courses de La Saint NicolasNancy5410km126/24605.12%00:37:5500:03:48
Route		82/SEM
30/09/2012
Corrida PédestreMontigny-Lès-Metz5713.2km13/6022.16%00:50:0800:03:48
Route		7/SEM
17/06/2012
Corrida du LacCreutzwald579.2km8/1008%00:35:3000:03:52
Route		4/SEM
17/05/2012
Foulées de MirecourtMirecourt8810km9/8810.23%00:38:3400:03:51
Route		4/SEM
26/02/2012
La ConflanaiseConflans-en-Jarnisy549.9km15/1768.52%00:37:5500:03:50
Route		9/SEM
08/01/2012
Championnat du 57 de Cross HommesMetz579.026km47/10644.34%
Cross		23/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 8 8
Indice
Moyen		 10.97
 10.97
Meilleur
Indice		 2.77 2.77
Victoires
1
Cumul


92km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2011
Les Courses de La Saint NicolasNancy5410km198/22638.75%00:39:1100:03:55
Route		106/SEM
23/10/2011
Semi-Marathon de Val de FenschHayange5721.1km21/2269.29%01:23:05 RP00:03:56
Route		13/SEM
16/10/2011
Foulées HaganisMetz577km21/7592.77%00:25:0100:03:34
Route		6/SEM
27/06/2011
10km Metz Moselle AthlelorLongeville-Les-Metz5710km47/20023.5%00:39:4000:03:58
Route		21/SEM
05/06/2011
Les Foulées de La Gueule d'EnferFrouard5410km28/16716.77%00:38:3400:03:51
Route		16/SEM
15/05/2011
Foulées de MirecourtMirecourt8810km13/8116.05%00:37:5800:03:48
Route		8/SEM
20/02/2011
La ConflanaiseConflans-en-Jarnisy5410km12/1896.35%00:36:41 RP00:03:40
Route		9/SEM
13/02/2011
Ronde du Val Saint PierreMécleuves5713.7km17/4004.25%00:52:4500:03:51
Route		6/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 24.07
 24.07
Meilleur
Indice		 7.83 7.83
Cumul


64km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/09/2010
Corrida de Montingy-Lès-MetzMontigny-Lès-Metz5713.131km45/5757.83%00:52:3500:04:00
Route		23/SEM
29/06/2010
10km Metz Moselle AthlelorLongeville-Les-Metz5710km69/21232.55%00:41:3600:04:10
Route		28/SEM
06/06/2010
Les Foulées de La Gueule d'EnferFrouard5410km58/24024.17%00:41:11 RP00:04:07
Route		27/SEM
13/05/2010
Foulees de MirecourtMirecourt8810km26/10923.85%00:41:28 RP00:04:09
Route		12/SEM
11/04/2010
Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km180/56331.97%01:36:50 RP00:04:35
Route		81/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 49.4
 41.92
64.37
Meilleur
Indice		 39.08 39.0864.37
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/07/2009
10km Metz Moselle AthlelorLongeville-Les-Metz5710km115/25744.75%00:43:40 RP00:04:22
Route		56/SEM
24/05/2009
Course Nature Le Saint BlaiseAugny5415km168/26164.37%01:18:45 RP00:05:15
Nature		53/SEM
22/03/2009
5Km de MetzMetz575km102/26139.08%00:21:1100:04:14
Route		38/SEM
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 67.74
 67.74
Meilleur
Indice		 67.74 67.74
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/05/2008
Foulées de MirecourtMirecourt8810km63/9367.74%00:47:07 RP00:04:43
Route		27/SEM
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 25.78
 25.78
Meilleur
Indice		 25.78 25.78
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/03/2007
5Km de MetzMetz575km74/28725.78%00:19:22 RP00:03:52
Route		30/SEM
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 50.42
 50.42
Meilleur
Indice		 50.42 50.42
Cumul


13km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/10/2005
Corrida de Montigny-Lès-MetzMontigny-Lès-Metz5713.131km362/71850.42%01:02:5600:04:48
Route		158/SEM

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