Dominique ROUAULT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 405

ROUAULT
Dominique

	TOTAL
Nombre	66	35	27	2	1	1
Indice Moyen	64.4	54.21	76.64	59.97	66.34	97.22
Meilleur Indice	17.2	17.2	21.14	38.6	66.34	97.22

00:42:42
(vma 15.63)

01:55:43
(vma 12.87)

04:58:00
(vma 10.61)

Plus
Longue

45.000km
Saint-Malo
18/09/2022

Cumul

954km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	12	31.19	8259° / 14126	--> 58.47 %
2018	9	19.81	5694° / 14513	--> 39.23 %
2019	6	33.14	9645° / 15258	--> 63.21 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	11	31.19	1268° / 2192	--> 57.85 %
2018	6	23.66	979° / 2164	--> 45.24 %
2019	5	33.14	1420° / 2245	--> 63.25 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:32:33	00:42:42	02:19:24	01:55:43	04:58:00
V1M		00:42:42	02:19:24	01:55:43	04:58:00
V2M		00:51:30
V3M	00:32:33

2024

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	71.23	83.24	59.23
Meilleur Indice	48.7	81.87	48.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2024	Les Foulées du Tram	Nantes	44	12km	3581/4233	84.6%	01:17:48	00:06:29	Route	29/M7M
22/09/2024	Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10.3km	1332/1627	81.87%	01:03:25	00:06:09	Route	34/M6M
15/08/2024	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	5km	263/377	69.76%	00:32:33 ^RP	00:06:31	Nature	7/M6M
03/03/2024	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	112/230	48.7%	01:35:05	00:05:44	Nature	9/M3M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	58.67	58.67
Meilleur Indice	58.67	58.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/03/2023	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	132/225	58.67%	01:32:56	00:05:36	Nature	17/M3M

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	73.84	66.34	81.34
Meilleur Indice	66.34	66.34	81.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/09/2022	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	45km	203/306	66.34%	05:33:31	00:07:25	Trail	20/M3M
15/08/2022	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	5km	170/209	81.34%	00:38:35 ^RP	00:07:43	Route Nature	5/M6M

2020

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	39.9	39.9
Meilleur Indice	31.14	31.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	91/187	48.66%	01:31:14	00:05:30	Nature	17/M2M
26/01/2020	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	128/411	31.14%	01:33:01	00:06:12	Nature	32/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	47.47	34.48	45.54	97.22	38.6
Meilleur Indice	17.2	17.2	45.54	97.22	38.6

9645° breton
1420° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2019	Cross de l'Erdre - Course Populaire	La Chapelle-sur-Erdre	44	5.06km	105/108	97.22%	00:31:49	00:06:17	Cross	1/M6M
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	587/1289	45.54%	01:01:32	00:05:13	Route	175/V1M
16/06/2019	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	14km	80/139	57.55%	01:19:42	00:05:42	Nature	31/V1M
11/05/2019	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	15km	64/372	17.2%	01:10:08 ^RP	00:04:41	Nature	21/V1M
06/04/2019	Foulées Quévertoises	Quévert	22	10.5km	66/171	38.6%	00:49:44	00:04:44	Route Nature	19/V1M
03/03/2019	Trail du Bois Joli	Tréméreuc	22	16.6km	70/244	28.69%	01:24:31	00:05:05	Nature	22/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	9	7	2
Indice Moyen	28.42	28.04	29.77
Meilleur Indice	17.69	17.69	21.14

5694° breton
979° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Trail Advévan - Bobitrail	Bobital	22	14km	65/265	24.53%	01:20:32	00:05:45	Nature	20/V1M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	307/1452	21.14%	00:53:13	00:04:31	Route	101/V1M
01/07/2018	Les Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11km	74/310	23.87%	00:52:21	00:04:46	Nature	29/V1M
17/06/2018	Trail de la Roche	Saint-Potan	22	19km	35/87	40.23%	01:35:18	00:05:01	Nature	13/V1M
03/06/2018	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	81/458	17.69%	01:14:23	00:05:19	Nature	26/V1M
10/05/2018	Trail Plancoët-Arguenon	Plancoët	22	15km	77/236	32.63%	01:15:37	00:05:02	Nature	30/V1M
18/03/2018	Trail Arguenon	Plédéliac	22	15km	44/137	32.12%	01:25:46	00:05:43	Nature	16/V1M
04/03/2018	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.7km	63/250	25.2%	01:25:08	00:05:06	Nature	19/V1M
18/02/2018	La Cug'Anim	Cuguen	35	10km	174/453	38.41%	00:45:14	00:04:31	Route	56/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	12	10	2
Indice Moyen	48.24	45.59	61.5
Meilleur Indice	31.08	31.08	37.08

8259° breton
1268° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Trail Advevan - Bobibreizh	Bobital	22	23km	78/141	55.32%	02:16:17	00:05:56	Nature	28/V1M
22/10/2017	Trail des Picotous	Trédias	22	14.7km	83/244	34.02%	01:16:52	00:05:14	Nature	26/V1M
01/10/2017	Foulées du Pont	Saint-Brévin-les-Pins	44	10.2km	1470/1711	85.91%	01:02:38	00:06:08	Route	82/V3M
01/10/2017	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	12km	96/267	35.96%	01:03:57	00:05:20	Nature	34/V1M
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	557/1502	37.08%	00:56:44	00:05:09	Route	187/V1M
02/09/2017	Vall'Rance Course Nature	Caulnes	22	12km	68/167	40.72%	00:58:24	00:04:52	Nature	24/V1M
01/07/2017	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	15km	78/251	31.08%	01:11:44 ^RP	00:04:47	Nature	24/V1M
25/05/2017	Trail Plancoët Arguenon	Plancoët	22	15km	123/317	38.8%	01:23:18 ^RP	00:05:33	Nature	/VEM
08/05/2017	Les Bosses de Broons	Broons	22	12.4km	119/198	60.1%	01:01:22	00:04:57	Nature	40/V1M
02/04/2017	Trail Ker Al Lann	Guitté	22	20km	70/139	50.36%	02:19:24 ^RP	00:06:58	Nature	28/V1M
19/03/2017	Trail Arguenon-Plédéliac	Plédéliac	22	13.5km	94/180	52.22%	01:21:30	00:06:02	Nature	51/SEM
05/03/2017	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	145/253	57.31%	01:37:48	00:05:53	Nature	54/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	92.54	87.24	97.85
Meilleur Indice	87.24	87.24	97.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Foulées du Tram	Nantes	44	14.4km	6193/7099	87.24%	01:36:26	00:06:42	Route	205/V3M
03/05/2015	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	19km	455/465	97.85%	02:30:56	00:07:57	Nature	20/V3M

2014

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	75.72	81.66	69.78
Meilleur Indice	69.78	81.66	69.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Foulées du Tram	Nantes	44	14.2km	5700/6980	81.66%	01:31:07	00:06:25	Route	785/V2M
02/03/2014	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	127/182	69.78%	01:37:54	00:05:54	Nature	48/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	86.95	84.62	91.61
Meilleur Indice	76.34	76.34	91.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	Cross de Nantes Réalité - Course Nature	Nantes	44	6.05km	131/143	91.61%	00:37:06	00:06:08	Nature	45/SEM
13/10/2013	Foulees du Tram	Nantes	44	15km	5173/6776	76.34%	01:30:57 ^RP	00:06:04	Route	766/V2M
15/08/2013	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	9km	485/522	92.91%	01:03:32	00:07:04	Route	89/V2M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.13	79.13
Meilleur Indice	79.13	79.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Foulées du Tram	Nantes	44	14.7km	5021/6345	79.13%	01:29:54	00:06:07	Route	705/V2M

2011

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	91.61	89.2	96.42
Meilleur Indice	85.71	85.71	96.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	Foulées du Tram	Nantes	44	14.7km	5629/6073	92.69%	01:42:53	00:07:00	Route	/VEM
15/05/2011	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	20km	754/782	96.42%	02:23:02 ^RP	00:07:09	Nature	289/V1M
24/04/2011	Courses Pédestres de la Brosse	La Chapelle-sur-Erdre	44	10km	102/119	85.71%	00:54:29	00:05:27	Route	18/V2M

2010

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	88.22	88.22
Meilleur Indice	85.18	85.18

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/08/2010	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	9km	339/398	85.18%	00:56:21	00:06:16	Nature	52/V2M
11/07/2010	Un Brains de Nature	Brains	44	13.5km	94/103	91.26%	01:38:55	00:07:20	Nature	26/V2M

2009

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	88.42	88.42
Meilleur Indice	86.65	86.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/08/2009	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	9km	370/427	86.65%	01:00:22	00:06:42	Route	45/V2M
09/08/2009	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10.2km	515/571	90.19%	00:57:47	00:05:40	Route	87/V2M

2008

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	83.73	71.84	95.62
Meilleur Indice	71.84	71.84	95.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Foulées du Tram	Nantes	44	16km	3464/4822	71.84%	01:43:17	00:06:27	Route	/VÉM
14/07/2008	Trail de Guémené	Guémené-Penfao	44	15km	131/137	95.62%	01:45:37 ^RP	00:07:02	Nature	16/V2M

2007

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	87.51	84.04	90.98
Meilleur Indice	84.04	84.04	90.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/05/2007	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	20.5km	373/410	90.98%	02:05:44	00:06:08	Nature	71/V2M
01/04/2007	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	532/633	84.04%	00:53:39	00:05:22	Route	80/V2M

2006

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	77.44	77.44
Meilleur Indice	63.54	63.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2006	Foulées du Tram	Nantes	44	14km	2527/3977	63.54%	01:25:39	00:06:07	Route	/VEM
19/03/2006	Foulées d'Herbauges	Bouaye	44	10km	169/185	91.35%	00:54:11	00:05:25	Route	16/V2M

2005

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	82.9	92.07	73.73
Meilleur Indice	73.73	92.07	73.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	13km	499/542	92.07%	01:15:40	00:05:49	Route	66/V2M
15/05/2005	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	8km	87/118	73.73%	00:40:31	00:05:04	Nature	5/V2M

2004

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	88.09	85.93	92.42
Meilleur Indice	80.85	80.85	92.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/07/2004	Courir à Pornic	Pornic	44	10km	729/801	91.01%	00:56:19	00:05:38	Route	218/V1M
26/06/2004	La Trans-Ilienne	Le Palais	56	20.9km	329/356	92.42%	02:14:23	00:06:26	Nature	94/V1M
25/04/2004	Foulées de la Chapelle-sur-Erdre	La Chapelle-sur-Erdre	44	10km	152/188	80.85%	00:51:30	00:05:09	Route	26/V2M

2003

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	71.47	71.47
Meilleur Indice	53.95	53.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/03/2003	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	1130/1270	88.98%	01:55:43 ^RP	00:05:29	Route	/V1M
16/02/2003	Foulées Filmzéennes	La Chapelle aux Filtzméens	35	10km	116/215	53.95%	00:42:42 ^RP	00:04:16	Route	47/V1M

2002

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	87.27	87.27
Meilleur Indice	87.27	87.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/09/2002	Semi-Marathon de Groix	Groix	56	21.1km	192/220	87.27%	02:01:19 ^RP	00:05:45	Route	72/V1M

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	97.27	97.27
Meilleur Indice	97.27	97.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/06/2000	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	3630/3732	97.27%	04:58:00 ^RP	00:07:04	Route	1496/V1M

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