Laurent ROUCOUX Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 1624

lolxxx@xxxxxxx.xxx

ROUCOUX Laurent

M6M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh16371e ▲ 1295 353179e ▲ 272

⚡ Records Personnels

10 km00:35:23 Semi01:20:50 Marathon03:10:10

Courses

198

Indice Moy

19.51%

Top Indice

1.86%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

2508.7k

102

Moy. 17.31

Top:1.86%

Moy. 19.84

Top:2.16%

Moy. 35.83

Top:3.56%

Moy. 22.43

Top:5.35%

Moy. 30.88

Top:30.88%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2005	10	4.69	608e/6496	9.36%
2006	10	4.12	535e/6777	7.89%
2008	11	2.87	422e/7715	5.47%
2009	11	2.64	439e/8477	5.18%
2010	5	15.75	2754e/9254	29.76%
2011	15	3.47	714e/10245	6.97%
2012	7	7.69	1704e/10921	15.6%
2013	16	4.54	1070e/11464	9.33%
2014	10	12.06	2924e/12340	23.7%
2015	6	11.55	3114e/13424	23.2%
2016	11	6.16	1754e/13561	12.93%
2017	11	10.88	3091e/13864	22.3%
2018	13	9.86	2940e/14172	20.75%
2019	12	12.59	3795e/14758	25.71%
2022	8	11.14	2602e/10759	24.18%
2023	8	23.95	5977e/12275	48.69%
2025	7	43.49	15352e/18754	81.86%
Actuel.	8	40.79	16371e/20763	78.85%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2005	10	4.69	136e/1613	8.43%
2006	10	4.12	133e/1707	7.79%
2008	11	2.87	91e/1710	5.32%
2009	10	2.99	96e/1698	5.65%
2010	5	15.75	525e/1697	30.94%
2011	13	3.47	154e/2165	7.11%
2012	6	7.85	365e/2242	16.28%
2013	12	6.89	306e/2146	14.26%
2014	7	15.18	746e/2401	31.07%
2016	10	6.16	325e/2486	13.07%
2017	9	12.45	709e/2764	25.65%
2018	10	11.50	685e/2782	24.62%
2019	9	24.73	1462e/2958	49.43%
2022	8	11.14	486e/1951	24.91%
2023	7	29.94	1344e/2223	60.46%
2025	7	43.49	2901e/3559	81.51%
Actuel.	8	40.79	3179e/4087	77.78%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:35:23	01:50:30	01:20:50	03:10:10
V1M	00:35:23		01:20:50	03:10:10
V2M	00:37:01	01:50:30	01:25:09	03:12:32
V3M	00:41:41

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	51.81	47.19	56.43
Meilleur Indice	24.4	24.4	41

Cumul

46km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/06/2026	Défi du Mont-Dol	Dol-de-Bretagne	35	10.9km 138m D+	255/622	41%	00:57:25	00:05:16	Route Nature	6/M6M
28/03/2026	Dinard Off Course	Dinard	35	13km	1826/2541	71.86%	01:47:52	00:08:18	Route Nature	32/M6M
01/03/2026	La Thoréfoléenne	Thorigné-Fouillard	35	12.5km 92m D+	102/418	24.4%	01:01:03	00:04:53	Route	3/M6M
18/01/2026	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km 55m D+	2856/4082	69.97%	00:53:42	00:05:22	Route	29/M6M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	57.38	50.63	74.69	49.8
Meilleur Indice	30.89	30.89	54.05	49.8

Cumul

72km

15352° breton
2901° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	616/982	62.73%	00:54:21	00:05:26	Route	13/M6M
20/09/2025	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	9km	447/1060	42.17%	00:56:25	00:06:16	Route	2/M6M
13/09/2025	Trail des Portes de Bretagne	La Chapelle-Janson	35	9km	80/148	54.05%	00:54:00	00:06:00	Nature	4/M6M
07/09/2025	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	1489/1562	95.33%	01:43:58	00:09:27	Nature	32/M6M
20/04/2025	Le Circuit Bénédictin	Saint-Benoît-des-Ondes	35	10km 8m D+	139/450	30.89%	00:44:58	00:04:30	Route	2/M6M
29/03/2025	Dinard Off Course	Dinard	35	13km	867/1741	49.8%	01:32:38	00:07:08	Route Nature	16/M6M
09/02/2025	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	447/670	66.72%	00:54:02	00:05:24	Route	7/M6M

2024

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	48.24	48.22	48.32
Meilleur Indice	40.6	40.6	48.32

Cumul

39km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	460/952	48.32%	00:49:30	00:04:57	Route	3/M6M
01/12/2024	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	9.5km	253/470	53.83%	01:00:02	00:06:19	Nature	3/M6M
03/11/2024	Agile Run	La Mézière	35	10.1km	114/227	50.22%	00:55:20	00:05:29	Nature	3/M6M
13/10/2024	Trail du Galou	Montreuil-le-Gast	35	9km	121/298	40.6%	01:03:59	00:07:07	Nature	3/M5M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	43.18	51.15	25.09	39.51
Meilleur Indice	16.13	17.65	16.13	39.51

Cumul

89km

5977° breton
1344° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2023	Le Ker Lann Trail	Brûz	35	10km	124/213	58.22%	00:57:46	00:05:47	Nature	1/M5M
06/10/2023	Trail Muco La Captambule	La Chapelle-Erbrée	35	12km	113/286	39.51%	01:02:44	00:05:14	Nature Nocturne	2/M5M
23/09/2023	La Déodatienne	Saint-Didier	35	13km	131/154	85.06%	01:19:47	00:06:08	Nature	7/M5M
03/09/2023	Le Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	804/1163	69.13%	01:21:46	00:07:26	Nature	27/M5M
23/06/2023	La Speed Lohéacienne	Lohéac	35	10km	111/326	34.05%	00:42:38	00:04:16	Route	2/M5M
18/06/2023	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	12km	64/249	25.7%	01:09:09	00:05:46	Nature	2/M5M
18/05/2023	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	111/688	16.13%	00:41:41	00:04:10	Route	4/M5M
13/05/2023	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11km 209m D+	36/204	17.65%	01:03:47	00:05:48	Nature	1/M5M

2022

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	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	23.32	24.54	13.86	25.47
Meilleur Indice	9.59	9.59	13.86	25.47

Cumul

102km

2602° breton
486° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Trail Entre terre et Mer	Saint-Coulomb	35	14km	45/469	9.59%	01:08:54	00:04:55	Nature	1/M5M
13/11/2022	Trail des Châtaignes	La Baussaine	35	16km	42/380	11.05%	01:18:41	00:04:55	Nature	1/M5M
11/11/2022	Course Nature des Corsaires	Tressé	35	11.5km	215/284	75.7%	01:09:19	00:06:02	Nature	12/M5M
24/09/2022	La Déodatienne	Saint-Didier	35	10km	19/186	10.22%	00:45:23	00:04:32	Nature	1/M5M
04/09/2022	Foulées d'Izé	Val d'Izé	35	12km	33/144	22.92%	00:53:13	00:04:26	Nature	1/M5M
01/07/2022	La Servan Ten	Saint-Malo	35	11km	46/332	13.86%	00:49:05	00:04:28	Route	2/M5M
11/06/2022	La Géveze C'est Le Pied	Gévezé	35	16km	41/161	25.47%	01:19:17	00:04:57	Route Nature	2/M5M
22/04/2022	Les Sportiviales	Vitré	35	11km	65/366	17.76%			Nature	/M

2021

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	39.76	46.27	20.24
Meilleur Indice	16.57	16.57	20.24

Cumul

39km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2021	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	501/857	58.46%	00:50:36	00:05:04	Route	19/M5M
26/09/2021	Les Foulées du Pont	Saint-Nazaire	44	9.9km	180/1086	16.57%	00:44:25	00:04:29	Route	3/M5M
04/09/2021	Foulées Nature de la Rosière	Montreuil-le-Gast	35	10km	17/84	20.24%	00:45:43	00:04:34	Nature	1/M5M
28/08/2021	Dinard Off Course	Dinard	35	9.2km	162/254	63.78%	01:03:23	00:06:53	Route	6/M5M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	5	5	2
Indice Moyen	41.43	27.16	45.23	67.62
Meilleur Indice	9.09	9.09	14.18	62.16

Cumul

151km

3795° breton
1462° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	2924/3392	86.2%	69 (1 courses)		Challenge	363/V2M
09/06/2019	Maré-Trail - Défi Maré Routrail (10+14km)	La Turballe	44	24	24/109	22.02%	02:01:18	00:05:03	Défi	3/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2019	La Route du Fort CMB	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	842/975	86.36%	01:20:12	00:07:17	Nature	101/V2M
05/10/2019	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	13.3km	20/141	14.18%	00:57:22	00:04:19	Nature	3/V2M
07/09/2019	Foulées Natures de la Rosière	Montreuil-le-Gast	35	10km	38/142	26.76%	00:42:44	00:04:16	Nature	2/V2M
06/07/2019	Urban Trail Châteaugiron	Châteaugiron	35	10km	33/363	9.09%	00:48:30	00:04:51	Route	3/V2M
22/06/2019	Foulées de Lécousse	Lécousse	35	12.5km	38/52	73.08%	01:09:06	00:05:32	Route Nature	9/V2M
09/06/2019	Maré Trail	La Turballe	44	14km	68/459	14.81%	01:20:32	00:05:45	Nature	6/V2M
08/06/2019	Foulées Turballaises	La Turballe	44	10km	62/325	19.08%	00:40:46	00:04:05	Route	7/V2M
25/05/2019	Course Nature d'Argentré	Argentré-du-Plessis	35	19.5km	121/144	84.03%	01:52:51	00:05:47	Nature	25/V2M
01/05/2019	Foulées Balazéennes	Balazé	35	10km	207/333	62.16%	00:53:42	00:05:22	Route Nature	/M
07/04/2019	Foulées de Chavagne	Chavagne	35	10km	208/301	69.1%	00:53:16	00:05:20	Route	37/V2M
17/03/2019	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	268/1874	14.3%	01:29:58	00:04:16	Route	32/V2M
23/02/2019	Foulées Bourgcomptoises	Bourg-Des-Comptes	35	10km	39/161	24.22%	00:41:58	00:04:12	Route	3/V2M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	8	5
Indice Moyen	22.96	28.44	14.18
Meilleur Indice	6.97	7.09	6.97

Cumul

156km

2940° breton
685° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2018	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	271/804	33.71%	00:44:48	00:04:29	Route	40/V2M
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	417/5885	7.09%	00:41:15	00:04:07	Route	26/V2M
22/09/2018	Courses Natures de Montours	Montours	35	11km	14/92	15.22%	00:49:18	00:04:29	Nature	1/V2M
22/07/2018	Trail de la Boussole Rose	Pleboulle	22	10km	16/96	16.67%	00:47:23	00:04:44	Nature	2/V2M
13/07/2018	Foulées Ercéenes	Ercé-Près-Liffré	35	10km	18/109	16.51%	00:42:00	00:04:12	Route	3/V2M
03/06/2018	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	44/458	9.61%	01:09:26	00:04:58	Nature	13/V2M
26/05/2018	Course Nature d'Argentré	Argentré-du-Plessis	35	19.5km	24/107	22.43%	01:34:09	00:04:50	Nature	6/V2M
19/05/2018	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	107/220	48.64%	01:48:27	00:05:08	Route	26/V2M
13/05/2018	Les Foulées Baguéroises	Baguer-Morvan	35	10km	34/203	16.75%	00:40:00	00:04:00	Route	10/V2M
10/05/2018	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	82/514	15.95%	00:41:48	00:04:11	Route	9/V2M
07/04/2018	Sentiers des Vignes	Saint-Julien-de-Concelles	44	10km	17/244	6.97%	00:43:00	00:04:18	Nature	3/V2M
18/03/2018	Les Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	333/456	73.03%	00:56:06	00:05:37	Route	/VEM
11/03/2018	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	10km	45/284	15.85%	00:41:34	00:04:09	Route	7/V2M

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	6	5
Indice Moyen	22.33	21.29	23.57
Meilleur Indice	4.81	9.2	4.81

Cumul

112km

3091° breton
709° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	314/928	33.84%	00:44:55	00:04:30	Route	48/V2M
02/12/2017	La Rotte Des Gobions Verts	Romillé	35	10km	10/208	4.81%	00:48:06	00:04:49	Nature	4/V2M
25/11/2017	La Grimpette	Coesmes	35	10km	28/127	22.05%	00:44:20	00:04:26	Nature	2/V2M
25/06/2017	Course du Hérisson	Saint-Aubin-des-Landes	35	10km	45/187	24.06%	00:44:20	00:04:26	Nature	11/V2M
11/06/2017	Course Nature des Moulins	La Bazouge-du-Désert	35	9km	9/77	11.69%	00:46:59	00:05:13	Nature	2/V2M
26/05/2017	Foulées vertes du Blosne	Rennes	35	10km	84/152	55.26%	00:50:38	00:05:04	Nature	9/V2M
07/05/2017	Foulées Mauronnaises	Mauron	56	10km	23/125	18.4%	00:39:58	00:04:00	Route	1/V2M
22/04/2017	Foulées de la Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	12km	35/117	29.91%	00:49:54	00:04:10	Route	4/V2M
08/04/2017	Foulées Quévertoises	Quévert	22	11km	36/228	15.79%	00:46:49	00:04:15	Route	3/V2M
02/04/2017	Foulées de Chavagnes	Chavagne	35	10km	75/364	20.6%	00:40:35	00:04:04	Route	8/V2M
19/03/2017	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	52/565	9.2%	00:40:56	00:04:06	Route	/VEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	5	4	1	1
Indice Moyen	11.29	9.89	14.36	11.89	5.35
Meilleur Indice	4.32	4.32	9.49	11.89	5.35

Cumul

125km

1754° breton
325° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Ile et Vilaine	35	0	670/2726	24.58%	479 (1 courses)		Challenge	100/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Foulées de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.2km	16/299	5.35%	00:40:48	00:04:00	Nature Nocturne	1/V2M
16/10/2016	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.4km	22/509	4.32%	00:45:58	00:04:02	Nature	2/V2M
24/09/2016	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	13/179	7.26%	00:56:53	00:04:23	Nature	1/V2M
11/09/2016	Course Nature Noyalaise	Noyal-sous-Bazouges	35	12.1km	15/103	14.56%	00:51:18	00:04:14	Nature	1/V2M
03/09/2016	La Vall Rance	Caulnes	22	12km	15/96	15.62%	00:53:28	00:04:27	Nature	/V2M
30/07/2016	Foulées des 2 provinces	Le Pertre	35	14km	17/143	11.89%	00:57:34	00:04:07	Route Nature	/M
26/06/2016	Course des Sabotiers	Bazouges-La-Pérouse	35	10km	12/156	7.69%	00:41:55	00:04:12	Nature	2/V2M
02/04/2016	Foulées de la Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	12km	15/108	13.89%	00:47:00	00:03:55	Route	6/VEM
28/03/2016	A Pleines Foulées	Pleine-Fougères	35	10km	18/155	11.61%	00:40:49	00:04:05	Route	/V2M
20/03/2016	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	50/527	9.49%	00:41:19	00:04:08	Route	5/V2M
21/02/2016	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	10km	80/356	22.47%	00:41:34	00:04:09	Route	/V2M

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	13.74	14.23	11.29
Meilleur Indice	10.77	10.77	11.29

Cumul

76km

3114° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2015	Les Bosses de Broons	Broons	22	12.6km	35/200	17.5%	00:52:24	00:04:10	Nature	/V2M
03/05/2015	Les Espoirs Du Petit Fougeray	Le Petit-Fougeray	35	12km	22/162	13.58%	00:54:04	00:04:30	Nature	/V2M
26/04/2015	La Retenue de Rophemel	Guitte	22	12km	14/89	15.73%	00:54:02	00:04:30	Nature	/V2M
19/04/2015	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13.5km	35/325	10.77%	01:00:23	00:04:28	Nature	3/V2M
11/04/2015	Foulées de la Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	12km	14/103	13.59%	00:49:10	00:04:06	Nature	/V2M
06/04/2015	Foulées de Penquesten	Inzinzac-Lochrist	56	13.6km	28/248	11.29%	00:59:38	00:04:23	Route	6/V2M

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	2	2	1
Indice Moyen	21.21	19.35	16.83	25.4	30.88
Meilleur Indice	8.78	10.57	14.36	8.78	30.88

Cumul

135km

2924° breton
746° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2014	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	10km	22/159	13.84%	00:44:59	00:04:30	Nature	/V2M
22/11/2014	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	9.9km	93/482	19.29%	00:38:53	00:03:56	Route	12/V2M
28/09/2014	Trail de Montours	Montours	35	25km	21/68	30.88%	02:06:09	00:05:03	Trail	6/V2M
21/06/2014	Esse Nature	Rétiers	35	19km	17/53	32.08%	01:30:22	00:04:45	Nature	4/V2M
09/06/2014	Foulées Dinardaises	Dinard	35	10km	36/410	8.78%	00:42:42	00:04:16	Route Nature	/V2M
24/05/2014	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	14km	46/435	10.57%	01:14:43	00:05:04	Nature	7/V2M
06/04/2014	Course Nature de Plumaugat	Plumaugat	22	12.5km	33/163	20.25%	00:52:48	00:04:13	Nature	3/V2M
23/03/2014	Foulées de l'espoir	Fougères	35	10km	56/390	14.36%	00:40:23	00:04:02	Route	9/V2M
16/03/2014	Course nature des Carriers	Languédias	22	15km	33/165	20%	01:07:41	00:04:31	Nature	5/V2M
02/02/2014	Tout Betton Court	Betton	35	10km	633/1506	42.03%	00:46:52	00:04:41	Route Nature	92/V2M

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	16	9	7
Indice Moyen	10.85	11.26	10.33
Meilleur Indice	2.56	2.56	5.47

Cumul

214km

1070° breton
306° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2013	Trail de Plomelin	Plomelin	29	13km	24/593	4.05%	00:59:46	00:04:36	Nature	2/V2M
06/10/2013	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	20km	35/170	20.59%	01:50:30	00:05:32	Nature	3/V2M
05/10/2013	Trail Muco du Pays de Vitre	La Chapelle-Erbrée	35	20km	35/170	20.59%	01:50:30 RP	00:05:32	Nature	3/V2M
28/09/2013	Trail du Blues	la Chèze	22	16km	7/118	5.93%	01:17:20	00:04:50	Nature	2/V2M
08/09/2013	Semi-Marathon Des Léopards	La Guerche-de-Bretagne	35	21.1km	33/223	14.8%	01:25:09	00:04:02	Route	3/V2M
04/08/2013	Trail de Vieux-Vy Sur Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	13km	15/75	20%	00:58:38	00:04:31	Nature	/V2M
27/07/2013	17eme Foulées Saint Symphoriennes	Saint-Symphorien	35	10.5km	9/48	18.75%	00:40:11	00:03:50	Route	1/V2M
06/07/2013	Trail Court Des Lacs	Jugon-les-Lacs	22	14km	4/156	2.56%	01:08:21	00:04:53	Nature	1/V2M
23/06/2013	Foulees Doloises	Dol-de-bretagne	35	10.8km	29/318	9.12%	00:42:46	00:03:58	Route	3/V2M
09/06/2013	Fouléoliennes	Combourg	35	14km	17/193	8.81%	00:52:21	00:03:44	Nature	4/V2M
05/05/2013	Les Espoirs du Petit Fougeray	Le Petit-Fougeray	35	12km	10/129	7.75%	00:48:22	00:04:02	Nature	/V2M
28/04/2013	Circuit des Records	Saint-benoît-des-Ondes	35	10km	15/274	5.47%	00:37:01	00:03:42	Route	/V2M
19/04/2013	Courir pour un Enfant	Evran	22	10km	35/445	7.87%	00:37:17	00:03:44	Route	/V2M
14/04/2013	17eme Corrida de St Jouan Des Guerets	Saint-Jouan-des-Guérets	35	10km	25/334	7.49%	00:37:38	00:03:46	Route	3/V2M
06/04/2013	Foulées de la Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	9.7km	14/127	11.02%	00:38:15	00:03:57	Nature	1/V2M
17/02/2013	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	50/566	8.83%	00:37:57	00:03:48	Route	/V2M

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	5	3
Indice Moyen	9.23	9.93	8.04
Meilleur Indice	5.03	5.03	5.98

Cumul

130km

1704° breton
365° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2012	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	36/296	12.16%	00:39:34	00:03:57	Route	2/V2M
07/10/2012	Foulées Macériennes	La Mezière	35	10.95km	22/367	5.99%	00:42:37	00:03:54	Route	/V2M
30/09/2012	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14.9km	19/378	5.03%	01:00:39	00:04:04	Nature	2/V2M
15/09/2012	Trail Des Bruyères	Maure-de-Bretagne	35	14km	22/196	11.22%	01:07:28	00:04:49	Nature	7/V2M
08/09/2012	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	16km	21/180	11.67%	01:11:03	00:04:26	Nature	/V2M
01/09/2012	Foulées Nature de La Rosière	Montreuil-le-Gast	35	9.9km	19/159	11.95%	00:38:21	00:03:52	Nature	2/V2M
15/04/2012	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	1955/32687	5.98%	03:12:32	00:04:34	Route	/V2M
19/02/2012	La Cug'Anim	Cuguen	35	12km	24/245	9.8%	00:50:13	00:04:11	Nature	3/V2M

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	9	4	2
Indice Moyen	8.15	8.23	10.06	4.01
Meilleur Indice	2.58	2.58	7.04	3.56

Cumul

191km

714° breton
154° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2011	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011	Ile et Vilaine	35	0	116/2406	4.82%	1419 (3 courses)		Challenge	19/V2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2011	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	13km	18/434	4.15%	00:49:59	00:03:51	Nature	1/V2M
15/10/2011	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	10.6km	18/375	4.8%	00:40:39	00:03:50	Nature	2/V2M
10/09/2011	Ronde du Tertre Gris	Pancé	35	17km	15/70	21.43%	01:22:14	00:04:50	Nature	3/V2M
28/08/2011	Trail Seltic	Le Sel-de-Bretagne	35	14.5km	20/168	11.9%	01:05:15	00:04:30	Nature	2/V2M
03/07/2011	Foulées Nonaisiennes	La Ville-Es-Nonais	35	11.6km	13/212	6.13%	00:45:40	00:03:56	Nature	1/V2M
19/06/2011	La Course Des Sabotiers	Bazouges-La-Pérouse	35	14.9km	4/79	5.06%	01:12:33	00:04:52	Nature	/V2M
05/06/2011	Foulées de l' Espoir	Fougères	35	10km	20/284	7.04%	00:37:31	00:03:45	Route	1/V2M
02/06/2011	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	32/428	7.48%	00:37:54	00:03:47	Route	5/V2M
28/05/2011	Course Nature Argentré	Argentré-Du-Plessis	35	12km	8/179	4.47%	00:47:05	00:03:55	Route Nature	1/V2M
14/05/2011	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	16km	10/387	2.58%	01:10:31	00:04:24	Nature	1/V2M
08/05/2011	La Passagere	Dinard	35	14km	34/954	3.56%	00:54:15	00:03:53	Route Nature	2/V2M
01/05/2011	Course de Bétineuc	Bétineuc	22	9.9km	13/111	11.71%	00:37:52	00:03:49	Route	/V2M
23/04/2011	Foulées Quevertoises	Quévert	22	12km	22/187	11.76%	00:47:27	00:03:57	Nature	2/V2M
03/04/2011	Entre Terre et Mer	Saint-Malo	35	15.6km	35/562	6.23%	01:04:48	00:04:09	Nature	3/V2M
20/02/2011	Foulées de Saint Armel	Saint-armel	35	10km	86/614	14.01%	00:38:43	00:03:52	Route	7/V2M

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	20.97	28.79	5.34
Meilleur Indice	5.05	5.86	5.05

Cumul

102km

2754° breton
525° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2010	Marathon de la Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	3340/8625	38.72%	03:43:22	00:05:18	Route	/V2M
06/06/2010	Les Foulees de l'Espoir	La Selle En Luitré	35	10km	176/309	56.96%	00:49:01	00:04:54	Route	25/V2M
23/04/2010	Sportiviales	Vitré	35	9.7km	15/297	5.05%	00:41:34	00:04:17	Nature	1/V2M
11/04/2010	Foulées de La Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	10km	20/147	13.61%	00:37:04	00:03:42	Route	3/V2M
10/04/2010	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	15km	19/324	5.86%	00:58:55	00:03:56	Route	2/V2M
04/04/2010	Course Nature de Cancale	Cancale	35	14.9km	26/462	5.63%	01:04:03	00:04:18	Nature	4/V2M

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	7	5
Indice Moyen	5.01	4.26	6.07
Meilleur Indice	2.16	2.16	3.48

Cumul

199km

439° breton
96° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2009	Marathon de la Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	590/6097	9.68%	03:10:10 RP	00:04:30	Route	235/V1M
15/11/2009	Les SEntiers du Coglais	Saint-Marc-Le-Blanc	35	17.5km	8/94	8.51%	01:12:25	00:04:08	Nature	/V1M
08/11/2009	Course Nature de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.8km	17/385	4.42%	00:38:49	00:03:36	Nature	6/V1M
25/10/2009	Course Nature Des Corsaires	Le Tronchet	35	12km	13/305	4.26%	00:52:19	00:04:22	Nature	4/V1M
27/09/2009	Course Nature de la Forêt de Coëtquen	Lanvallay	22	16.5km	14/563	2.49%	01:04:37	00:03:55	Nature	2/V1M
13/07/2009	Les Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	15km	8/180	4.44%	00:51:54 RP	00:03:28	Route	2/V1M
05/07/2009	Course Nature de Laignelet	Laignelet	35	15km	3/139	2.16%	00:58:58	00:03:56	Nature	3/V1M
28/06/2009	Echappée des Fougeretz	La Chapelle-des-Fougeretz	35	10km	7/201	3.48%	00:37:09	00:03:43	Route	3/V1M
31/05/2009	Course Nature d'Ille et Donac	Tinténiac	35	14.9km	16/296	5.41%	00:56:51	00:03:49	Nature	5/V1M
11/04/2009	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	15km	27/348	7.76%	00:55:40 RP	00:03:43	Route	/V1M
05/04/2009	Course Nature de Cancale	Cancale	35	15.1km	15/588	2.55%	01:02:15	00:04:07	Nature	6/V1M
28/02/2009	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	25/503	4.97%	00:55:51 RP	00:03:43	Route	7/V1M

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	8	3
Indice Moyen	5.36	5.87	3.98
Meilleur Indice	1.86	1.86	3.94

Cumul

155km

422° breton
91° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	61/3284	1.86%	01:21:09	00:03:51	Route	23/V1M
24/08/2008	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	25/405	6.17%	01:20:50 RP	00:03:50	Route	8/V1M
19/07/2008	Course Nature de Miniac Morvan	Miniac-Morvan	35	13km	11/279	3.94%	00:47:43	00:03:40	Nature	5/V1M
15/06/2008	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	65/2315	2.81%	01:21:55 RP	00:03:53	Route	28/V1M
01/06/2008	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10km	15/307	4.89%	00:36:52	00:03:41	Route	9/V1M
18/05/2008	10KM de Pacé	Pacé	35	10km	38/596	6.38%	00:36:46	00:03:41	Route	15/V1M
08/05/2008	Foulées Saint-Aubignoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	14/161	8.7%	00:37:46	00:03:47	Route	6/V1M
01/05/2008	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	22/367	5.99%	00:37:45	00:03:47	Route	10/V1M
13/04/2008	Trail de Fougères	Fougères	35	14km	8/198	4.04%	01:01:05	00:04:22	Nature	3/V1M
06/04/2008	Course Nature de Cancale	Cancale	35	13.95km	21/530	3.96%	00:56:19	00:04:02	Nature	8/V1M
30/03/2008	Foulées de la Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	11km	12/118	10.17%	00:42:26	00:03:51	Route	5/V1M

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	6.97	6.97
Meilleur Indice	5.53	5.53

Cumul

45km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/06/2007	Foulée de l'Espoir	Fougères	35	10.1km	18/228	7.89%	00:38:07	00:03:46	Route	8/V1M
17/05/2007	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	31/542	5.72%	00:37:49	00:03:47	Route	13/V1M
12/05/2007	Foulées de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	10km	14/253	5.53%	00:36:46	00:03:41	Route	4/V1M
01/05/2007	Course du Muguet	Iffendic	35	15km	30/344	8.72%	00:57:52 RP	00:03:51	Route	10/V1M

2006

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	TOTAL
Nombre	10	10
Indice Moyen	6.75	6.75
Meilleur Indice	3	3

Cumul

112km

535° breton
133° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2006	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	15.1km	15/232	6.47%	00:54:36	00:03:37	Route	7/V1M
24/06/2006	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	15km	26/289	9%	00:57:56 RP	00:03:52	Route	14/V1M
03/06/2006	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10.2km	7/233	3%	00:36:41	00:03:36	Route	2/V1M
25/05/2006	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	15/320	4.69%	00:36:32	00:03:39	Route	8/V1M
13/05/2006	Foulées de Saint-Erblon	Saint-Erblon	35	10km	11/226	4.87%	00:35:31	00:03:33	Route	3/V1M
08/05/2006	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	15/228	6.58%	00:36:31	00:03:39	Route	6/V1M
30/04/2006	Foulées Bénedictines	Saint-Benoît-des-Ondes	35	11.5km	7/175	4%	00:39:33	00:03:26	Route	4/V1M
09/04/2006	10 Km de Chavagne	Chavagne	35	10km	39/478	8.16%	00:35:26	00:03:33	Route	8/V1M
26/03/2006	Foulées Cessonnaises	Cesson-Sévigné	35	10km	41/570	7.19%	00:36:04	00:03:36	Route	10/V1M
30/01/2006	Foulées de Marcillé-Raoul	Marcillé-Raoul	35	10km	39/288	13.54%	00:38:06	00:03:49	Route	21/V1M

2005

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	TOTAL
Nombre	10	10
Indice Moyen	9.46	9.46
Meilleur Indice	2.4	2.4

Cumul

133km

608° breton
136° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2005	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	15/212	7.08%	00:36:03	00:03:36	Route	7/V1M
10/12/2005	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	30/460	6.52%	00:36:43	00:03:40	Route	9/V1M
27/11/2005	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	37/1539	2.4%	00:36:32	00:03:39	Route	13/V1M
20/11/2005	Foulées Saint-Pierraises	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	10.1km	24/181	13.26%	00:37:51	00:03:45	Route	13/V1M
20/08/2005	Foulées Selloises	La Selle En Luitré	35	10.1km	7/45	15.56%	00:36:25	00:03:36	Route	3/V1M
13/08/2005	10Km de Rimou	Rimou	35	10km	29/169	17.16%	00:36:56	00:03:42	Route	7/V1M
03/07/2005	Foulées Combourgeoises	Combourg	35	10km	26/200	13%	00:37:09	00:03:43	Route	9/V1M
19/06/2005	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	413/4527	9.12%	03:24:42 RP	00:04:51	Route	184/V1M
04/06/2005	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10.2km	7/257	2.72%	00:35:40	00:03:30	Route	1/V1M
08/05/2005	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	12/155	7.74%	00:35:23 RP	00:03:32	Route	3/V1M

2004

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	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	13.96	13.96
Meilleur Indice	8.63	8.63

Cumul

40km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/09/2004	Foulées de Parigné	Parigné	35	10km	14/114	12.28%	00:36:30	00:03:39	Route	7/V1M
15/08/2004	Foulées de Rimou	Rimou	35	10km	37/191	19.37%	00:38:17	00:03:50	Route	11/V1M
04/07/2004	Foulées de Lourmais	Lourmais	35	10.1km	14/90	15.56%	00:37:16	00:03:41	Route	4/V1M
08/05/2004	Foulées Saint-Aubinoises	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	10km	17/197	8.63%	00:36:30 RP	00:03:39	Route	10/V1M

2003

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	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	12.4	12.4
Meilleur Indice	3.95	3.95

Cumul

34km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2003	Foulées de Parigné	Parigné	35	14.08km	27/126	21.43%	00:56:29	00:04:01	Route	11/V1M
16/06/2003	Foules Villaméennes	Villamée	35	9.9km	11/93	11.83%	00:36:47	00:03:43	Route	4/V1M
07/06/2003	Foulées de l'Espoir	Fougères	35	10.5km	9/228	3.95%	00:41:31	00:03:57	Route	4/V1M

2002

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	11.63	11.63
Meilleur Indice	11.63	11.63

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2002	Défi du Jerzual	Dinan	22	12km	42/361	11.63%	00:47:13	00:03:56	Route	10/V1M

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