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SABLE Francois

19
COURSES
(35.2%)

1
TRIATHLONS

+ DE STATS

+ DE RECORDS

Plus
Longue

25.000km
Monterblanc
08/05/2017

Cumul

257km

10 KM

00:44:15
(vma 15.04)

SEMI

01:49:15
(vma 13.62)

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
20/11/2017	3ème Edition du Golfe Trail Tour - Hommes	Divers	56	0	32/75	42.67%	311 (3 courses)		Challenge	10/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1534/4034	38.03%	01:49:15 ^RP	00:05:11	Route	382/V1M
25/05/2019	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	64/283	22.61%	01:25:49	00:05:43	Nature	24/V1M
05/05/2019	Trail des Balcons du Golfe	Monterblanc	56	12km	40/152	26.32%	01:15:40	00:06:18	Nature	17/V1M
03/11/2018	Trail Des Jambes Allaire	Allaire	56	9km	68/253	26.88%	00:49:12	00:05:28	Nature Nocturne	20/V1M
25/06/2017	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	120/380	31.58%	01:16:20 ^RP	00:05:05	Route Nature	55/SEM
08/05/2017	Tri Condat Hent	Monterblanc	56	25km	65/188	34.57%	02:35:19	00:06:13	Trail	18/SEM
08/04/2017	Verda Trail de Berric	Berric	56	18km	108/370	29.19%	02:14:31	00:07:28	Nature	30/SEM
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	83/422	19.67%	01:09:30	00:04:48	Route Nature	32/SEM
20/11/2016	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	128/513	24.95%	01:21:44 ^RP	00:05:27	Nature	47/SEM
23/10/2016	Octobre Rose	Férel	56	15km	22/89	24.72%	^RP		Nature	/
02/07/2016	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	17km	57/104	54.81%	01:44:19	00:06:08	Nature	24/SEM
05/12/2015	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	387/1577	24.54%	00:44:15 ^RP	00:04:26	Route	169/SEM
18/10/2015	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	331/891	37.15%	00:44:56	00:04:30	Route	119/SEM
03/10/2015	Les Marronnaises	Redon	35	10km	191/451	42.35%	00:44:39 ^RP	00:04:28	Route	75/SEM
15/08/2015	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	183/387	47.29%	00:48:25	00:04:51	Route Nature	56/SEM
20/06/2015	Course des Jonchères	Le Croisic	44	10km	164/325	50.46%	00:47:04 ^RP	00:04:42	Route	63/SEM
19/04/2015	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10.5km	617/3120	19.78%	00:50:02	00:04:46	Route	342/SEM
21/02/2015	10 Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	481/849	56.65%	00:47:59 ^RP	00:04:48	Route	184/SEM
06/12/2014	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	10km	634/1108	57.22%	00:49:55 ^RP	00:05:00	Route	237/SEM

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