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ID: 10369

SAINT CAS
Jerome

	TOTAL
Nombre	24	14	8	2
Indice Moyen	42.88	36.64	52.64	47.53
Meilleur Indice	18.01	18.01	28.69	45.4

00:44:32
(vma 14.98)

Plus
Longue

15.000km
Arradon
03/03/2013

Cumul

276km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	5	55.21	9571° / 10990	--> 87.09 %
2013	6	31.59	6678° / 11559	--> 57.77 %
2016	5	25.18	6686° / 13712	--> 48.76 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	5	55.21	2027° / 2373	--> 85.42 %
2013	5	33.13	1456° / 2482	--> 58.66 %
2016	5	25.18	1347° / 2887	--> 46.66 %

2016

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	28.46	23.16	49.66
Meilleur Indice	18.01	18.01	49.66

6686° breton
1347° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2016	Foulées terre et Mer	Lesconil	29	14km	73/147	49.66%	01:08:41	00:04:54	Route Nature	23/V1M
29/05/2016	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	10km	81/345	23.48%	00:45:14	00:04:31	Nature	34/V1M
26/03/2016	La P'tite Trace	Trégunc	29	14km	58/322	18.01%	01:13:58	00:05:17	Nature	21/V1M
20/03/2016	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	49/230	21.3%	01:04:17	00:05:21	Nature	15/V1M
21/02/2016	Course du CABRI	Pont-L'Abbé	29	14km	43/144	29.86%	01:00:24	00:04:19	Nature	18/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	40.36	38.11	44.85
Meilleur Indice	34.53	34.53	44.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	96/278	34.53%	01:06:50	00:06:05	Nature	35/V1M
22/03/2015	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	118/283	41.7%	01:09:45	00:05:49	Nature	54/V1M
01/03/2015	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	261/582	44.85%	00:46:53	00:04:41	Route	/VEM

2014

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	36.95	36.84	28.69	45.4
Meilleur Indice	28.69	33.28	28.69	45.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2014	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	137/339	40.41%	01:15:51	00:06:19	Nature	56/V1M
19/10/2014	Trail de Plomelin	Plomelin	29	14km	214/643	33.28%	01:12:01	00:05:09	Nature	72/V1M
05/10/2014	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	243/847	28.69%	00:44:35	00:04:28	Route	97/V1M
13/04/2014	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	163/359	45.4%	00:46:32	00:04:39	Route Nature	56/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	37.5	35.64	41.22
Meilleur Indice	31.65	31.65	34.89

6678° breton
1456° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/05/2013	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	155/326	47.55%	00:46:06	00:04:37	Route	42/SEM
21/04/2013	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13.5km	113/357	31.65%	01:12:40	00:05:23	Nature	41/SEM
14/04/2013	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	149/427	34.89%	00:45:08	00:04:31	Route	42/SEM
30/03/2013	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	90/264	34.09%	00:44:32 ^RP	00:04:27	Nature	53/SEM
24/03/2013	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	13km	106/295	35.93%	01:04:58	00:05:00	Nature	36/SEM
03/03/2013	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	15km	135/330	40.91%	01:12:54 ^RP	00:04:52	Nature	48/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	61.25	59.49	63.89
Meilleur Indice	46.17	46.17	63.87

9571° breton
2027° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2012	Trail De Plogastel St Germain	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	246/385	63.9%	01:21:59	00:07:27	Nature	79/SEM
07/10/2012	10Km National De La Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	362/784	46.17%	00:48:13 ^RP	00:04:49	Route	137/SEM
08/05/2012	Foulées Loctudistes	Loctudy	29	10.5km	253/357	70.87%	00:53:48	00:05:07	Route	69/SEM
15/04/2012	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	242/394	61.42%	00:48:54 ^RP	00:04:53	Route	68/SEM
25/03/2012	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	13km	175/274	63.87%	01:15:28	00:05:48	Nature	119/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	86.65	86.65
Meilleur Indice	86.65	86.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/12/2011	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	7.2km	279/322	86.65%	00:33:28	00:04:39	Route	121/SEM

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