ID: 22494

SEIDEL
François
COURIR A NANCY SAINT MAX - M3M

TOTAL Route Cross Route Nature
Nombre 43 40 2 1
Indice
Moyen		 13.2
 10.94
61.34
7.51
Meilleur
Indice		 1.43 1.4354.357.51
00:36:41
(vma 18.18)

01:20:54
(vma 18.41)

02:53:45
(vma 18.22)

Podiums Catégorie


3
Top 10



1
Plus
Longue


42.195km
Metz
09/10/2016
Cumul


622km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2018 5 8.06 515° / 2934 --> 17.55 %
2019 5 10.50 755° / 3457 --> 21.84 %
+ de Records

Cat.10km21.1km42.195km
RP00:36:4101:20:5402:53:45
SEM00:40:26
V1M00:36:5701:22:0602:53:45
V2M00:36:4101:20:54
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 11.27
 11.27
Meilleur
Indice		 3.79 3.79
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2025La Ronde HivernaleThaon-les-Vosges8810km533/212525.08%00:37:0700:03:43
Route		12/M3M
30/11/2025Courses de la Saint-NicolasNancy5410km395/79734.95%00:38:2900:03:51
Route		10/M3M
29/05/2025Light on RunNonsard-Lamarche5521.1km51/13443.79%01:29:4100:04:15
Route		5/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 20.92
 4.21
54.35
Meilleur
Indice		 4.17 4.1754.35
Podiums Catégorie
1
Cumul


51km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/05/2024Light On Run MadineNonsard-Lamarche5521.1km30/7194.17%01:26:1000:04:05
Route		3/M3M
17/03/2024Semi-Marathon Métropole du Grand NancyNancy5421.1km156/36724.25%01:20:54 RP00:03:50
Route		7/M3M
07/01/2024Championnat du 54 55 de Cross - Elites HommesDombasle-sur-Meurthe548.8km50/9254.35%
Cross		4/M3M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 32.29
 14.28
68.33
Meilleur
Indice		 4.18 4.1868.33
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km302/123924.37%00:36:4200:03:40
Route		12/M3M
26/11/2023Course de La Saint-NicolasNancy5410km205/49064.18%00:36:41 RP00:03:40
Route		5/M3M
08/01/2023Championnat du 54 & 54 de Cross Elites HommesVerdun559.38km41/6068.33%00:39:0400:04:10
Cross		5/M3M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 6.22
 6.22
Meilleur
Indice		 6.22 6.22
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2021Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km82/13196.22%01:24:2600:04:00
Route		8/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 11.64
 11.64
Meilleur
Indice		 4.82 4.82
Podiums Catégorie
1
Cumul


61km
755° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019La Ronde HivernaleThaon-les-Vosges8810km221/95823.07%00:37:4100:03:46
Route		18/M2M
24/11/201910 Km de La St NicolasNancy5410km207/36435.68%00:37:3600:03:46
Route		/M2M
19/11/2019Courir à Saint-MaxSaint-Max5410km21/17212.21%00:37:1600:03:44
Route		3/M2M
30/05/2019Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km73/58712.44%00:42:2000:04:14
Route		/V1M
17/03/2019Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km126/26164.82%01:24:3000:04:00
Route		/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 8.87
 8.87
Meilleur
Indice		 2.5 2.5
Victoires
1
Cumul


50km
515° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km204/95421.38%00:37:5400:03:47
Route		46/V1M
25/11/2018Courses de St NicolasNancy5410km201/34275.87%00:37:5000:03:47
Route		33/V1M
09/09/2018Courir à Saint-MaxSaint-Max5410km22/18511.89%00:37:2300:03:44
Route		5/V1M
02/09/2018La CaldénacienneChaudeney-Sur-Moselle5410km18/6652.71%00:39:3700:03:58
Route		/V1M
10/05/2018Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km13/5212.5%00:37:5700:03:48
Route		/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 8.76
 8.76
Meilleur
Indice		 8.76 8.76
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/09/2017Courir à Saint-MaxSaint-Max5410km17/1948.76%00:37:1500:03:43
Route		/SCM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 11.32
 11.32
Meilleur
Indice		 1.43 1.43
Cumul


52km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2016Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km18/12581.43%02:53:45 RP00:04:07
Route		6/V1M
28/02/2016Foulées PortoisesSaint-Nicolas-de-Port5410km74/34921.2%00:00:00
Route		22/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 5 5
Indice
Moyen		 5.39
 5.39
Meilleur
Indice		 1.67 1.67
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


61km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2015Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km73/28482.56%01:22:1500:03:54
Route		/V1M
10/05/2015La BelledonienneBlenod-Les-Pont-A-Mousson5410km6/718.45%00:37:0400:03:42
Route		2/V1M
26/04/201510km de ThionvilleThionville5710km11/6601.67%00:36:57 RP00:03:42
Route		/V1M
29/03/2015Toul'Monde CourtToul5410km52/7337.09%00:37:1500:03:44
Route		11/V1M
15/03/2015Tour Pédestre de Villers Les NancyVillers-Les-Nancy5410km24/3347.19%00:38:1900:03:50
Route		4/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 7.01
 7.01
Meilleur
Indice		 2.37 2.37
Cumul


52km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2014Courses de la St NicolasNancy5410km92/38782.37%00:37:00 RP00:03:42
Route		/V1M
21/09/2014Challenge Solvay Ville de DombasleDombasle-Sur-Meurthe5421.1km24/21910.96%01:22:06 RP00:03:53
Route		11/V1M
16/03/2014Tour Pédestre de Villers-les-NancyVillers-les-Nancy5421.1km30/3907.69%01:25:45 RP00:04:04
Route		15/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 8.73
 8.97
7.51
Meilleur
Indice		 4.01 4.017.51
Cumul


92km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/12/201310 Km de La Saint NicolasNancy5410km120/29954.01%00:37:4900:03:47
Route		29/V1M
13/10/2013Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km51/11814.32%02:55:48 RP00:04:10
Route		18/V1M
23/06/20136 Jours du Toulois - 1ère EtapeBicqueley5410km33/3908.46%00:37:45 RP00:03:47
Route		9/V1M
02/06/2013Les Foulées de La Gueule D EnferFrouard5410km41/25915.83%00:37:54 RP00:03:47
Route		14/V1M
09/05/2013Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km34/4537.51%00:39:2300:03:56
Route Nature		7/V1M
17/03/2013Tour Pédestre de VillersVillers-Les-Nancy5410km23/18812.23%00:39:16 RP00:03:56
Route		4/V1M
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 10.44
 10.44
Meilleur
Indice		 9.19 9.19
Cumul


83km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012Courses de La Saint NicolasNancy5410km226/24609.19%00:40:02 RP00:04:00
Route		57/V1M
14/10/2012Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km116/110010.55%03:13:47 RP00:04:36
Route		57/V1M
17/05/2012Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km65/56111.59%00:40:4000:04:04
Route		25/V1M
15/04/2012Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km73/69910.44%01:26:47 RP00:04:07
Route		32/V1M
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 46.02
 46.02
Meilleur
Indice		 12.33 12.33
Cumul


17km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2011Les Courses de La Saint NicolasNancy5410km279/226312.33%00:40:26 RP00:04:03
Route		136/SEM
16/10/2011Foulées HaganisMetz577km605/75979.71%00:43:0200:06:09
Route		161/SEM

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