Ophélie SINOT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 21485

SINOT
Ophélie
Je traîne la godasse - SEF

	TOTAL
Nombre	53	22	18	6	6	1
Indice Moyen	31.02 13.98	27.65 9.82	36.9 16.34	48.64 35.48	11.47 2.72	10.95 1.72
Meilleur Indice	7.22 1.08	13.09 1.45	14.62 1.08	22.72 8	7.22 1.16	10.95 1.72

00:42:53
(vma 15.56)

01:37:42
(vma 15.23)

03:42:08
(vma 14.24)

Plus
Longue

55.000km
Verdun
23/03/2025

Cumul

874km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	45.25	463° / 1282	--> 36.12 %
2021	7	17.05	15° / 219	--> 6.85 %
2022	11	14.53	32° / 705	--> 4.54 %
2023	12	15.58	39° / 853	--> 4.57 %
2024	9	12.92	44° / 1151	--> 3.82 %

Évolution Classement 54

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	5	18.23	19° / 157	--> 12.1 %
2024	5	17.39	18° / 264	--> 6.82 %

Évolution Classement 57

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2021	5	22.37	5° / 40	--> 12.5 %
2022	5	18.51	12° / 213	--> 5.63 %
2023	5	27.18	29° / 267	--> 10.86 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:24:02	00:42:53	01:37:42	02:47:36	03:42:08
SEF	00:24:02	00:42:53	01:37:42		03:42:08

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	35.84 20.39	59.23 43.4	28.65 11.37	19.64 6.41
Meilleur Indice	19.64 6.41	59.23 43.4	28.65 11.37	19.64 6.41

Cumul

108km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2025	Euro Marathon	Metz	57	42.195km	536/1871 (39/343)	28.65 (11.37)	03:43:52	00:05:18	Route	14/SEF
23/03/2025	Trail Des Tranchées	Verdun	55	55km	247/417 (23/53)	59.23 (43.4)	07:28:43	00:08:10	Trail	7/SEF
23/02/2025	La Labrysienne	Labry	54	10.6km	44/224 (5/78)	19.64 (6.41)	00:51:31	00:04:52	Nature	2/SEF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	4	3	2	1
Indice Moyen	25.7 9.38	21.79 6.37	42.19 20.49	14.34 2.91	14.62 1.08
Meilleur Indice	7.22 1.08	13.09 2.08	26.83 13.64	7.22 1.16	14.62 1.08

Cumul

202km

44° lorraine
18° du 54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2024	Les Portes de Bellefontaine - Endurance Trail 4h	Champigneulles	54	30km	22/82 (3/19)	26.83 (15.79)	02:47:36 ^RP	00:05:35	Trail	/F
26/10/2024	La Légende du Graoully by Night	Woippy	57	12km	45/623 (3/259)	7.22 (1.16)	01:19:42	00:06:38	Nature Nocturne	2/SEF
19/10/2024	Entre Chien et Loup	Briey	54	10km	53/247 (4/86)	21.46 (4.65)	00:53:49	00:05:23	Nature Nocturne	2/SEF
06/10/2024	Trail de la Croix des Carmes	Pont-a-Mousson	54	10km	25/191 (3/93)	13.09 (3.23)	01:03:48	00:06:23	Nature	/F
29/06/2024	Trail de La Vallée Des Lacs	Xonrupt-Longemer	88	24km	239/693 (44/244)	34.49 (18.03)	03:26:02	00:08:35	Nature	25/SEF
20/05/2024	Trail Alsace Grand est	Barr	67	50km	894/1701 (100/312)	52.56 (32.05)	07:05:05	00:08:30	Trail	38/SEF
14/04/2024	Trail du Graoully	Woippy	57	32km	67/142 (3/22)	47.18 (13.64)	03:47:56	00:07:07	Trail	2/SEF
10/03/2024	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	145/992 (3/277)	14.62 (1.08)	01:00:09	00:04:38	Route	3/SEF
03/03/2024	Trail Des Cotes de Meuse	Vigneulles-Les-Hattonchatel	55	10.5km	20/131 (1/47)	15.27 (2.13)	01:00:47	00:05:47	Nature	1/SEF
25/02/2024	La Labrysieenne	Labry	54	10.55km	43/177 (1/48)	24.29 (2.08)	00:53:02	00:05:02	Nature	1/SEF

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	8	3	1	1
Indice Moyen	27.08 9.56	28.66 10.68	29.7 9.72	22.72 8	10.95 1.72
Meilleur Indice	10.95 1.72	17.55 3.03	16.15 2.66	22.72 8	10.95 1.72

Cumul

199km

39° lorraine
19° du 54
29° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2023	L'Embuscade de Lubey	Lubey	54	13km	49/189 (6/44)	25.93 (13.64)	00:59:32	00:04:35	Nature	4/SEF
28/10/2023	La Légende du Graoully By Night	Woippy	57	13km	61/557 (4/232)	10.95 (1.72)	01:24:41	00:06:31	Route Nature	4/SEF
08/10/2023	Trail de La Croix Des Carmes	Pont-a-Mousson	54	10km	33/188 (3/86)	17.55 (3.49)	01:01:00	00:06:06	Nature	2/SEF
06/08/2023	Foulées de Longemer	Xonrupt-Longemer	88	10km	132/300 (20/95)	44 (21.05)	00:44:29	00:04:27	Route	5/SEF
24/06/2023	Trail de La Vallée Des Lacs	Gérardmer	88	18km	118/469 (16/166)	25.16 (9.64)	02:10:55	00:07:16	Nature	8/SEF
18/06/2023	10Km de la Maxe	La Maxe	57	10km	53/183 (3/55)	28.96 (5.45)	00:44:23	00:04:26	Route	1/SEF
27/05/2023	Trail du Grand Est	Elzange	57	21km	54/94 (7/23)	57.45 (30.43)	02:19:20	00:06:38	Nature	3/SEF
21/05/2023	Trail Alsace Grand Est	Barr	67	34km	234/1030 (30/375)	22.72 (8)	03:56:09	00:06:57	Trail	20/SEF
01/05/2023	Foulées du Muguet	Mont-Bonvillers	54	13km	15/68 (1/23)	22.06 (4.35)	00:59:36	00:04:35	Nature	/F
16/04/2023	La Légende du Graoully	Woippy	57	22km	75/271 (8/63)	27.68 (12.7)	02:35:17	00:07:03	Nature	/F
12/03/2023	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	225/1393 (11/414)	16.15 (2.66)	01:02:22	00:04:48	Route	5/SEF
26/02/2023	La Labrysienne	Labry	54	10km	26/128 (1/33)	20.31 (3.03)	00:50:06	00:05:01	Nature	1/SEF
22/01/2023	Trail des Castors	Florange	57	11.6km	73/220 (4/49)	33.18 (8.16)	00:57:53	00:04:59	Nature	2/SEF

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	6	4	1
Indice Moyen	25.28 9.05	30.98 10.79	20.27 7.91	11.15 3.14
Meilleur Indice	11.15 1.45	17.13 3.33	18.22 1.45	11.15 3.14

Cumul

178km

32° lorraine
12° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	10km La Ronde Hivernale	Thaon-Les-Vosges	88	10km	580/953 (59/230)	60.86 (25.65)	00:43:19	00:04:20	Route	21/SEF
29/10/2022	La Légende du Graoully by Night	Woippy	57	12km	62/556 (7/223)	11.15 (3.14)	01:11:49	00:05:59	Nature Nocturne	5/SEF
09/10/2022	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	292/905 (18/140)	32.27 (12.86)	03:42:08 ^RP	00:05:16	Route	2/SEF
04/09/2022	La Flamme Barochoise	Les Baroches	54	11.3km	37/160 (3/37)	23.12 (8.11)	00:55:28	00:04:55	Route	1/SEF
18/06/2022	Géromée de la Vallée des Lacs	Gérardmer	88	15km	84/451 (12/176)	18.63 (6.82)	02:07:57 ^RP	00:08:32	Nature	4/SEF
15/05/2022	10km de Thionville	Thionville	57	10km	77/431 (5/150)	17.87 (3.33)	00:42:53 ^RP	00:04:17	Route	2/SEF
24/04/2022	Trail des Roches	Saint-Dié-des-Vosges	88	12km	34/179 (5/66)	18.99 (7.58)	01:11:50	00:05:59	Nature	2/SEF
10/04/2022	La Légende du Graoully	Woippy	57	21km	43/236 (1/69)	18.22 (1.45)	02:21:25	00:06:44	Nature	/F
20/03/2022	Semi Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne	Gandrange	57	21.1km	107/309 (7/63)	34.63 (11.11)	01:37:42 ^RP	00:04:38	Route	1/SEF
13/03/2022	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	116/677 (7/189)	17.13 (3.7)	01:00:03	00:04:37	Route	2/SEF
20/02/2022	La Labrysienne	Labry	54	10km	24/95 (3/19)	25.26 (15.79)	00:49:49	00:04:59	Nature	1/SEF

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	33.09 22.89	26.04 8.39	38.52 19.09	9.6 2.63	83.33 100
Meilleur Indice	8.89 2.44	23.28 6.62	23.89 14.29	8.89 2.44	83.33 100

Cumul

100km

15° lorraine
5° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	La Ronde Hivernale - Femmes	Thaon-Les-Vosges	88	10km	43/180 (43/180)	23.89 (23.89)	00:43:35 ^RP	00:04:22	Route	17/SEF
04/12/2021	RuN'Range by Night	Rurange-les-Thionville	57	7km	17/165 (2/82)	10.3 (2.44)	00:33:04	00:04:43	Nature Nocturne	1/SEF
30/10/2021	La Légende du Graoully By Night	Woippy	57	12km	40/450 (5/177)	8.89 (2.82)	01:08:03	00:05:40	Nature Nocturne	3/SEF
03/10/2021	10 Km Thermapolis	Amnéville	57	10km	76/143 (4/28)	53.15 (14.29)	00:44:50 ^RP	00:04:29	Route	2/SEF
04/09/2021	Trail de la Béholle	Verdun	55	35km	15/18 (1/1)	83.33 (100)	04:16:48	00:07:20	Trail	1/SEF
19/06/2021	La Run'Range	Rurange-les-Thionville	57	10km	71/305 (9/136)	23.28 (6.62)	00:51:17	00:05:08	Nature	1/SEF
13/06/2021	Trail du Saint-Quentin	Plappeville	57	16km	114/396 (12/118)	28.79 (10.17)	01:47:03	00:06:41	Nature	4/SEF

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	32.95 11.35	46.72 19.84	42.29 12.07	9.83 2.13
Meilleur Indice	9.83 2.13	46.72 19.84	42.29 12.07	9.83 2.13

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	La Piste de Napatant	Briey	54	13km	435/931 (49/247)	46.72 (19.84)	01:10:52	00:05:27	Route	22/SEF
23/02/2020	La Labrysienne	Labry	54	10km	85/201 (7/58)	42.29 (12.07)	00:58:50	00:05:53	Nature	2/SEF
01/02/2020	RuN'Range by Night	Rurange-les-Thionville	57	7km	17/173 (2/94)	9.83 (2.13)	00:36:45	00:05:15	Nature Nocturne	2/SEF

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	53.14 27.98	55.54 32.42	48.34 19.11
Meilleur Indice	25.11 9.65	45.23 19.38	25.11 9.65

Cumul

58km

463° lorraine

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/12/2019	Corrida de la Saint-Sylvestre	Herserange	54	5km	32/56 (8/18)	57.14 (44.44)	00:24:02 ^RP	00:04:48	Route	4/SEF
15/12/2019	La Kanerdall	Hombourg-Budange	57	7km	55/219 (11/114)	25.11 (9.65)	00:47:00	00:06:43	Nature	5/SEF
01/12/2019	L'Embuscade de Lubey	Lubey	54	13km	158/231 (16/40)	68.4 (40)	01:09:08	00:05:19	Route	2/SEF
24/11/2019	Trail du Plateau du Konacker	Hayange	57	12.8km	141/197 (10/35)	71.57 (28.57)	01:22:27	00:06:26	Nature	2/SEF
17/11/2019	Cross du Républicain Lorrain - 10Km Route	Metz	57	10km	388/755 (61/236)	51.39 (25.85)	00:50:58 ^RP	00:05:06	Route	18/SEF
10/11/2019	La Marlienne	Marly	57	10km	417/922 (62/320)	45.23 (19.38)	00:52:12 ^RP	00:05:13	Route	20/SEF

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