ID: 714450

SOLAMI
Marzouk


TOTAL Nature Route Trail
Nombre 32 18 9 5
Indice
Moyen		 37.71
 35.46
35.83
49.21
Meilleur
Indice		 9.59 9.5927.6730.2
00:40:09
(vma 16.60)

01:34:41
(vma 15.74)

Plus
Longue


29.000km
Plourhan
02/02/2020
Cumul


490km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 6 25.50 4370° / 9312 --> 46.93 %
2020
TOTAL Nature Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 69.98
 62.25
85.43
Meilleur
Indice		 58.5 58.585.43
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/03/2020Trail du Cap Sizun Pointe du razCléden-Cap-Sizun2914km266/40366%01:46:5400:07:38
Nature		51/M1M
09/02/2020Trail Du LabyrinthePloufragan2218.7km86/14758.5%01:43:1100:05:31
Nature		21/M2M
02/02/2020Trail GlazigPlourhan2229km944/110585.43%04:01:0900:08:19
Trail		132/M2M
2019
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 35.94
 35.94
Meilleur
Indice		 34.46 34.46
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2019Trail de PlaintelPlaintel2212km186/49737.42%01:12:3200:06:03
Nature		18/M2M
03/02/2019Trail Glazig - Course Ailes MarinesPlourhan2212km183/53134.46%01:14:3800:06:13
Nature		49/V1M
2018
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 21.79
 21.79
Meilleur
Indice		 21.79 21.79
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/02/2018Trail Glazig - DécouvertePlourhan2212km122/56021.79%01:10:5000:05:54
Nature		29/V1M
2017
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 51.41
 51.41
Meilleur
Indice		 51.41 51.41
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/02/2017Trail GlazigPlourhan2225km512/99651.41%02:37:0000:06:17
Trail		180/V1M
2016
TOTAL Nature Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 59.31
 68.85
40.21
Meilleur
Indice		 40.21 48.6540.21
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2016Trail de PlaintelPlaintel2212km252/51848.65%01:14:0300:06:10
Nature		63/V1M
07/02/2016Trail GlazigPlourhan2225km306/76140.21%02:47:3000:06:42
Trail		121/V1M
17/01/2016Trail du Moulin NeufPlessala2220km57/6489.06%02:17:03 RP00:06:51
Nature		28/V1M
2015
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 66.23
 66.23
Meilleur
Indice		 66.23 66.23
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/09/2015Trail du leffPlélo2212km357/53966.23%01:18:4800:06:34
Nature		/VEM
2014
TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 32.57
 30.2
34.94
Meilleur
Indice		 30.2 30.234.94
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2014Trail de PlaintelPlaintel2212km145/41534.94%01:12:4300:06:04
Nature		/VEM
08/02/2014Trail GlazigPlourhan2225km228/75530.2%02:18:5100:05:33
Trail		108/SEM
2013
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 38.81
 38.81
Meilleur
Indice		 38.81 38.81
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/02/2013Trail Glazig - TrailPlourhan2225km260/67038.81%02:49:1600:06:46
Trail		103/SEM
2012
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 26.73
 33.93
12.32
Meilleur
Indice		 12.32 27.6712.32
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2012Trail Court de PlaintelPlaintel2212km44/35712.32%00:57:4600:04:49
Nature		21/SEM
07/10/2012Foulées Briochines - La 10KM CitroenSaint-Brieuc2210km96/34727.67%00:43:0000:04:18
Route		44/SEM
18/03/2012Semi d'ArmorTrégueux2221.1km207/51540.19%01:34:41 RP00:04:29
Route		83/SEM
2011
TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 23.84
 16.47
38.57
Meilleur
Indice		 15.56 15.5638.57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/201110KM de la Vallée du GoëloPloufragan2210km54/14038.57%00:44:0600:04:25
Route		20/SEM
27/02/2011Courons dand le BoisPlédran229.9km68/43715.56%00:40:1300:04:04
Nature		29/SEM
13/02/2011Trail GlazigPlourhan2223km77/44317.38%02:20:1300:06:06
Nature		37/SEM
2010
TOTAL Route Nature
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 32.93
 37.24
28.62
Meilleur
Indice		 21.22 27.8821.22

4370° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/11/2010La Vallée du GoëloPloufragan2210km53/15733.76%00:43:5500:04:24
Nature		25/SEM
11/11/2010Trail de PlaintelPlaintel2212km94/44321.22%01:00:1000:05:01
Nature		47/SEM
31/10/2010Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi HommesMorlaix2921.1km1730/320653.96%01:43:55 RP00:04:55
Route		653/SEM
08/05/2010Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km46/16527.88%00:40:09 RP00:04:01
Route		21/SEM
14/02/2010Trail GlazigPlourhan2222km118/38230.89%02:20:0600:06:22
Nature		56/SEM
07/02/2010Foulées PluvignoisesPluvigner569.9km107/35829.89%00:40:5200:04:08
Route		47/SEM
2009
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 25.11
 34.73
15.48
Meilleur
Indice		 9.59 30.779.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/12/200911ème Corrida de QuintinQuintin2210km20/6530.77%00:41:01 RP00:04:06
Route		8/SEM
06/12/2009Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2212km26/2719.59%
Nature		17/SEM
22/11/200910KM du GoëloPloufragan2210km53/13738.69%00:43:4700:04:23
Route		24/SEM
01/03/2009Courons dans les BoisPlédran2210km109/51021.37%00:42:08 RP00:04:13
Nature		47/SEM
2008
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 26.99
 34.81
19.16
Meilleur
Indice		 19.16 34.8119.16
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2008Course Nature de MoncontourMoncontour2213km41/21419.16%01:09:0000:05:18
Nature		25/SEM
23/11/2008Vallée du GoëloPloufragan2210km47/13534.81%00:44:39 RP00:04:28
Route		20/SEM

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