Patrick TONARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 714940

TONARD
Patrick

	TOTAL
Nombre	11	8	3
Indice Moyen	40.79	39.57	44.02
Meilleur Indice	29.13	32.7	29.13

00:45:18
(vma 14.71)

Plus
Longue

15.000km
Guipavas
13/03/2016

Cumul

130km

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	29.13	29.13
Meilleur Indice	29.13	29.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/05/2019	La Cap'Iroise	Ploudalmezeau	29	10km	104/357	29.13%	00:56:41	00:05:40	Nature	31/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	36.98	38.22	33.27
Meilleur Indice	33.27	34.78	33.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Brest Court	Brest	29	10km	376/908	41.41%	00:46:02	00:04:36	Route	107/V1M
08/05/2016	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	170/511	33.27%	01:10:09	00:05:01	Nature	69/V1M
01/05/2016	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	192/499	38.48%	00:45:18 ^RP	00:04:32	Route	/VEM
13/03/2016	Tour de Guip'	Guipavas	29	15km	152/437	34.78%	01:10:26 ^RP	00:04:42	Route	56/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	40.27	40.27
Meilleur Indice	32.7	32.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2015	Semi de Plouguin - Le 11KM	Plouguin	29	11km	104/318	32.7%	00:52:24	00:04:46	Route	34/V1M
11/10/2015	Brest Court	Brest	29	10km	342/991	34.51%	00:46:10	00:04:37	Route	102/V1M
30/08/2015	Enduro du Conquet	Le Conquet	29	12.416km	134/250	53.6%	01:08:56	00:05:33	Route	40/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.66	69.66
Meilleur Indice	69.66	69.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/08/2014	Enduro du Conquet	Le Conquet	29	12.7km	163/234	69.66%	01:09:55	00:05:30	Nature	55/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.48	47.48
Meilleur Indice	47.48	47.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2010	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	236/497	47.48%	00:45:43 ^RP	00:04:34	Route	88/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.63	33.63
Meilleur Indice	33.63	33.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/05/2003	Foulées du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	15km	191/368	33.63%	01:11:35 ^RP	00:04:46	Route	/M

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