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ID: 5424

TRUET
Mickael

	TOTAL
Nombre	12	9	2	1
Indice Moyen	58.35	58.74	66.41	38.72
Meilleur Indice	38.62	38.62	58.02	38.72

00:47:20
(vma 14.08)

01:46:04
(vma 14.02)

Plus
Longue

21.100km
Liffré
15/04/2012

Cumul

139km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:47:20	01:46:04
SEM	00:47:20	01:46:04
V1M	00:47:31

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	38.62	38.62
Meilleur Indice	38.62	38.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/06/2019	Bol d'Air à Laillé	Laillé	35	10km	95/246	38.62%	00:51:24	00:05:08	Route	/M

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	55.19	53.77	58.02
Meilleur Indice	48.2	48.2	58.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2015	La Decathlon As	Chantepie	35	10km	975/2023	48.2%	00:51:09	00:05:07	Route	344/V1M
05/07/2015	Course Nature de Chevaigné	Chevaigné	35	14km	76/131	58.02%	01:12:07	00:05:09	Nature	29/V1M
08/02/2015	Saint-Valentin Hommes	Chasné-sur-Illet	35	10km	92/155	59.35%	00:48:46	00:04:53	Route	/VEM

2014

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	53.24	53.24
Meilleur Indice	49.23	49.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/03/2014	Foulées de l'espoir	Fougères	35	10km	192/390	49.23%	00:47:31	00:04:45	Route	60/V1M
09/02/2014	Course La Saint-Valentin Hommes	Chasné-sur-Illet	35	10km	87/152	57.24%	00:49:01	00:04:54	Route	/VEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	71.2	71.2
Meilleur Indice	71.2	71.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/04/2012	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	524/736	71.2%	01:46:04 ^RP	00:05:02	Route	179/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	56.5	55.97	74.81	38.72
Meilleur Indice	38.72	55.97	74.81	38.72

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2011	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	434/1121	38.72%	00:50:11	00:05:01	Route Nature	146/SEM
03/07/2011	Course Nature de Chevaigné	Chevaigné	35	13km	98/131	74.81%	01:16:16	00:05:52	Nature	29/SEM
17/04/2011	Mont Saint- Michel - Pontorson	Pontorson	50	10km	178/318	55.97%	00:47:20 ^RP	00:04:44	Route	63/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	58.46	58.46
Meilleur Indice	58.46	58.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/02/2010	Foulées de la Saint-Valentin	Chasné-sur-Illet	35	10.9km	76/130	58.46%	00:57:12	00:05:15	Route	/M

2003

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	90.4	90.4
Meilleur Indice	90.4	90.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2003	Tout Rennes Court - La CMB (quasi complet)	Rennes	35	10km	1431/1583	90.4%	01:00:36 ^RP	00:06:04	Route	/SEM

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