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ID: 3789

URBAN
Francis

	TOTAL
Nombre	10	5	2	1	1	1
Indice Moyen	61.18	60.36	38.43	85.75	70.24	77.13
Meilleur Indice	23.86	34.9	23.86	85.75	70.24	77.13

00:50:57
(vma 13.07)

Plus
Longue

37.000km
Plouzané
08/07/2012

Cumul

127km

+ de Records

Cat.	5km	10km
RP	00:38:02	00:50:57
SEM	00:38:02	00:50:57

2017

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.86	23.86
Meilleur Indice	23.86	23.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/07/2017	10.5KM de l'ile de Batz	Batz	29	10.5km	219/918	23.86%	00:52:35	00:05:00	Nature	82/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	75.33	75.33
Meilleur Indice	50.99	50.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2016	La Saint-Martinoise	Saint-Martin-des-Champs	29	7.5km	103/202	50.99%	00:38:55	00:05:11	Route	/VEM
01/05/2016	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	299/300	99.67%	00:38:02 ^RP	00:07:36	Route	45/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	52.99	52.99
Meilleur Indice	52.99	52.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/05/2015	Roscoff to Roscoff	Roscoff	29	11km	71/134	52.99%	00:55:03	00:05:00	Nature	19/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.99	85.75	70.24
Meilleur Indice	70.24	85.75	70.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/07/2012	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	343/400	85.75%	05:03:56	00:08:13	Trail	138/SEM
10/06/2012	Foulées Loperhetoises	Loperhet	29	14.8km	177/252	70.24%	01:17:07	00:05:13	Route Nature	38/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	57.07	50.38	77.13
Meilleur Indice	34.9	34.9	77.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2011	Technoz-Trail	Plouzané	29	15.3km	263/341	77.13%	01:50:03	00:07:12	Nature Nocturne	106/SEM
09/10/2011	Brest Court	Brest	29	10km	628/948	66.24%	00:50:57 ^RP	00:05:06	Route	249/SEM
15/05/2011	Course du Pont	Plougastel-Daoulas	29	8.5km	119/341	34.9%	00:41:58	00:04:56	Route	54/SEM
13/03/2011	Tour de Guip	Guipavas	29	7km	71/142	50%	00:36:00	00:05:09	Route	29/SEM

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