251ème(2321) Lorrain 59ème(3) dans le 57 ID: 21117 BOURAS Samir Florange Olympic Club Athletisme* - M2M TOTAL Nombre 89 54 25 3 3 2 1 1 Indice Moyen 19.43 18.77 11.77 80.43 6.65 6.01 87.5 61.04 Meilleur Indice 1.16 1.16 3.19 74.65 3.57 4.85 87.5 61.04 00:37:26 (vma 17.78) 01:24:43 (vma 17.57) 1 7 20 12 Plus Longue 21.100km Thionville 28/04/2019 Cumul 1042km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 11:02.22 04/05/19 3000ST 5000m 18:23 07/05/22 10km 00:37:26 (vma ~ 17.78) 27/03/22 20km 01:43:14 17/12/17 21.1km 01:24:43 (vma ~ 17.57) 21/04/24 30km 42.195k 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 11:02.22 00:00.00 00:00.00 00:38:48 01:43:14 01:28:29 00:00.00 00:00.00 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:18:23 00:37:26 00:00.00 01:24:43 00:00.00 00:00.00 00:00.00 Records Absolus Cat. 3000 m 5000 m 10 km 20 km 21.100 km RP 11:02.22 00:18:23 00:37:26 01:43:14 01:24:43 SEM 11:02.22 00:38:48 01:43:14 01:28:29 V1M 00:18:23 00:37:26 01:24:43

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