28853
Courses
à Pied
1513
Triathlons





12672ème(9822) Breton
1680ème(61) dans le 56

ID: 5515

CARAFRAY
Jean-paul
JJJ - M7M

TOTAL Route Nature Route Nature Cross Nature Nocturne Trail Piste
Nombre 302 168 61 46 19 4 2 1
Indice
Moyen		 29.62
 24.37
27.74
27.3
83.1
36.23
44.07
68.75
Meilleur
Indice		 2.47 2.4710.088.294026.4632.8368.75
00:37:08
(vma 17.94)

01:26:45
(vma 17.15)

03:21:36
(vma 15.68)

Victoires


93
Podiums Catégorie


162
Top 10



1
Plus
Longue


42.195km
Cancale
29/05/2016
Cumul


3724km
Records Absolus
Distance


Records
Absolus
Date
800m
1000m
1500m
3000m
3000ST
5000m
00.7
31/05/09
10km
00:37:08
(vma ~ 17.94)
21/12/14
20km
21.1km
01:26:45
(vma ~ 17.15)
12/04/15
30km
42.195k
03:21:36
(vma ~ 15.68)
29/05/16
100km
SEM
(SE+M0)
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
V2M
(M3+M4)
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:38:12
00:00.00
01:29:05
00:00.00
03:42:13
00:00.00
V3M
(M5+M6)
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:37:08
00:00.00
01:26:45
00:00.00
03:21:36
00:00.00
V4M
(M7+M8)
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:00.00
00:46:36
00:00.00
01:44:04
00:00.00
00:00.00
00:00.00


Records Absolus
Cat.5000 m10 km21.100 km42.195 km
RP17:00.700:37:0801:26:4503:21:36
V2M00:38:1201:29:0503:42:13
V3M00:37:0801:26:4503:21:36
V4M00:46:3601:44:04

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