1209ème(-) Breton 535ème(336) dans le 56 ID: 5184 FLAHAT Romuald TOTAL Nombre 172 68 39 20 17 10 9 5 4 Indice Moyen 15.61 14.27 9.63 7.67 16.07 46.47 18.22 34.8 27.48 Meilleur Indice 1 1.15 1.16 1.53 1.51 28.21 1 1.12 5.88 00:35:16 (vma 18.87) 01:20:34 (vma 18.49) 02:55:16 (vma 18.07) 1 5 7 18 55 57 Plus Longue 83.000km Le Palais 22/09/2018 Cumul 3963km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 10km 00:35:16 (vma ~ 18.87) 23/10/22 20km 01:18:51 10/03/19 21.1km 01:20:34 (vma ~ 18.49) 28/05/17 30km 02:03:00 05/03/17 42.195k 02:55:16 (vma ~ 18.07) 22/10/17 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:38:31 01:27:06 01:22:16 02:05:16 03:05:34 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:35:16 01:18:51 01:20:34 02:03:00 02:55:16 00:00.00 Records Absolus Cat. 10 km 20 km 21.100 km 30 km 42.195 km RP 00:35:16 01:18:51 01:20:34 02:03:00 02:55:16 SEM 00:38:31 01:27:06 01:22:16 02:05:16 03:05:34 V1M 00:35:16 01:18:51 01:20:34 02:03:00 02:55:16

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