ID: 14480 JAN François TOTAL Nombre 109 55 38 14 1 1 Indice Moyen 31.79 35.98 27.19 27.02 28.96 46.08 Meilleur Indice 4.8 4.8 5.42 5.89 28.96 46.08 00:39:04 (vma 17.09) 01:27:13 (vma 17.08) 03:29:18 (vma 15.10) 1 1 Plus Longue 42.195km Nantes 17/04/2011 Cumul 1674km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 10km 00:39:04 (vma ~ 17.09) 15/08/12 20km 01:21:59 17/06/12 21.1km 01:27:13 (vma ~ 17.08) 09/09/12 30km 42.195k 03:29:18 (vma ~ 15.10) 21/10/07 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:39:04 01:21:59 01:27:13 00:00.00 03:29:18 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 02:05:13 01:54:43 00:00.00 03:58:47 00:00.00 V2M (M3+M4) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 01:48:01 00:00.00 03:54:05 00:00.00 Records Absolus Cat. 10 km 20 km 21.100 km 42.195 km RP 00:39:04 01:21:59 01:27:13 03:29:18 SEM 00:39:04 01:21:59 01:27:13 03:29:18 V1M 02:05:13 01:54:43 03:58:47 V2M 01:48:01 03:54:05

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