10713ème(9478) Breton 2219ème(32) dans le 29 ID: 707139 LE GOC Nicolas M4M TOTAL Nombre 299 171 80 38 5 4 1 Indice Moyen 21.91 19.02 24.93 28.23 21.39 15.19 61.54 Meilleur Indice 1.41 1.41 2.47 4.22 4.26 5.18 61.54 00:34:52 (vma 19.14) 01:16:34 (vma 19.43) 03:11:52 (vma 16.48) 1 13 Plus Longue 42.195km Pornichet 04/10/2009 Cumul 4008km Records Absolus Distance Records Absolus Date 800m 1000m 1500m 3000m 3000ST 5000m 10km 00:34:52 (vma ~ 19.14) 13/07/04 20km 01:24:42 20/10/13 21.1km 01:16:34 (vma ~ 19.43) 03/10/04 30km 01:57:56 04/03/07 42.195k 03:11:52 (vma ~ 16.48) 04/10/09 100km SEM (SE+M0) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:34:52 00:00.00 01:16:34 01:57:56 00:00.00 00:00.00 V1M (M1+M2) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:37:29 01:40:45 01:25:11 02:07:57 03:11:52 00:00.00 V2M (M3+M4) 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:00.00 00:44:48 00:00.00 01:38:27 00:00.00 00:00.00 00:00.00 Records Absolus Cat. 10 km 20 km 21.100 km 30 km 42.195 km RP 00:34:52 01:24:42 01:16:34 01:57:56 03:11:52 SEM 00:34:52 01:16:34 01:57:56 V1M 00:37:29 01:40:45 01:25:11 02:07:57 03:11:52 V2M 00:44:48 01:38:27

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