Jean-luc ROINSON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées
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ROINSON Jean-luc


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Victoires
14
Victoires
18
Victoires
5
Victoires
27
Podiums Catégorie
67
Top 10
95
Plus
Longue
42.195km
Cancale
17/05/2009
Cumul
1829km
10 KM
00:31:09
(vma 21.39)
SEMI
01:09:03
(vma 21.61)
MARATHON
02:30:55
(vma 20.93)
Records Absolus
Distance


Records
Absolus
Date
    800m    
   1000m  
   1500m  
3000m
09:16.21
16/06/06
  3000ST  
  5000m 
16:47
19/06/10
  10km   
00:31:09
(vma ~ 21.39)
26/10/03
    20km   
21.1km
01:09:03
(vma ~ 21.61)
31/03/02
   30km  
42.195k
02:30:55
(vma ~ 20.93)
10/04/05
 100km 
SEM
(SE+M0) 
                
                
                
09:16.21
                
                
00:31:09
                
01:09:03
                
02:30:55
                
V1M
(M1+M2) 
                
                
                
                
                
00:16:47
00:32:35
                
01:12:49
                
02:31:30
                


Records Absolus

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