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Mickael FROGET
Categorie: V1M
US LIFFRE
33 Courses
Indice Scratch Moyen
8.71%

347ème(↘4)
coureur breton
58ème(-)
coureur dans le 35
Victoires
1
Victoires
2
Victoires
1
Victoires
3
Podiums Catégorie
13
Top 10
9
Plus Longue
Course
21.100km
Cancale
04/09/2016
Cumul
365km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 2 29 1 1 33
Indice
Moyen
26.81 7.53 5.32 10.00 8.71
Meilleur
Indice
22.73
14/01/2018
0.5
28/04/2019
5.32
30/04/2017
10
10/02/2019
0.5
28/04/2019
Records Absolus
5000m
00:17:12
30/03/2019
10km
00:35:22
(vma ~ 18.87)
14/04/2019
21.1km
01:17:14
(vma ~ 19.25)
07/04/2019
Records en CAM
21.1km
01:23:58
(vma ~ 17.72)
18/09/1994
Records en SEM
5000m
00:17:28
16/06/2018
10km
00:37:00
(vma ~ 18.02)
19/03/2017
21.1km
01:30:11
(vma ~ 16.54)
04/09/2016
Records en V1M
5000m
00:17:12
30/03/2019
10km
00:35:22
(vma ~ 18.87)
14/04/2019
21.1km
01:17:14
(vma ~ 19.25)
07/04/2019
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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2017Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017Divers 35350190/31526.03%1438 (3 courses)Challenge47/SEM
31/12/2016Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016Divers 35350353/272612.95%868 (2 courses)Challenge97/SEM

2019
Bilan en 2019
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 7 1 8
Indice
Moyen
3.26 10.00 4.10
Meilleur
Indice
0.5
28/04/2019
10
10/02/2019
0.5
28/04/2019
Stats Persos en 2019
Podiums
1
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
7
km
max
21.100km
Liffré
07/04/2019
Cumul
85km
Meilleures Perfs en 2019
5000m
00:17:12
30/03/2019
10km
00:35:22
14/04/2019
21.1km
01:17:14
07/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3514km12/24220.5%01:06:5300:04:47Route3/V1M
14/04/2019Corrida de Saint-JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km10/4462.24%00:35:22 RP00:03:32Route2/V1M
07/04/2019Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km32/11642.75%01:17:14 RP00:03:40Route8/V1M
30/03/2019Foulées CastelbourgeoisesChâteaubourg355km8/1455.52%00:17:12 RP00:03:26Route2/V1M
17/03/2019Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km15/2755.45%00:35:47 RP00:03:35Route3/V1M
10/03/2019Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km12/3243.7%00:35:5000:03:35Route2/V1M
17/02/2019Foulées Cug'AnimCuguen3510km10/3782.65%00:36:0600:03:37Route1/V1M
10/02/2019Relais de la Saint-Valentin - 00:38:08Chasné-sur-Illet355km2/2010%Relais2/M+M
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 2 7 9
Indice
Moyen
26.81 3.18 8.43
Meilleur
Indice
22.73
14/01/2018
0.7
16/06/2018
0.7
16/06/2018
Stats Persos en 2018
Victoires
1
Podiums
2
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
21.100km
Liffré
08/04/2018
Cumul
89km
Classement
breton
785
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:17:28
16/06/2018
10km
00:35:50
18/02/2018
21.1km
01:19:03
08/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/11/2018Foulées MaurepasiennesRennes3510km16/3234.95%00:35:5200:03:35Route4/V1M
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km122/58852.07%00:36:0300:03:36Route17/V1M
23/09/2018Courir, Marcher, RoulerLa Bouexière355km2/375.41%00:18:1300:03:39Route/M
16/06/2018La LailléenneLaillé355km1/1430.7%00:17:28 RP00:03:30Route1/SEM
29/04/2018Circuit des RecordsSaint-Benoit-des-Ondes3510km7/3232.17%00:36:1500:03:38Route3/V1M
08/04/2018Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km25/8842.83%01:19:03 RP00:03:45Route9/V1M
18/02/2018Les Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km19/4614.12%00:35:50 RP00:03:35Route3/V1M
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesCombourg359.15km106/34330.9%00:33:0700:03:37Cross106/VEM
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Masters HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km60/26422.73%00:30:0700:03:28Cross60/VEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 6 1 7
Indice
Moyen
4.38 5.32 4.52
Meilleur
Indice
3.34
09/12/2017
5.32
30/04/2017
3.34
09/12/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
12.000km
Saint-Aubin-d'Aubigné
30/04/2017
Cumul
68km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:36:19
09/12/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2017Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km31/9283.34%00:36:19 RP00:03:38Route8/V1M
11/11/2017Foulées D'AutomneBrécé3510.1km16/3454.64%00:36:2800:03:37Route7/V1M
30/04/2017L'escapade Saint-AubinoiseSaint-Aubin-d'Aubigné3512km5/945.32%00:50:2600:04:12Nature4/SEM
09/04/201721ème Corrida de Saint-JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km21/4674.5%00:37:0100:03:42Route12/SEM
19/03/2017Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km16/3065.23%00:37:00 RP00:03:42Route8/SEM
12/03/2017Les Défoulés de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km11/3133.51%00:37:0500:03:42Route5/SEM
25/02/2017Foulées BourcomptoisesBourg-des-Comptes356km3/595.08%00:20:1600:03:23Route2/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 6 6
Indice
Moyen
12.53 12.53
Meilleur
Indice
4.35
06/11/2016
4.35
06/11/2016
Stats Persos en 2016
km
max
21.100km
Cancale
04/09/2016
Cumul
71km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:37:03
06/11/2016
21.1km
01:30:11
04/09/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/11/2016Foulées CastelnodaisesNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km24/5524.35%00:37:03 RP00:03:42Route11/SEM
15/10/2016Foulées de la Saint-DenisServon-sur-Vilaine3510km17/1988.59%00:37:09 RP00:03:43Route11/SEM
04/09/2016Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km145/30344.78%01:30:1100:04:16Route74/SEM
28/08/2016Foulées TremblaisiennesTremblay3510km21/6930.43%00:40:3800:04:04Route14/SEM
10/04/2016Corrida de Saint-JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km48/46910.23%00:38:59 RP00:03:54Route24/SEM
13/03/2016Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km52/31016.77%00:40:33 RP00:04:03Route22/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
41.18 41.18
Meilleur
Indice
41.18
16/04/2006
41.18
16/04/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.000km
Saint-Jouan-des-Guérets
16/04/2006
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:44:28
16/04/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/04/2006Corrida de Saint-JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km105/25541.18%00:44:28 RP00:04:27Route47/SEM
1995
Bilan en 1995
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
18.38 18.38
Meilleur
Indice
18.38
24/09/1995
18.38
24/09/1995
Stats Persos en 1995
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Cancale
24/09/1995
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 1995
21.1km
01:27:52
24/09/1995

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/09/1995Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km107/58218.38%01:27:5200:04:10Route2/CAM
1994
Bilan en 1994
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
12.25 12.25
Meilleur
Indice
12.25
18/09/1994
12.25
18/09/1994
Stats Persos en 1994
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Cancale
18/09/1994
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 1994
21.1km
01:23:58
18/09/1994

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/09/1994Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km56/45712.25%01:23:58 RP00:03:59Route1/CAM

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