Jean-françois LOUKA Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées
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à Pied
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ID: 13746
LOUKA Jean-françois
M1M

23
COURSES
(19.7%)
+ DE STATS + DE RECORDS





Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Top 10
2
Plus
Longue
21.100km
Rennes
27/10/2019
Cumul
251km
10 KM
00:40:09
(vma 16.60)
SEMI
01:28:59
(vma 16.74)
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature		 Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 12 2 7 2 23
Indice
Moyen 		18.63 38.86 19.68 6.96 19.7
Meilleur
Indice 		11.11
02/10/2022		 36.03
09/02/2020		 8.06
16/11/2019		 5.64
27/10/2019		 5.64
27/10/2019
++ Podiums en Championnats


2023
Bilan en 2023
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen 		15.22 15.22
Meilleur
Indice 		15.07
21/10/2023		 15.07
21/10/2023
Stats Persos en 2023
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Rennes
21/10/2023
Cumul
19km
Meilleures Perfs en 2023
10km
00:40:09
21/10/2023

2022
Bilan en 2022
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2 4
Indice
Moyen 		19.3 12.03 15.66
Meilleur
Indice 		11.11
02/10/2022		 11.97
29/10/2022		 11.11
02/10/2022
Stats Persos en 2022
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
8.000km
Plélan-le-Grand
05/11/2022
Cumul
26km
Meilleures Perfs en 2022
5000m
00:19:00
18/09/2022

2020
Bilan en 2020
TYPE Route Route
Nature		 Divers Toutes
Courses
Nombre 2 2 1 5
Indice
Moyen 		20.07 38.86 8.28 25.23
Meilleur
Indice 		19.3
29/02/2020		 36.03
09/02/2020		 8.28
24/12/2020		 8.28
24/12/2020
Stats Persos en 2020
km
max
21.100km
Saint-Gilles
29/02/2020
Cumul
56km
Meilleures Perfs en 2020
5000m
00:19:11
24/12/2020
10km
00:41:28
19/01/2020
21.1km
01:32:12
29/02/2020

2019 ( 3781ème breton )
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 6 5 1 12
Indice
Moyen 		19.07 22.74 5.64 19.48
Meilleur
Indice 		14.52
22/09/2019		 8.06
16/11/2019		 5.64
27/10/2019		 5.64
27/10/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
km
max
21.100km
Rennes
27/10/2019
Cumul
150km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:40:38
22/09/2019
21.1km
01:28:59
27/10/2019


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