Sylvie ADELYS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 17821

ADELYS
Sylvie
SAFRAN FGR 5 ENTREPRISE - M3F

	TOTAL
Nombre	34	20	8	4	1	1
Indice Moyen	77.13 70.38	72.77 67.6	87.86 79.86	86.31 75.19	63.94 49.9	55.03 51.48
Meilleur Indice	45.94 41.18	45.94 41.18	58.13 43.59	74.12 57.5	63.94 49.9	55.03 51.48

01:00:33
(vma 11.02)

02:18:49
(vma 10.72)

Plus
Longue

21.100km
Liffré
03/04/2022

Cumul

319km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	55.99	3085° / 5283	--> 58.39 %
2023	7	72.22	3831° / 4356	--> 87.95 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	55.99	708° / 1110	--> 63.78 %
2023	5	73.37	706° / 784	--> 90.05 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:30:20	01:00:33	02:18:49
V1F		01:00:33	02:18:49
V2F	00:30:20	01:02:28

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	68.48 62.34	68.48 62.34
Meilleur Indice	45.94 45.94	45.94 45.94

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	415/482 (169/228)	86.1 (74.12)	00:31:59	00:06:24	Route	11/M3F
25/10/2025	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	5km	973/2118 (973/2118)	45.94 (45.94)	00:31:05	00:06:13	Route	48/M3F
20/09/2025	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	9km	819/1060 (325/503)	77.26 (64.61)	01:05:34	00:07:17	Route	20/M3F
19/01/2025	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	963/1490 (958/1481)	64.63 (64.69)	00:48:47	00:06:30	Route	108/M3F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	61.68 52.77	61.68 52.77
Meilleur Indice	58.19 47.29	58.19 47.29

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	331/508 (131/277)	65.16 (47.29)	00:30:20 ^RP	00:06:04	Route	5/M3F
21/01/2024	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	732/1258 (728/1250)	58.19 (58.24)	00:47:32	00:06:20	Route	91/M3F

2023

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	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	84.9 78.25	92.6 86.62	85.87 74.58	52.17 52.06
Meilleur Indice	52.17 52.06	82.35 67.27	74.12 57.5	52.17 52.06

Cumul

74km

3831° bretonne
706° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2023	Trail Muco	La Chapelle-Erbrée	35	10km	126/132 (49/52)	95.45 (94.23)	01:20:31	00:08:03	Nature	5/M3F
16/09/2023	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	9km	547/738 (184/320)	74.12 (57.5)	01:07:02	00:07:27	Route Nature	15/M3F
30/04/2023	Rando Muco	Belle-Isle-En-Terre	22	14km	438/462 (127/140)	94.81 (90.71)	01:45:05	00:07:30	Nature	/F
18/03/2023	Trail du Menhir	Val d'Izé	35	10km	112/136 (37/55)	82.35 (67.27)	01:18:34	00:07:51	Nature	2/M3F
19/02/2023	Trail Au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13km	223/228 (66/70)	97.81 (94.29)	01:48:33	00:08:21	Nature	10/M3F
12/02/2023	Course de la Saint-Valentin	Chasné-sur-Illet	35	10km	82/84 (22/24)	97.62 (91.67)	01:02:43	00:06:16	Route Nature	4/V2F
22/01/2023	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	445/853 (442/849)	52.17 (52.06)	00:44:47	00:05:54	Route	75/M3F

2022

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	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	94.47 88.35	97.77 94.81	91.17 81.9
Meilleur Indice	90.14 79.59	97.33 94.44	90.14 79.59

Cumul

56km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2022	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	328/337 (102/108)	97.33 (94.44)	01:02:28	00:06:15	Route	13/M3F
11/09/2022	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	14km	414/449 (128/152)	92.2 (84.21)	01:46:51	00:07:38	Nature	14/M3F
07/05/2022	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11km	128/142 (39/49)	90.14 (79.59)	01:35:39	00:08:42	Nature	6/M2F
03/04/2022	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	877/893 (217/228)	98.21 (95.18)	02:18:49 ^RP	00:06:35	Route	37/M2F

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1
Indice Moyen	84.56 79.18	96.15 88.31	92 85	95.07 91.91
Meilleur Indice	55.03 51.48	96.15 88.31	92 85	95.07 91.91

Cumul

38km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2021	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	824/857 (204/231)	96.15 (88.31)	01:04:48	00:06:29	Route	37/M2F
18/09/2021	Trail Urbain de Fougères	Fougères	35	8km	636/669 (250/272)	95.07 (91.91)	01:09:13	00:08:39	Route Nature	41/M2F
21/08/2021	Apirun Tour - La DCI	Liffré	35	12km	92/100 (34/40)	92 (85)	01:29:26	00:07:27	Nature	4/M2F
17/01/2021	Les Métropolitaines Connectées	Partout	35	7.5km	164/298 (122/237)	55.03 (51.48)	00:49:05	00:06:33	Virtuelle	/F

2020

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.78 64.68	64.78 64.68
Meilleur Indice	64.78 64.68	64.78 64.68

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	929/1434 (923/1427)	64.78 (64.68)	00:46:18	00:06:10	Route	181/M2F

2019

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	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	68.82 61.85	69 65.26	58.13 43.59	78.44 59.66
Meilleur Indice	48.17 41.18	48.17 41.18	58.13 43.59	78.44 59.66

Cumul

75km

3085° bretonne
708° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	578/593 (113/121)	97.47 (93.39)	01:03:30	00:06:21	Route	20/M2F
24/11/2019	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	1485/1576 (391/446)	94.23 (87.67)	01:03:10	00:06:29	Route	64/M2F
27/10/2019	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	541/1123 (541/1123)	48.17 (48.17)	00:47:31	00:06:20	Route	134/V1F
25/05/2019	Run In Mont-Saint-Michel - 10Km	Pontorson	50	10km	581/1098 (280/680)	52.91 (41.18)	01:00:33 ^RP	00:06:03	Route	70/V1F
05/05/2019	La Passagère	Dinard	35	14km	1073/1368 (312/523)	78.44 (59.66)	01:36:56	00:06:55	Route Nature	128/V1F
26/04/2019	Les Sportiviales	Vitré	35	5.5km	118/203 (51/117)	58.13 (43.59)			Nature	/F
10/02/2019	Course de la Saint-Valentin - Femmes	Chasné-sur-Illet	35	10km	35/50 (35/50)	70 (70)	01:03:03	00:06:18	Route	17/V1F
20/01/2019	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	794/1551 (791/1546)	51.19 (51.16)	00:43:42	00:05:45	Route	326/V1F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	68.59 57.44	70.92 61.21	63.94 49.9
Meilleur Indice	51.21 49.9	51.21 51.21	63.94 49.9

Cumul

26km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2018	Foulées du Père Noël	Saint-Brice-En-Coglès	35	10km	590/651 (94/132)	90.63 (71.21)	01:01:25 ^RP	00:06:08	Route	38/V1F
14/12/2018	Doudous Run	Rennes	35	8km	571/893 (262/525)	63.94 (49.9)	00:50:08	00:06:16	Nature Nocturne	117/V1F
28/10/2018	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	722/1410 (722/1410)	51.21 (51.21)	00:47:23	00:06:19	Route	220/V1F

2010

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.65 88.46	93.65 88.46
Meilleur Indice	93.65 88.46	93.65 88.46

Cumul

5km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/06/2010	Les Foulees de l'Espoir	La Selle En Luitré	35	4.9km	59/63 (23/26)	93.65 (88.46)	00:31:48	00:06:29	Route	7/SEF

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