Pascal BÉRANGER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 12005

BÉRANGER
Pascal

	TOTAL
Nombre	75	28	23	15	6	2	1
Indice Moyen	40.05	40.99	41.33	28.95	52.41	61.77	33.33
Meilleur Indice	3.45	7.87	6.87	3.45	8.13	56.04	33.33

00:38:37
(vma 17.24)

01:22:14
(vma 18.10)

03:08:36
(vma 16.79)

Plus
Longue

156.000km
Ploeren
07/12/2013

Cumul

2115km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	8	25.55	4885° / 10369	--> 47.11 %
2012	11	18.11	3856° / 10990	--> 35.09 %
2013	9	8.95	2072° / 11559	--> 17.93 %
2014	5	16.54	3999° / 12577	--> 31.8 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	6	28.23	737° / 1463	--> 50.38 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	5	11.07	391° / 1762	--> 22.19 %

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	68.37	68.37
Meilleur Indice	68.37	68.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2024	Trail de la Côte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	26km	214/313	68.37%	02:35:58	00:06:00	Trail	4/M5M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	98.49	98.49
Meilleur Indice	98.49	98.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/02/2023	Le Dernier Homme Debout	Orvault	44	15km	327/332	98.49%	^RP		Trail	3/M5M

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	51.56	51.56
Meilleur Indice	45.41	45.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/04/2017	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	35km	146/253	57.71%	03:59:12	00:06:50	Trail	20/V2M
26/02/2017	UTCA - Trail Opel Côtes d'Armor	Lannion	22	50km	104/229	45.41%	05:27:03	00:06:32	Trail	18/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.07	79.07
Meilleur Indice	79.07	79.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2016	Ménestrail - La Cambrousse 1150M D+	Moncontour	22	33km	408/516	79.07%	04:22:10	00:07:57	Trail	37/V2M

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	92.69	99.18	86.2
Meilleur Indice	86.2	99.18	86.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/03/2015	Semi Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	1430/1659	86.2%	02:03:52	00:05:52	Route Nature	234/V2M
21/02/2015	10 Km du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	842/849	99.18%	01:13:15	00:07:19	Route	106/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	21.84	24.42	11.49
Meilleur Indice	11.49	14.36	11.49

3999° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2014	Trail du Château des Boeuvres	Messac	35	25km	28/195	14.36%	02:16:22	00:05:27	Trail	3/V2M
10/08/2014	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	33km	91/240	37.92%	03:13:20	00:05:52	Trail	10/V2M
20/04/2014	Trail du bord de Mer	Arzon	56	42km	23/90	25.56%	03:51:07	00:05:30	Trail	4/V2M
05/04/2014	Grand Trail des Sables Blancs	Plouharnel	56	22km	10/87	11.49%	01:32:39	00:04:13	Nature	1/V2M
02/03/2014	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	53/267	19.85%	02:26:06	00:04:52	Trail	/V2M

2013

	TOTAL
Nombre	9	5	2	2
Indice Moyen	17.76	18.62	23.05	10.32
Meilleur Indice	7.76	7.87	13.43	7.76

2072° breton
391° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2013	24H de Ploeren	Ploeren	56	156km ^RP	33/101	32.67%	24:00:00	00:09:14	Route	13/V2M
21/09/2013	Trail Des 3 Provinces	Clisson	44	21km	35/451	7.76%	01:45:14	00:05:01	Nature	4/V2M
25/08/2013	Foulées du Sillon	Savenay	44	30km	65/202	32.18%	02:40:37	00:05:21	Trail	12/V2M
25/05/2013	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	28km	17/216	7.87%	02:30:49	00:05:23	Trail	2/V2M
11/05/2013	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	32km	28/152	18.42%	02:56:17	00:05:31	Trail	/
28/04/2013	Trail du Mont Hersé	Saint-Congard	56	35km	8/36	22.22%	02:43:16	00:04:40	Trail	/V2M
13/04/2013	La Verda Trail de Berric	Berric	56	32km	18/145	12.41%	03:21:48	00:06:18	Trail	1/V2M
23/02/2013	10KM du parc Paysager	Saint-Nazaire	44	10km	97/722	13.43%	00:38:37 ^RP	00:03:52	Route	10/V2M
27/01/2013	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	55/427	12.88%	01:45:43	00:04:48	Nature	7/V2M

2012

	TOTAL
Nombre	11	4	3	2	1	1
Indice Moyen	34.81	30.15	39.66	32.38	67.5	11.13
Meilleur Indice	11.13	23.41	23.36	32.04	67.5	11.13

3856° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2012	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	147/377	38.99%	00:46:10	00:04:37	Route	14/V2M
21/10/2012	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	212/1904	11.13%	03:22:14	00:04:48	Route Nature	36/V2M
06/10/2012	Les Marronnaises	Redon	35	10km	89/381	23.36%	00:39:30 ^RP	00:03:57	Route	7/V2M
22/09/2012	Trail Des Bézous d' Chataîgnes	Avessac	44	25km	19/80	23.75%	02:12:20	00:05:18	Trail	1/V2M
15/07/2012	100KM Entre Terre et Mer	Cléder	29	100km	94/166	56.63%	11:44:45	00:07:03	Route	25/V2M
16/06/2012	Kakitrail de Coëtquidan	Guer	56	32km	27/70	38.57%	02:55:24	00:09:45	Trail	2/V2M
26/05/2012	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	28km	48/205	23.41%	02:52:12	00:06:09	Trail	8/V2M
22/04/2012	Super Trail Nantais	Nantes	44	44km	38/109	34.86%	04:08:41	00:05:39	Trail	5/V2M
01/04/2012	Entre Domaines et Etangs	Missillac	44	22km	66/206	32.04%	01:52:33	00:05:07	Nature	8/V2M
17/03/2012	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	125/382	32.72%	02:04:38	00:05:40	Nature	17/V2M
08/01/2012	Championnat du 44 de Cross - Masters Hommes	Nantes	44	9km	189/280	67.5%	00:39:58	00:04:26	Cross	55/V2M

2011

	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	41	49.84	23.65	56.04	25.3
Meilleur Indice	22.99	31.87	22.99	56.04	25.3

4885° breton
737° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2011	Cross National de l'Erdre - Masters Hommes	La Chapelle-sur-Erdre	44	8.585km	181/323	56.04%	00:36:48	00:04:17	Cross	/V1M
29/10/2011	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	29km	97/170	57.06%	02:36:48	00:05:24	Trail	45/V1M
28/08/2011	Les Foulées du Sillon	Savenay	44	30km	51/160	31.87%	02:45:50	00:05:32	Trail	/V1M
15/08/2011	Foulées des Dunes	Saint-Brévin-les-Pins	44	9km	128/506	25.3%	00:44:07	00:04:54	Nature	40/V1M
07/08/2011	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10km	137/596	22.99%	00:43:57	00:04:24	Route	44/V1M
24/07/2011	Courir à Pornic	Pornic	44	10km	171/703	24.32%	00:43:20 ^RP	00:04:20	Route	54/V1M
28/05/2011	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	28km	108/228	47.37%	02:55:16	00:06:16	Trail	45/V1M
16/04/2011	Trail Des Bézous d' Chataîgnes	Avessac	44	25km	87/138	63.04%	02:34:38	00:06:11	Trail	52/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	66.33	41.18	95.34	32.43	96.37
Meilleur Indice	32.43	41.18	95.34	32.43	96.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2010	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	675/708	95.34%	01:00:54	00:06:05	Route	201/V1M
21/03/2010	Semi-Marathon de brière	Saint-Andre-Des-Eaux	44	21.1km	1194/1239	96.37%	02:17:19	00:06:30	Route Nature	381/V1M
14/03/2010	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	30km	42/102	41.18%	02:20:58 ^RP	00:04:42	Trail	23/V1M
31/01/2010	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	72/222	32.43%	01:51:00	00:05:03	Nature	23/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	51.37	37.38	63.12	55.87
Meilleur Indice	24.76	24.76	33.08	55.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2009	Corrida de Guérande	Guérande	44	11km	436/468	93.16%	00:59:11	00:05:23	Route	130/V1M
06/09/2009	Trail des Grées	Malansac	56	30km	24/48	50%	02:36:04 ^RP	00:05:12	Trail	12/V1M
02/08/2009	Bugul Noz	Quistinic	56	25km	52/210	24.76%	02:09:33	00:05:11	Trail	22/V1M
26/04/2009	Semi-Marathon Gâvres - Port-Louis	Port-Louis	56	21.1km	260/786	33.08%	01:36:46	00:04:35	Route	93/V1M
22/03/2009	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	538/963	55.87%	01:44:58	00:04:58	Route Nature	226/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	61.49	54.16	64.95	73.98	56.74
Meilleur Indice	29.91	48.15	29.91	73.98	56.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2008	Corrida du Pouliguen	Le Pouliguen	44	8km	307/415	73.98%	00:51:15	00:06:24	Route	81/V1M
24/08/2008	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	33km	65/135	48.15%	03:02:08	00:05:31	Trail	29/V1M
06/07/2008	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	388/388	100%	02:38:01	00:07:31	Nature	116/V1M
27/04/2008	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14.9km	224/749	29.91%	01:15:10	00:05:03	Nature	/M
23/03/2008	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	425/749	56.74%	01:45:35	00:05:00	Route Nature	/VM
24/02/2008	Trail du Vignoble Nantais	Le Landreau	44	55km	71/118	60.17%	06:04:00	00:06:37	Trail	/VÉM

2007

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	67.35	71.16	61.64
Meilleur Indice	31.27	31.27	51.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2007	Corrida de Noël	Le Pouliguen	44	8km	121/387	31.27%	00:34:48	00:04:21	Route	37/V1M
27/10/2007	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	24.9km	134/258	51.94%	02:20:32	00:05:39	Nature	/M
14/07/2007	Courir à Pornic	Pornic	44	10km	613/679	90.28%	01:00:38 ^RP	00:06:04	Route	181/V1M
08/07/2007	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	204/286	71.33%	01:49:56	00:05:14	Nature	84/V1M
25/03/2007	Semi de la Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	730/794	91.94%	02:04:30	00:05:54	Route	262/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	20.88	21.29	33.33	7.59
Meilleur Indice	6.87	6.87	33.33	7.59

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2006	Krapados Deiz	Saint-Lyphard	44	65km	14/42	33.33%	07:34:08	00:06:59	Ultra Trail	8/V1M
05/11/2006	Corrida de Guérande - Hommes	Guérande	44	11.2km	170/476	35.71%	00:46:53	00:04:11	Route	64/V1M
02/04/2006	1er Marathon du Bout du Monde	Douarnenez	29	42.195km	65/946	6.87%	03:12:29	00:04:34	Route	33/V1M
18/03/2006	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	21km	34/448	7.59%	01:34:37	00:04:30	Nature	17/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.53	12.53
Meilleur Indice	12.53	12.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2005	Corrida de Guérande - Hommes	Guérande	44	11.1km	53/423	12.53%	00:42:43	00:03:51	Route	16/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	24.18	16.38	63.64	8.13
Meilleur Indice	8.13	9.97	63.64	8.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2004	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	829/5809	14.27%	03:10:26	00:04:31	Route	379/V1M
20/06/2004	Championnat de France des 100KM	Loire-Beconnais	49	100km	67/269	24.91%	09:12:16 ^RP	00:05:31	Route	34/V1M
04/05/2004	Landes et Bruyères - Cap Erquy	Erquy	22	32km	378/594	63.64%	02:51:22	00:05:21	Trail	187/V1M
18/04/2004	Marathon de Guingamp	Guingamp	22	42.195km	29/291	9.97%	03:08:36 ^RP	00:04:28	Route	14/V1M
21/03/2004	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	33/406	8.13%	01:22:14 ^RP	00:03:54	Route Nature	18/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	7.73	7.73
Meilleur Indice	5.76	5.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2003	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	14.9km	26/268	9.7%	01:01:07	00:04:06	Nature	7/V1M
23/03/2003	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	20.9km	23/399	5.76%	01:33:42	00:04:29	Nature	8/V1M

2002

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	3.45	3.45
Meilleur Indice	3.45	3.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/03/2002	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	23km	13/377	3.45%	01:35:48	00:04:10	Nature	8/V1M

1995

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.06	9.06
Meilleur Indice	9.06	9.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/1995	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	49/541	9.06%	00:55:36	00:04:38	Route	29/SEM

1990

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	16.68	16.68
Meilleur Indice	16.68	16.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/09/1990	16ème Auray-Vannes	Vannes	56	25km	389/2332	16.68%	01:48:55	00:04:21	Route	/M

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