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ID: 17930

BARRE LE GALLOU
Ghislaine

	TOTAL
Nombre	13	9	4
Indice Moyen	62.82 41.95	67.71 45.3	51.82 34.43
Meilleur Indice	28.63 25.86	48.62 25.86	28.63 27.42

00:49:28
(vma 13.47)

01:55:04
(vma 12.95)

Victoires

2

Podiums Catégorie

4

Plus
Longue

21.100km
Quimper
19/03/2023

Cumul

172km

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km
RP	00:49:28	02:07:00	01:55:04
V2F	00:49:28	02:07:00	01:55:04

2023

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	64.61 42.05	63.89 43.11	66.04 39.93
Meilleur Indice	48.62 25.86	48.62 25.86	66.04 39.93

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2023	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	13km	285/360 (67/111)	79.17 (60.36)	01:22:38	00:06:21	Nature	1/M10F
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1272/1926 (232/581)	66.04 (39.93)	01:55:04 ^RP	00:05:27	Route	11/M4F
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	194/399 (45/174)	48.62 (25.86)	01:26:57 ^RP	00:05:48	Nature	1/M4F

2022

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	61.28 37.59	56.3 34.35	71.24 44.09
Meilleur Indice	53.02 27.42	53.02 27.42	71.24 44.09

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2022	Trail du Haut Pays Bigouden	Pouldreuzic	29	15km	275/386 (41/93)	71.24 (44.09)	01:28:27 ^RP	00:05:54	Nature	5/M4F
24/04/2022	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	137/230 (26/63)	59.57 (41.27)	00:52:31	00:05:18	Route	2/M4F
20/03/2022	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	421/794 (85/310)	53.02 (27.42)	00:49:28 ^RP	00:04:57	Route	5/M4F

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	63.84 43.76	63.84 43.76
Meilleur Indice	53.78 30.56	53.78 30.56

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2021	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	178/331 (33/108)	53.78 (30.56)	01:08:49	00:06:53	Nature	3/M3F
26/09/2021	Cast Hell Trail	Cast	29	14km	218/295 (45/79)	73.9 (56.96)	01:35:38	00:06:50	Nature	7/M3F

2020

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	74.34 52.17	74.34 52.17
Meilleur Indice	52.95 28.3	52.95 28.3

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2020	Trail de Plomelin	Plomelin	29	20km	202/224 (24/34)	90.18 (70.59)	02:07:00 ^RP	00:06:21	Nature	4/M3F
16/02/2020	Foulées Guengataises	Guengat	29	14.5km	262/328 (34/59)	79.88 (57.63)	01:39:26	00:06:51	Nature	6/M3F
09/02/2020	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	242/457 (30/106)	52.95 (28.3)	01:24:05	00:06:28	Nature	7/M3F

2019

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	44.13 31.21	28.63 29.08	59.63 33.33
Meilleur Indice	28.63 29.08	28.63 29.08	59.63 33.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	6km	73/255 (73/251)	28.63 (29.08)	00:30:08	00:05:01	Route	6/M3F
20/10/2019	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	257/431 (50/150)	59.63 (33.33)	01:00:51 ^RP	00:06:05	Nature	8/V2F

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