Frederic CADRO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 3237

CADRO
Frederic

	TOTAL
Nombre	62	29	25	8
Indice Moyen	17.64	14.29	21.12	18.92
Meilleur Indice	5.33	5.33	7.74	8.82

00:37:53
(vma 17.62)

01:25:41
(vma 17.36)

Plus
Longue

24.000km
Landudal
14/07/2017

Cumul

821km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	6	15.51	3369° / 10990	--> 30.66 %
2017	6	19.21	5328° / 14126	--> 37.72 %
2018	12	10.63	3226° / 14513	--> 22.23 %
2019	6	15.94	4943° / 15258	--> 32.4 %
2022	5	20.20	4560° / 11099	--> 41.08 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	6	15.51	703° / 2373	--> 29.62 %
2017	6	19.21	1089° / 2971	--> 36.65 %
2018	11	10.63	590° / 2905	--> 20.31 %
2019	6	15.94	934° / 3136	--> 29.78 %

2023

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	22.64	20.94	27.75
Meilleur Indice	16.67	16.67	27.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/05/2023	La Saint-E	Saint-Evarzec	29	13km	69/264	26.14%	01:10:51	00:05:27	Nature	2/M5M
30/04/2023	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	53/191	27.75%	01:10:08 ^RP	00:04:41	Route Nature	2/M5M
09/04/2023	Ar Meilhou Glaz Trail	Quimper	29	8km	29/174	16.67%	00:36:55	00:04:37	Nature	1/M5M
19/02/2023	Foulées Guengataises	Guengat	29	8km	20/100	20%	00:38:02	00:04:45	Nature	1/M5M

2022

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	22.55	20.45	23.75	27.66
Meilleur Indice	18.09	18.09	23.75	27.66

4560° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2022	Run in Pleurtuit	Pleurtuit	35	10km	57/240	23.75%	00:42:20	00:04:14	Route	/M
25/09/2022	Cast Hell Trail	Cast	29	15km	40/181	22.1%	01:11:48 ^RP	00:04:47	Nature	1/M5M
11/09/2022	Trail des Genêts	Bannalec	29	13.5km	34/188	18.09%	01:14:59	00:05:33	Nature	1/M5M
03/09/2022	Foulées Kernévelloises	Kernével	29	9.9km	13/47	27.66%	00:45:12	00:04:34	Route Nature	1/M5M
29/05/2022	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	11km	47/222	21.17%	00:58:55	00:05:21	Nature	3/M5M

2019

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	19.9	18.93	21.82
Meilleur Indice	12.26	12.26	16.97

4943° breton
934° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/08/2019	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	7km	28/165	16.97%	00:30:04	00:04:18	Nature	2/V2M
28/07/2019	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	71/234	30.34%	00:36:11	00:04:22	Route	11/V2M
07/07/2019	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	24/90	26.67%	00:49:39	00:04:31	Nature	5/V2M
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	69/445	15.51%	00:41:43	00:04:13	Route	11/V2M
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	349/1981	17.62%	01:28:47	00:04:12	Route	30/V2M
10/03/2019	Foulées Tourchoises	Tourc'h	29	10km	32/261	12.26%	00:42:32	00:04:15	Route	6/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	12	8	2	2
Indice Moyen	17.41	18.27	17.51	13.87
Meilleur Indice	10.03	10.03	15.7	10.72

3226° breton
590° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2018	Trail de Plomelin	Plomelin	29	20km	65/330	19.7%	01:35:10 ^RP	00:04:46	Nature	9/V2M
16/09/2018	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	88/821	10.72%	00:58:33	00:04:22	Route Nature	12/V2M
09/09/2018	Course Nature Noyalaise	Noyal-sous-Bazouges	35	17km	17/57	29.82%	01:19:59	00:04:42	Nature	4/V2M
25/08/2018	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	14km	25/147	17.01%	01:02:01	00:04:26	Route Nature	2/V2M
05/08/2018	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	10km	58/300	19.33%	00:42:24	00:04:14	Route	10/V2M
08/07/2018	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	25/91	27.47%	00:49:24	00:04:29	Nature	5/V2M
27/05/2018	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	13km	24/206	11.65%	01:00:50	00:04:41	Nature	4/V2M
13/05/2018	Course Nature de Kériolet	Concarneau	29	12km	72/407	17.69%	01:00:39	00:05:03	Nature	14/V2M
28/04/2018	Foulées de Saint é	Saint-Evarzec	29	10km	54/344	15.7%	00:42:20	00:04:14	Route	9/V2M
24/03/2018	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	24/213	11.27%	00:41:37	00:04:10	Nature	5/V2M
04/02/2018	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	59/588	10.03%	00:55:17	00:04:15	Nature	8/V2M
21/01/2018	La Saint-Yvienne	Saint-Yvi	29	12km	43/232	18.53%	01:00:47	00:05:04	Nature	7/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	6	3	3
Indice Moyen	26.71	35.61	17.81
Meilleur Indice	8.82	12.65	8.82

5328° breton
1089° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2017	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	63/714	8.82%	00:58:34	00:04:22	Route Nature	11/V2M
14/07/2017	Trail de Landudal	Landudal	29	24km	49/107	45.79%	02:05:15	00:05:13	Nature	12/V2M
03/06/2017	Trails de Quimperlé - Trail de la Plaine	Quimperlé	29	12km	21/166	12.65%	00:55:54	00:04:40	Nature	4/V2M
22/04/2017	Rosporden Urban Trail	Rosporden	29	13km	22/105	20.95%	00:57:23	00:04:25	Route Nature	3/V2M
19/02/2017	Foulées Tourchoises	Tourc'h	29	10km	40/169	23.67%	00:42:03	00:04:12	Route Nature	8/V2M
29/01/2017	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	23km	60/124	48.39%	02:18:16	00:06:01	Nature	9/V2M

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	21.29	21.29
Meilleur Indice	21.29	21.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2015	10km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	9.9km	106/498	21.29%	00:42:34	00:04:15	Route	13/V2M

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14	14
Meilleur Indice	14	14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2014	La Cap Coz	Saint-Evarzec	29	10km	63/450	14%	00:42:10	00:04:13	Route	8/V2M

2012

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	18.28	20.92	11.28	14.74
Meilleur Indice	11.28	20.05	11.28	14.74

3369° breton
703° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2012	Semi-Marathon De La Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	145/703	20.63%	01:31:55	00:04:21	Route	20/V2M
16/09/2012	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	102/692	14.74%	00:58:20	00:04:21	Route Nature	12/V2M
09/09/2012	La Cap Coz	Fouesnant	29	10km	51/452	11.28%	00:41:33	00:04:09	Nature	9/V2M
22/07/2012	10 Km De Rosporden	Tourc'h	29	10km	41/186	22.04%	00:40:25	00:04:03	Route	2/V2M
13/07/2012	10Kms de Port la Forêt	La Forêt-Fouesnant	29	10km	78/389	20.05%	00:41:04	00:04:06	Route	4/V2M
29/04/2012	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	79/377	20.95%	00:40:53	00:04:05	Route	7/V2M

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	13.24	13.24
Meilleur Indice	13.24	13.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/04/2010	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	58/438	13.24%	00:39:38	00:03:58	Route	21/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	10.12	10.61	9.12
Meilleur Indice	6.83	6.83	9.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2009	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	213/3117	6.83%	01:25:41 ^RP	00:04:04	Route	78/V1M
08/05/2009	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	32/351	9.12%	00:38:48	00:03:53	Nature	7/V1M
26/04/2009	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	70/486	14.4%	00:39:54	00:03:59	Route	23/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	9.98	9.98
Meilleur Indice	7.81	7.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2008	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	245/3135	7.81%	01:26:39	00:04:06	Route	94/V1M
08/05/2008	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	45/370	12.16%	00:38:10	00:03:49	Route	12/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	22.72	12.25	54.13
Meilleur Indice	10.58	10.58	54.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2007	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	118/819	14.41%	01:29:19	00:04:14	Route	53/V1M
05/05/2007	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.8km	40/378	10.58%	00:59:00	00:03:59	Route	19/V1M
29/04/2007	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	164/303	54.13%	01:18:56	00:06:04	Nature	54/V1M
22/04/2007	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	51/434	11.75%	00:38:59	00:03:54	Route	/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	6	6
Indice Moyen	8.49	8.49
Meilleur Indice	5.33	5.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2006	Semi-Marathon de la Torche	Pont-L'Abbé	29	21.1km	82/749	10.95%	01:26:08 ^RP	00:04:05	Route	37/V1M
17/09/2006	Foulées Bleues	Concarneau	29	14km	27/486	5.56%	00:53:07	00:03:48	Route	15/V1M
23/07/2006	Prix jean Goarant	Rosporden	29	13.6km	21/149	14.09%	00:53:53	00:03:58	Route	13/V1M
13/07/2006	10KM de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	35/377	9.28%	00:39:07	00:03:55	Route	8/V1M
23/04/2006	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	9.9km	24/417	5.76%	00:37:08	00:03:45	Route	6/V1M
05/02/2006	La Course au Large	Fouesnant	29	11.5km	33/619	5.33%	00:42:25	00:03:41	Route	16/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	7.77	7.55	7.98
Meilleur Indice	7.55	7.55	7.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2005	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	362/4795	7.55%	01:27:05 ^RP	00:04:08	Route	134/V1M
27/03/2005	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	18km	13/163	7.98%	01:26:10	00:04:47	Nature	6/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	14.08	11.31	16.84
Meilleur Indice	11.31	11.31	16.84

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2004	10KM de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	50/442	11.31%	00:37:53 ^RP	00:03:47	Route	2/V2M
11/04/2004	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	18km	33/196	16.84%	01:33:43	00:05:12	Nature	13/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	7.74	7.74
Meilleur Indice	7.74	7.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/03/2003	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	131/1692	7.74%	01:08:24	00:04:09	Nature	52/V1M

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