Franck CANCOUËT Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 3868

CANCOUËT
Franck

	TOTAL
Nombre	24	23	1
Indice Moyen	43.8	44.27	32.79
Meilleur Indice	7.45	7.45	32.79

00:46:57
(vma 14.18)

01:37:17
(vma 15.29)

Plus
Longue

21.100km
Combourg
22/08/2004

Cumul

388km

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.41	33.41
Meilleur Indice	33.41	33.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/08/2025	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	1544/4622	33.41%	01:48:57	00:05:10	Route	56/M4M

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	58.04	58.04
Meilleur Indice	58.04	58.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	812/1399	58.04%	00:58:17	00:05:18	Route	50/M4M

2023

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	28.51	27.08	32.79
Meilleur Indice	7.45	7.45	32.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2023	Courir pour la Cause	Saint-Aubin-du-Cormier	35	10km	80/244	32.79%	00:49:22	00:04:56	Nature	7/M3M
15/10/2023	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	14/188	7.45%		00:00:00	Route	2/M3M
08/10/2023	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1038/3637	28.54%	01:41:31	00:04:49	Route	85/M3M
23/09/2023	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	510/1127	45.25%	00:53:52	00:04:54	Route	54/M3M

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.62	69.62
Meilleur Indice	69.62	69.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2022	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	715/1027	69.62%	00:59:16	00:05:23	Route	91/M3M

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	46.47	46.47
Meilleur Indice	46.47	46.47

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	599/1289	46.47%	01:01:40	00:05:14	Route	180/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.03	51.03
Meilleur Indice	51.03	51.03

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	741/1452	51.03%	01:00:39	00:05:08	Route	267/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	47.73	47.73
Meilleur Indice	43.16	43.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/04/2017	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	347/804	43.16%	01:41:04	00:04:47	Route	130/V1M
15/01/2017	10KM Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	800/1530	52.29%	00:46:57 ^RP	00:04:42	Route	315/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.22	60.22
Meilleur Indice	60.22	60.22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2016	Défi du Jerzual Contre le cancer	Dinan	22	11km	834/1385	60.22%	00:55:52	00:05:05	Route	294/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	49.84	49.84
Meilleur Indice	45.81	45.81

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2015	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015	Divers	35	0	1478/2865	51.59%	272 (1 courses)		Challenge	487/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/09/2015	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	754/1400	53.86%	00:55:59	00:05:05	Route	263/V1M
23/08/2015	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	153/334	45.81%	01:40:35	00:04:46	Route	60/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	41.48	41.48
Meilleur Indice	41.48	41.48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/08/2014	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	146/352	41.48%	01:38:57	00:04:41	Route	58/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	44.23	44.23
Meilleur Indice	43.37	43.37

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2012	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012	Ile et Vilaine	35	0	1345/2725	49.36%	285 (1 courses)		Challenge	441/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/08/2012	Semi-Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	144/332	43.37%	01:38:58	00:04:41	Route	58/V1M
03/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	458/1016	45.08%	01:42:37	00:04:52	Route	312/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	29.3	29.3
Meilleur Indice	25	25

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2011	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011	Ile et Vilaine	35	0	1012/2406	42.06%	333 (1 courses)		Challenge	339/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2011	Défi Du Jerzual	Dinan	22	5.5km	50/200	25%	00:24:30	00:04:27	Route	/VEM
21/08/2011	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	126/375	33.6%	01:37:17 ^RP	00:04:37	Route	42/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.34	44.34
Meilleur Indice	44.34	44.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/08/2010	Semi Vert Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	188/424	44.34%	01:41:37	00:04:49	Route	62/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	49.01	49.01
Meilleur Indice	49.01	49.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/08/2009	Semi-Marathon Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	199/406	49.01%	01:41:54	00:04:50	Route	69/SEM

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	40.99	40.99
Meilleur Indice	40.99	40.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/08/2005	Semi-Marathon Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	166/405	40.99%	01:40:19 ^RP	00:04:45	Route	76/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.77	55.77
Meilleur Indice	55.77	55.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/08/2004	Semi-Marathon Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	227/407	55.77%	01:42:42	00:04:52	Route	100/SEM

2003

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.51	44.51
Meilleur Indice	44.51	44.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/08/2003	Semi-Marathon Dol-Combourg	Combourg	35	21.1km	162/364	44.51%	01:40:34 ^RP	00:04:46	Route	71/SEM

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