Malou CARIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 15014

CARIOU
Malou

	TOTAL
Nombre	23	11	11	1
Indice Moyen	82.96 67.64	78.35 59.43	87.64 75.84	82.26
Meilleur Indice	31.4 4.38	31.4 4.38	64.02 37.33	82.26

00:55:52
(vma 11.94)

Plus
Longue

15.000km
Brest
20/04/2025

Cumul

243km

+ de Records

Cat.	10km
RP	00:55:52
V1F	00:57:26
V2F	00:55:52

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	99.17 98.68	99.17 98.68
Meilleur Indice	99.17 98.68	99.17 98.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	1548/1561 (675/684)	99.17 (98.68)	02:09:09 ^RP	00:08:37	Route	21/M5F

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.98 88.8	91.98 88.8
Meilleur Indice	91.98 88.8	91.98 88.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	13km	493/536 (214/241)	91.98 (88.8)	02:10:17	00:10:01	Nature	7/M5F

2019

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	88.18 78.44	88.18 78.44
Meilleur Indice	82.61 68.62	82.61 68.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8km	300/320 (143/162)	93.75 (88.27)	01:26:46	00:10:51	Nature	10/M4F
23/06/2019	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	570/690 (199/290)	82.61 (68.62)	01:57:21	00:09:02	Nature	36/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	88.29 90.38	94.32 90.38	82.26
Meilleur Indice	82.26 90.38	94.32 90.38	82.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/06/2018	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	631/669 (235/260)	94.32 (90.38)	02:01:18	00:09:20	Nature	53/V2F
16/06/2018	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	153/186	82.26%	00:52:11	00:06:31	Duo	141/M+F

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	91.07 82.7	91.07 82.7
Meilleur Indice	86.05 74.1	86.05 74.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	11km	221/229 (84/92)	96.09 (91.3)	02:10:03	00:11:49	Nature	15/V2F
12/11/2017	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8km	259/301 (103/139)	86.05 (74.1)	01:21:47	00:10:13	Nature	19/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	31.4 4.38	31.4 4.38
Meilleur Indice	31.4 4.38	31.4 4.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/01/2015	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	297/946 (16/365)	31.4 (4.38)	00:48:45	00:04:47	Route	2/V2F

2014

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.35 53.9	75.34 49.73	79.36 58.06
Meilleur Indice	75.34 49.73	75.34 49.73	79.36 58.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2014	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8km	223/281 (72/124)	79.36 (58.06)	01:13:30	00:09:11	Nature	/VEF
26/01/2014	Foulées De La Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	724/961 (185/372)	75.34 (49.73)	00:59:28	00:05:50	Route	35/V2F

2013

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	74.09 52.43	72.62 50.08	75.56 54.78
Meilleur Indice	63.48 37.33	63.48 38.03	64.02 37.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2013	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8km	105/164 (28/75)	64.02 (37.33)	01:06:27	00:08:18	Nature	3/V2F
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2414/3803 (526/1383)	63.48 (38.03)	00:55:52 ^RP	00:05:35	Route	69/V2F
05/10/2013	La Toul An Dour	Guipronvel	29	8km	108/124 (26/36)	87.1 (72.22)	00:52:37	00:06:35	Nature	2/V2F
20/01/2013	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	780/954 (210/338)	81.76 (62.13)	01:00:14	00:05:58	Route	/VEF

2012

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	85.26 63.08	82.84 61.02	90.1 67.21
Meilleur Indice	73.93 51.56	73.93 51.56	90.1 67.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2720/3679 (692/1342)	73.93 (51.56)	00:59:22	00:05:56	Route	102/V2F
11/03/2012	Entre Forts et Châteaux	Guilers	29	12km	264/293 (41/61)	90.1 (67.21)	01:13:37	00:06:08	Nature	7/V2F
26/02/2012	Courses du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	456/497 (74/105)	91.75 (70.48)	01:08:44	00:05:44	Route	11/V2F

2011

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	87.78 77.62	76.9 57.26	98.67 97.98
Meilleur Indice	76.9 57.26	76.9 57.26	98.67 97.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2011	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	2690/3498 (741/1294)	76.9 (57.26)	01:00:33	00:06:03	Route	99/V2F
31/07/2011	Les Sentiers du Phare	Plouguerneau	29	14.9km	446/452 (97/99)	98.67 (97.98)	01:39:46	00:06:42	Nature	20/V2F

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.09 79.25	93.09 79.25
Meilleur Indice	93.09 79.25	93.09 79.25

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2007	Semi de Plouguin - Les 11KM	Plouguin	29	11km	256/275 (42/53)	93.09 (79.25)			Route	19/V1F

2006

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	76.99 50.21	76.99 50.21
Meilleur Indice	76.99 50.21	76.99 50.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2006	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2810/3650 (609/1213)	76.99 (50.21)	00:57:26 ^RP	00:05:45	Route	232/V1F

2003

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	97.99 92.04	97.99 92.04
Meilleur Indice	97.99 92.04	97.99 92.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2003	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	731/746 (104/113)	97.99 (92.04)	00:57:33 ^RP	00:05:45	Route	34/V1F

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