Nicolas CARIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 716220

CARIOU
Nicolas
COURIR A SIZUN - M1M

	TOTAL
Nombre	23	8	8	7
Indice Moyen	61.53	57.07	45.73	84.68
Meilleur Indice	20.33	20.33	20.77	60.15

00:41:28
(vma 16.06)

Plus
Longue

46.000km
Cléguer
27/10/2019

Cumul

451km

2025

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	76.83	80.36	70.5	79.62
Meilleur Indice	70.5	80.36	70.5	79.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	20km	332/417	79.62%	02:30:24 ^RP	00:07:31	Nature	57/M1M
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	30km	870/1234	70.5%	03:12:06 ^RP	00:06:24	Route	133/M1M
06/04/2025	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	581/723	80.36%	03:58:10 ^RP	00:07:56	Trail	70/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	85.22	85.22
Meilleur Indice	84.85	84.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2024	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	27km	196/229	85.59%	03:22:59	00:07:31	Trail	36/M1M
04/05/2024	UTMA - Traversée Secrète des Monts	Huelgoat	29	37km	588/693	84.85%	04:34:50	00:07:26	Trail	97/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	90.96	90.96
Meilleur Indice	90.96	90.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/02/2023	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	171/188	90.96%	03:15:11	00:07:14	Trail	33/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	78.4	91.17	65.64
Meilleur Indice	65.64	91.17	65.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	506/555	91.17%	04:03:57	00:08:25	Trail	67/M0M
06/02/2022	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	361/550	65.64%			Nature	42/M0M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.44	55.44
Meilleur Indice	55.44	55.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/02/2020	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	321/579	55.44%	01:07:40	00:05:12	Nature	35/M0M

2019

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	83.69	79.92	91.23
Meilleur Indice	60.15	60.15	91.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	46km	316/317	99.68%	07:44:36	00:10:06	Trail	132/SEM
15/09/2019	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	23km	156/171	91.23%	02:39:54	00:06:57	Nature	55/SEM
27/07/2019	Trail de Guerlesquin	Guerlesquin	29	25km	80/133	60.15%	02:44:39	00:06:35	Trail	34/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.71	48.71
Meilleur Indice	48.71	48.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2018	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	207/425	48.71%	01:38:21 ^RP	00:06:33	Nature	71/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	64.39	60.28	68.5
Meilleur Indice	60.28	60.28	68.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2017	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	566/939	60.28%	01:41:06 ^RP	00:06:44	Route	239/SEM
08/04/2017	Trail Fun de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	498/727	68.5%	02:03:29	00:08:49	Nature	160/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.57	23.57
Meilleur Indice	23.57	23.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2013	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	128/543	23.57%	00:29:36	00:04:14	Route	65/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.33	20.33
Meilleur Indice	20.33	20.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2010	La Toul an Dour	Guipronvel	29	6km	25/123	20.33%	00:37:15	00:06:13	Nature	13/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	22.4	22.4
Meilleur Indice	22.4	22.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/03/2004	Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	375/1674	22.4%	01:13:11	00:04:26	Route	3/JUM

2003

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	56.28	70.88	27.07
Meilleur Indice	27.07	45.44	27.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2003	Foulées de Guer	Guer	56	10km	157/163	96.32%	00:55:32	00:05:33	Route	42/V1M
08/05/2003	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	339/746	45.44%	00:43:13	00:04:19	Route	3/JUM
23/03/2003	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	458/1692	27.07%	01:17:10	00:04:41	Nature	1/JUM

2002

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	23.67	23.67
Meilleur Indice	20.77	20.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2002	Foulées de Plouguin	Plouguin	29	11km	106/399	26.57%			Route	47/SEM
27/10/2002	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	673/3241	20.77%	00:41:28 ^RP	00:04:09	Route	32/CAM

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