Frédéric CARRIO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

490ème(

18) dans le 56

ID: 16568

CARRIO
Frédéric
COURIR AU ROC - SEM

	TOTAL
Nombre	31	10	10	6	3	1	1
Indice Moyen	30.6	51.9	25.4	16.19	18.27	15.46	8.29
Meilleur Indice	2.52	29.97	2.52	7.14	14.76	15.46	8.29

00:39:46
(vma 16.74)

01:33:41
(vma 15.92)

03:38:03
(vma 14.52)

Plus
Longue

108.000km
Vannes
30/06/2023

Cumul

879km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	6	15.96	4253° / 12723	--> 33.43 %
2024	6	14.29	5173° / 16495	--> 31.36 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	6	15.96	523° / 1556	--> 33.61 %
2024	6	14.29	738° / 2375	--> 31.07 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:39:46	01:33:41	03:38:03
SEM	00:39:46	01:33:41	03:38:03

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	11	3	3	2	1	1	1
Indice Moyen	28.91	15.2	35.65	61.3	19.15	15.46	8.29
Meilleur Indice	2.52	7.14	2.52	57.55	19.15	15.46	8.29

Cumul

270km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2025	La Sale Caractère	Josselin	56	12km	35/422	8.29%	00:50:21	00:04:12	Nature Nocturne	23/SEM
29/11/2025	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	25/350	7.14%	00:45:39	00:03:54	Route	9/SEM
28/09/2025	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	319/2064	15.46%	03:38:03 ^RP	00:05:10	Route Nature	125/SEM
20/09/2025	Trail 50 Nuances des Grées	Malansac	56	27km	80/123	65.04%	03:07:16	00:06:56	Trail	22/SEM
29/06/2025	L'Ultra-Marin - Le Réveil des Ducs	Vannes	56	70km	224/1170	19.15%	07:56:34	00:06:48	Ultra Trail	96/SEM
14/06/2025	Trail des 3 Rivières	Taupont	56	18km	102/107	95%	01:59:21	00:06:38	Nature	30/SEM
17/05/2025	Tral du Lac	Taupont	56	8km	8/318	2.52%	00:40:30	00:05:04	Nature	4/SEM
10/05/2025	Corrida du Carnaval	Ploërmel	56	10km	35/192	18.23%	00:40:14	00:04:01	Route	11/SEM
22/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	42km	160/278	57.55%	05:29:16	00:07:50	Trail	42/SEM
01/03/2025	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	8km	18/191	9.42%	00:33:38	00:04:12	Nature	12/SEM
22/02/2025	Semi-Marathon de Ploërmel Communauté	Ploërmel	56	21.1km	191/944	20.23%	01:33:41 ^RP	00:04:26	Route	70/SEM

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	23.01	18.64	48.48	12.73	20.9
Meilleur Indice	6.56	6.56	48.48	12.73	20.9

Cumul

166km

5173° breton
738° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2024	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	35/275	12.73%	00:46:27	00:03:58	Route	15/SEM
13/10/2024	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	35km	32/66	48.48%	03:47:51	00:06:31	Trail	8/SEM
07/09/2024	Trail du Graal	Néant-sur-Yvel	56	18km	27/98	27.55%	01:32:49	00:05:09	Nature	8/SEM
07/07/2024	Trail de Sérent	Sérent	56	17km	24/110	21.82%	01:27:28	00:05:09	Nature	9/SEM
29/06/2024	Ultra Marin - Le Réveil des Ducs	Vannes	56	70km	172/823	20.9%	07:42:10	00:06:36	Ultra Trail	66/SEM
18/05/2024	Trail du lac	Taupont	56	14km	16/244	6.56%	01:13:17	00:05:14	Nature	10/SEM

2023

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	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	27.27	34.5	28.23	16.15	14.76
Meilleur Indice	9.3	29.97	9.3	16.15	14.76

Cumul

226km

4253° breton
523° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2023	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	27.5km	73/220	33.18%	02:30:13	00:05:28	Trail	20/SEM
16/09/2023	Apollo Trail	Bohal	6	17km	25/53	47.17%	01:38:56	00:05:49	Nature	/M
30/06/2023	Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	108km	192/1301	14.76%	12:10:37	00:06:46	Ultra Trail	56/SEM
13/05/2023	Trail du lac	Taupont	56	27km	46/114	40.35%	02:45:48	00:06:08	Trail	15/SEM
01/04/2023	10Km de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	10km	26/161	16.15%	00:39:46 ^RP	00:03:59	Route	14/SEM
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	28km	116/387	29.97%	03:25:28	00:07:20	Trail	36/SEM
04/03/2023	Trail Du Bro Reoz	Rieux	56	8km	12/129	9.3%	00:37:36	00:04:42	Nature	6/SEM

2022

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	19.13	17.34	22.69
Meilleur Indice	15.13	15.13	22.69

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/03/2022	Trail Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	51/337	15.13%	01:34:21	00:05:15	Nature	17/SEM
19/03/2022	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	71/363	19.56%	02:11:19	00:05:58	Nature	14/SEM
26/02/2022	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	49/216	22.69%	00:41:32 ^RP	00:04:09	Route	17/SEM

2021

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	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	56.89	56.89
Meilleur Indice	40.74	40.74

Cumul

140km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2021	Trail de la Baie de Quiberon	Quiberon	56	50km	154/378	40.74%	05:06:22	00:06:08	Trail	43/SEM
11/09/2021	Trail du Lac	Mur-de-Bretagne	22	32km	172/240	71.67%	04:26:19	00:08:19	Trail	33/SEM
03/07/2021	L'Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	479/822	58.27%	07:10:57	00:07:26	Trail	85/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	73.74	73.74
Meilleur Indice	73.74	73.74

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	28km	132/179	73.74%	03:02:55	00:06:32	Trail	22/SEM

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