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ID: 707148

COADOU
Tugdual
BRETAGNE SPORT EQUIPEMENT - SEM

	TOTAL
Nombre	16	7	4	3	2
Indice Moyen	39.07	42.53	26.15	38.51	53.64
Meilleur Indice	2.69	4.95	15.97	2.69	48.99

Plus
Longue

47.300km
Millau
18/10/2025

Cumul

455km

2025

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	21.05	21.05
Meilleur Indice	15.97	15.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2025	Les Templiers - La Boffi Fifty	Millau	12	47.3km	142/889	15.97%	06:31:32	00:08:17	Trail	91/SEM
06/04/2025	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	189/723	26.14%	03:12:32	00:06:25	Trail	67/SEM

2024

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	32.44	31.24	18.27	48.99
Meilleur Indice	18.27	26.15	18.27	48.99

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
24/11/2024	Défi des Seigneurs (12+24km)	Saint-Renan	29	36	47/85	55.29%	03:52:40	00:06:28	Défi	18/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/07/2024	Trail du Bout du Monde	Plougonvelin	29	20km	161/881	18.27%	01:49:19	00:05:28	Nature	61/SEM
18/05/2024	Trail de Guerlédan - Trail des Ardoisières	Saint-Gelven	22	36km	290/798	36.34%	04:35:07	00:07:39	Trail	127/SEM
07/04/2024	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	176/673	26.15%	03:06:01 ^RP	00:06:12	Trail	75/SEM
03/02/2024	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	19km	338/690	48.99%	02:01:30	00:06:24	Nature Nocturne	112/SEM

2023

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	41.92	24.85	50.81	58.28
Meilleur Indice	2.69	2.69	38.53	58.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2023	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	84/218	38.53%	02:38:10	00:06:35	Nature	20/SEM
25/11/2023	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	24km	95/163	58.28%	02:10:54	00:05:27	Nature Nocturne	38/SEM
15/10/2023	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	19.5km	94/149	63.09%	01:44:41	00:05:22	Nature	20/SEM
02/09/2023	Marathon Médoc 2023	Pauillac	33	42.53km	203/7553	2.69%	03:54:15	00:05:30	Route	45/SEM
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	629/1338	47.01%	01:43:48 ^RP	00:05:11	Route	220/SEM

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	35.39	65.84	4.95
Meilleur Indice	4.95	65.84	4.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2022	Marathon Médoc 2022	Pauillac	33	43.44km	364/7358	4.95%	04:18:20	00:05:56	Nature	70/SEM
24/07/2022	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	505/767	65.84%	01:57:32 ^RP	00:05:53	Route	111/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	40.52	40.52
Meilleur Indice	9.13	9.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/2019	Marathon Médoc 2019	Pauillac	33	42.7km	743/8134	9.13%	04:40:21	00:06:33	Nature	91/SEM
28/04/2019	La rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	435/605	71.9%	01:30:24	00:06:27	Nature	/M

2017

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.82	91.82
Meilleur Indice	91.82	91.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2017	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	23km	247/269	91.82%	02:38:43	00:06:54	Nature	77/SEM

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