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ID: 710490

COCAUD
Esteban
SEM

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	42.99	42.99
Meilleur Indice	21.84	21.84

00:43:14
(vma 15.44)

01:44:19
(vma 14.26)

Plus
Longue

21.100km
Nantes
26/04/2026

Cumul

51km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:43:14	01:44:19
CAM	00:50:32
SEM	00:43:14	01:44:19

2026

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	21.84	21.84
Meilleur Indice	21.84	21.84

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/04/2026	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	1419/6497	21.84%	01:44:19 ^RP	00:04:57	Route	574/SEM

2024

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.07	39.07
Meilleur Indice	39.07	39.07

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2024	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	218/558	39.07%	00:43:14 ^RP	00:04:19	Route	84/SEM

2023

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.74	44.74
Meilleur Indice	44.74	44.74

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2023	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	200/447	44.74%	00:45:27 ^RP	00:04:33	Route	59/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.32	66.32
Meilleur Indice	66.32	66.32

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	317/478	66.32%	00:50:32 ^RP	00:05:03	Route	17/CAM

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