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ID: 16984

CONANEC
Quentin

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	2.57	1.89	5.29
Meilleur Indice	0.87	0.87	5.29

00:36:18
(vma 18.35)

Podiums Catégorie

5

Plus
Longue

10.600km
Pornic
20/07/2025

Cumul

51km

+ de Records

Cat.	10km
RP	00:36:18
CAM	00:40:32
JUM	00:36:18

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	3.69	3.69
Meilleur Indice	3.69	3.69

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/07/2025	Courir à Pornic	Pornic	44	10.6km	38/1031	3.69%	00:38:32	00:03:38	Route	3/ESM

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	5.29	5.29
Meilleur Indice	5.29	5.29

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/08/2023	Foulées Micheloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10.2km	33/624	5.29%	00:39:43	00:03:54	Route Nature	3/ESM

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	1.15	1.15
Meilleur Indice	1.15	1.15

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/04/2022	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	31/2687	1.15%	00:36:18 ^RP	00:03:38	Route	2/JUM

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	0.87	0.87
Meilleur Indice	0.87	0.87

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2021	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	9.9km	33/3789	0.87%	00:35:41	00:03:34	Route	2/JUM

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	1.86	1.86
Meilleur Indice	1.86	1.86

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	10Km Odyssea	Nantes	44	10km	49/2641	1.86%	00:40:32 ^RP	00:04:03	Route	2/CAM

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